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°³³ä8üÁú ³» üÁúÀº ¹»±î? ÀÌ°Àç Àú | Çา¼¿ø ¡ØÃ¥¼Ò°³ 18³â° 8üÁú·Ð ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÑÀÇ»ç ÀÌ°Àç°¡ ÀüÇÏ´Â 8üÁú °³³äÀâ±â ¡º°³³ä 8üÁú¡»ÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº 8üÁúÀÇÇÐ ¿¡¼¼ÀÌ·Î, ´©±¸³ª Àб⠽¬¿î 8üÁúÀÇ °³³ä¼ÀÌ´Ù.±Ù·¡¿¡ 8üÁú°ú °ü·ÃÇÑ ÀÚ·áµéÀÌ ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ ½ñ¾ÆÁö¸é¼ ´ëÁßÀÇ °ü½ÉÀÌ 8üÁú..
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°æ¶ô°æÇ÷ 103 Ä¡·áÇ÷úëÀ» ¸»ÇÏ´Ù ¸®Áî(ì°òª) Àú/±èÁöÇý, Á¤À翵, ÇÑ°¡Áø, ±Ç½Â¿ø ¿ª | ûȫ ¡ØÃ¥¼Ò°³ °æÇ÷ 103°³ÀÇ È¿´É°ú È¿°ú, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ È°¿ë¹ýÀ» ½±°Ô ¼³¸í¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô °Ç°ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸»À» »õ»ï °Á¶ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç, °Ç°À» ÀÒÀ¸¸é ¸ðµç °ÍÀ» ÀҴ´ٴ °Ý¾ðµµ ´Þ°í ´Ù´Ñ´Ù. °Ç°À» À§ÇÏ¿© Á¤±âÀûÀÎ..
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[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á]
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üÁúħÀÇ »õ·Î¿î ó¹æ ZBPset 8üÁúÀÇÇнø®Áî ÀÓ»ó8üÁú¿¬±¸È¸ ÆíÀú | Çา¼¿ø ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌ Ã¥Àº üÁúħÀÇ »õ·Î¿î ó¹æ Çü½ÄÀÎ ZBPset¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ZBPsetÀº 2017³â 6¿ù ÀÌÀüÀÇ Ã¼Áúħ ÀÚ·á¿¡¼´Â º¸Áö ¸øÇß´ø ó¹æÀÌ´Ù. »õ·Î¿î »ý°¢ÀÌ´Ù. üÁúħÀº ¾î¶² Áúº´°ú Áõ»óÀ» »ó´ëÇÏ´õ¶óµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ìúßÉʶ¿¡ ¡®Ã¼Áú..
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¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý °¼®¸¸ Àú | Áý»çÀç ¡ØÃ¥¼Ò°³ 20¿© ³âÀÌ ³Ñ°Ô ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Á¢ÇÏ¸é¼ °æÇèÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á¹ý Áß¿¡ ÀÌÅä·Ï Ź¿ùÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ¾ú´ø°¡? ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀº »õ·Ó°í Çõ½ÅÀûÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀû Áúº´Ä¡·á¹ý À̸§ ùÀÚ¸¦ µý °'½º Æ÷ÀÎÆ®(kang's point)¶ó´Â ħ¹ýÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Çѹ漺Çü¿ä¹ý, Çص¶¿ä¹ý µîÀ» °³¹ßÇØ ±× ¿ì¼ö¼ºÀ» Áö..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
±×°Å ¾Æ¼¼¿ä? º£°³ÀÇ ±âÀû
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±×°Å ¾Æ¼¼¿ä? º£°³ÀÇ ±âÀû Àå»óºó Àú | ¸ðÅؽº ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀλýÀÇ 1/3À» Â÷ÁöÇÏ´Â ¼ö¸é ½Ã°£À» º¸¾àÀ¸·Î ¸¸µå´Â º£°³ ¼Ö·ç¼Ç ¡°´ç½ÅÀÇ º£°³´Â °Ç°Çմϱî?¡± ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚµµ ¾Æħ¿¡ ÀϾ±â°¡ Èûµé°í, ¸öÀÌ ¹«°Ì´Ù¸é? ¼ºÀûÀ̳ª ÀÛ¾÷ ´É·üÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê°í, ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù¸é? ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ßÀ°ÀÌ ´õµð´Ù¸é? Â¥Áõ°ú ºÒ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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°©»ó¼± Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í°ú ÇØ¾ß ÇÒ °Í Æĸá¶ó ¿ÍƼ¾È ½º¹Ì½º Àú/¹èÁ¾Çö ¿ª | ´Ù»êÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ 20¸í Áß 1¸íÀº °©»ó¼±¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¸ç, °©»ó¼± ÁúȯÀ» ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿©¼ºÀÌ´Ù. ¼³»ó°¡»óÀ¸·Î, °©»ó¼±¿¡ ±â´É Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â Àڽŵ鿡°Ô ÀÌ·± ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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SNPE ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ôÃ߿ 100¼¼ ½Ã´ë Çö´ëÀεéÀÇ Çʼö ¿îµ¿ ÃÖÁß±â, À±ÁöÀ¯ Àú | ¹Ù¸¥¸ö¸¸µé±â ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀüÀÛ ¡°Ã´Ã߸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß °Ç°ÀÌ º¸Àδ١±±¹³» ôÃß ºÎ¹® ¼Àû º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§ ÀÛ°¡°¡ ¾´ Ã¥ ºñ¶Ô¾îÁø ½Åü ±¸Á¶¸¦ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ (Nature Posture, Àΰ£ º»¿¬ÀÇ ÀÚ¼¼)·Î ±³Á¤ÇØÁÖ´Â ¿îµ¿À» ´ãÀº Ã¥.¡± SNPE ¿îµ¿À» ÅëÇØ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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¼Ò¾Æ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ 100¹® 100´ä ÇѾç´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö ¿ª | ½ÅÀÏ(½ÅÀϺϽº)..
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¹«¸ ÅëÁõ Á¤º¹ °üÀý¿° ȯÀÚµµ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹«¸ °È ¿îµ¿ °íµµÀÏ Àú | Ǫ¸¥¼Ö ¡ØÃ¥¼Ò°³ °üÀýÀÌ ÆíÇØ¾ß ÀλýÀÌ ÆíÇÏ´Ù!¹«¸°üÀý, °í°üÀý, ¹ß¸ñ°üÀý °È¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´Ü°èº° ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥, ÈØ ´Ù¸®(XÇü ´Ù¸®, OÇü ´Ù¸®) ±³Á¤ ¿îµ¿¹ý ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ´Ù¸® ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ Åº·Â Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý°ú ´Ù¸® ±ÙÀ° Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ±Ù ..
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ÃֽŠÀÓ»ó¾à¸®Çаú Ä¡·áÇÐ [ ºÎ·Ï : Æ÷ÄÏ ÀǾàÇ° À妽º ] ÃÖº´Ã¶ Àú | Á¤´Ù¿Í ¡ØÃ¥¼Ò°³ 2010³â ÀÌÈÄ ¼Ò°³µÈ ½Å¾àÀÇ ÀÓ»ó¾à¸® ¹× Ä¡·á Á¤º¸ ¾ÐÃà 31°³ Áúº´ÀÇ ¾àÁ¦ ¹× º´¸®±âÀü 150¿©°³ ±×¸²¡¤µµÇ¥·Î ¼³¸íÀÇ¡¤¾àÀεéÀÇ ½Å¾à¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ¼±Åÿ¡ ±æÀâÀÌÀÌ Ã¥Àº 2010³â ÀÌÈÄ ±¹³» ¹× ÇØ¿Ü¿¡¼ ¼Ò°³µÈ ½Å¾àµéÀ» À§ÁÖ·Î ¾à..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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Æò»ý ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ ÀüÇÏ´Â °Ç° ·¹½ÃÇÇ ±è¿µ½Ä Àú | Çã¿øºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌÁ¦ °Ç°°ü¸®°¡ Æò»ý ½À°üÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½º½º·Î¸¦ ÁöÅ°´Â °Ç°°ü¸® ÆÁ ´ë¹æÃâ!¸¸¼ºÁúȯ, ³ªµµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù! Åë°è¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ³ëÀÎ 10¸í Áß 8¸íÀº ÀÌ¹Ì 1°³ ÀÌ»óÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö, ´ç´¢º´ µîÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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°íÇ÷¾Ð »ê¼Ò°¡ ´äÀÌ´Ù Áßdz ³ú°æ»ö Ä¡¸Å ½É±Ù°æ»ö ÀúÇ÷¾Ð Ä¡À¯ [ °³Á¤Áõº¸ÆÇ ] À±ÅÂÈ£ Àú | Çູ³ª¹« ¡ØÃ¥¼Ò°³ À±ÅÂÈ£ÀÇ ¡®°íÇ÷¾Ð »ê¼Ò°¡ ´äÀÌ´Ù¡¯´Â ÀÇÇлç»ó ÃÖÃÊ·Î °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀΰú ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ´Ù·é ÀÌÀü Ã¥ ¡®°íÇ÷¾Ð »ê¼Ò°¡ ±æÀÌ´Ù¡¯ÀÇ ¿Ï°áÆÇÀÌ´Ù. ÀÌÀü Ã¥¿¡¼´Â °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ º»ÁúÀû ¿øÀΰú Ä¡À¯¹ý¸¸À» ´Ù..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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¾ÏÀ¸·Î Á×Áö ¾Ê´Â ½Ä»ç ±âÀûÀÇ ¿ä¸®»ç°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °¡¹Ì¿À µ¥¾²¿À Àú/ÀåÀºÁÖ ¿ª | Çѱ¹°æÁ¦½Å¹®»ç(ÇÑ°æºñÇÇ) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀϺ» ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÅÂÃʸ԰Ÿ® Çб³ ÀÌ°èÈ£ ±³¼ö Ãßõ! ¿©¸í Á¦·ÎÀÎ ¸»±â¾Ï ¼±°í ÈÄ 14³â °£ ¾ÏÀ» ´Ù½º·Á¿Â ¹æ¹ý °ø°³ »ý¸íÀ» »ì¸®´Â ½Ä»ç¹ý, ¾Ï°ú ¸Ö¾îÁö´Â »ýÈ°¼öÄ¢, ¾ÏÀ» À̱â´Â ¸¶À½°¡Áü ¼ö·Ï..
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°Ç°365ÀÇ Á¤¼® [¹ß±³Á¤±¸,¾ÏÄ¡·áÀ½½Ä] ÃÖÈÆ Àú | ´ëÇѱ³Á¤±¸Çùȸ ¡Ø¸ñÂ÷ Á¦1Àå ±³Á¤±¸ °³¿ä Á¦2Àå ±³Á¤±¸ Á·¹® ºÐ¼®Áø´Ü Á¦3Àå ¾ÏÄ¡·áÀ½½Ä Á¦4Àå °Ç°100¼¼ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦5Àå ¾çÆò±º¼Á¾¸é ȼ·Î17 Á·Ã¼ÇèÀå ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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¾ÏÀÇ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²¨¶ó µÎ °¡Áö ¿øÀÎ, ¿©¼¸ °¡Áö °æ·Î¿¡¼ ã´Â ¾Ï ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯ ·¹À̸յå ÇÁ·£½Ã½º Àú/ÀüÀÍÁÖ, ÀüÇØ·É ¿ª | ¿¡µðÅÍ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¾Ï Ä¡·á 3´ë ¿ä¹ý°ú ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ý¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â µ¶ÀÚ¿¡°Ô ±ÇÇϴ å¡º¾ÏÀÇ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²¨¶ó¡»´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ¾ÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¾ÏÀº µ¶À» °¡Çϰųª(Ç×¾Ï), ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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űǵµ ôÃß°Ç° ½Åü ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾Æ¾ß °Ç°ÀÌ º¸ÀδÙ. ¹®¾ç±Ô Àú | ¾Ö´Ïºò ¡ØÃ¥¼Ò°³ ½Åü ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾Æ¾ß °Ç°ÀÌ º¸ÀδÙ.űǵµ¸¦ ÀÍÈú ¶§ ÀÚÁÖ ¼ö¹ÝµÇ´Â ÅëÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¶Ç, °Ç°ÇÏ°Ô Å±ǵµ¸¦ ÀÍÈú ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÀúÀڴ űǵµ ¼±¼ö·Î »ýÈ°Çϸç ÀæÀº ÅëÁõÀ» °Þ¾ú´Ù. ±×¸®°í űǵµ »ç¹üÀÌ µÇ..
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Èúµ¥°¡¸£Æ®ÀÇ 20°¡Áö º¸¼®Ä¡·á Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ¸ö°ú ¿µÈ¥ÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡·á¹ý ¾Ë¿ä»þ ½´¹Ù¸£Ã÷, ·Î³¯µå ½´º£Æä Àú/À¯¼ø¿Á ¿ª | ÇϾçÀÎ ¡ØÃ¥¼Ò°³ µ¶ÀÏ ÃÖÃÊÀÇ ¿©ÀÇ»çÀÌÀÚ ÀÚ¿¬ Ä¡·á»ç ·Î¸¶ ±³È²Ã»ÀÌ ½ÂÀÎÇÑ ½ÅÀÇ °è½Ã¸¦ ¹ÞÀº ÃÖÃÊÀÇ ¼ö³à Èúµ¥°¡¸£Æ®ÀÇ 20°¡Áö º¸¼®Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ ½Ç»ýÈ° »ç¿ë ¼³¸í¼¡ºÈúµ¥°¡¸£Æ®ÀÇ 20°¡Áö º¸¼®Ä¡..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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È£ÈíÀÌ 10³âÀ» ´õ »ì°Ô ÇÑ´Ù ¹Ì¼¼¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ ¼ûÅë Æ®À̴ ȣÈí °Ç°¹ý ÃÖõ¿õ Àú | ¸ÞÀ̵帶ÀÎµå ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ È£ÈíÀÌ ¾ÈÀüÇÏ¸é °Ç°¼ö¸íÀÌ 10³â ÀÌ»ó ´Ã¾î³´Ù!¹°ÀÌ ±ú²ýÇϸé 70¼¼±îÁö »ì°í °ø±â°¡ ±ú²ýÇϸé 80¼¼±îÁö »ê´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í Àå¼öÇϴµ¥ È£ÈíÀ» ±×¸¸Å Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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±Ã±ØÀÇ ½ºÆ®·¹Äª 1ÀÏ 3ºÐ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î Àü½ÅÀÇ °üÀýÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù ³ªÄ«¹«¶ó °¡ÄíÄÚ Àú/ÃÖ¼Èñ ¿ª | ºñŸºÏ½º(VITABOOKS) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀþÀ½ÀÇ ¿¼è´Â °üÀýÀÇ À§Ä¡°¡ Áã°í ÀÖ´Ù! ôÃß¿Í 3´ë °üÀýÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ÃÊ°£´Ü È¿°ú ¸¸Á¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀϺ» º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚÀÇ ÃֽŰ£! ¡º±Ã±ØÀÇ ½ºÆ®·¹Äª¡»°¡ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ±Ã±ØÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀº 25..
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2018-01-04
100¼¼ Çõ¸í ³ëÁø¼· Àú | ½Ã»çÀú³Î»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áúº´ ¾øÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ±â°£À» ÀǹÌÇÏ´Â °Ç°¼ö¸íÀº ³²¼º 68¼¼, ¿©¼º 72¼¼´Ù. ÀÌÈÄ 10³â ÀÌ»óÀ» °¢Á¾ ÁúȯÀ» ¾Î´Ù°¡ »ýÀ» ¸¶°¨ÇÑ´Ù. Àλý ¸»³â 10³âÀ» °íÅ뽺·´Áö ¾Ê°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀ» ãÀ¸·Á´Â Àü¹®°¡ Áý´ÜÀÌ ÀÖ´Ù. Çѱ¹¡¤ÀϺ»¡¤¹Ì±¹ µî 24°³±¹¿¡¼ 340¸íÀÇ ¼®ÇÐÀÌ ¸ðÀÎ ±¹Á¦..
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