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의학서적

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[요가/체조]

서클링 필라테스 교과서 홈 트레이닝..

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2020-04-21

서클링 필라테스 교과서 홈 트레이닝 및 코어강화를 위한 김춘매 등저 | 예방의학사 ※책소개 서클링을 활용한 포지션별 필라테스 운동법과 리포머에서 서클링을 활용한 (총 163가지) 필라테스 프로그램을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 알려준다. ※목차 서문서클링이란 무엇일까?2. 서클링의..

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[요가/체조]

달의 요가 월경 주기에 맞게 내 몸..

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2020-04-21

달의 요가 월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는 산토시마 카오리 저/임용옥 역/배윤정 감수 | 솜씨컴퍼니 ※책소개 “이 땅의 피 흘리는 모든 여성에게 바칩니다” 월경 때는 물론 월경 전후, 여성의 몸과 마음을 위한 맞춤형 셀프케어 『달의 요가』- 여성이 행복한 삶을 위한 힌트, 월경 주기에 따른 요가 & 생활..

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[요가/체조]

The Sivananda YOGA 트레이닝매뉴얼

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2020-04-21

The Sivananda YOGA 트레이닝매뉴얼 데바난다 저/정소은 역 | 북앤로드 ※책소개 위대한 요가 스승이자 의학자, 철학자인 시바난다의 제자로서 하타요가와 라자요가의 대가인 데바난다가 집필한 시바난다 요가책으로 세계에서 가장 많이 팔린 요가 베스트셀러이다. 또한 세계에서 가장 권위 있는 요가학교인 시바난다 베단타..

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[요가/체조]

데일리 홈 트레이닝

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2020-04-21

데일리 홈 트레이닝 김다영 저 | 북랩 ※책소개 가벼운 운동부터 근력 운동, 몸을 풀어주는 동작까지 66개 동작으로 완성하는 나만의 전신 운동법 삼성전자, 기업은행 등 다수의 기업에서 요가 강의를 진행한 배우 겸 운동 코치 김다영의 7일간의 운동 제안저자는 기업과 공공단체에서 진행한 다수의 강의와 개인 트레이너 ..

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[요가/체조]

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 ..

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2020-04-21

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 고민수 저 | 위즈덤하우스 ※책소개 21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보..

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[요가/체조]

필라테스 첫 걸음

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2020-04-17

필라테스 첫 걸음 노수연 저 | 한미의학 ..

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[요가/체조]

질병을 치료하는 맞춤요가 길라잡이

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2020-04-17

질병을 치료하는 맞춤요가 길라잡이 대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 ..

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[의학/약학]

인류에게 필요한 11가지 약 이야기 ..

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2020-04-17

인류에게 필요한 11가지 약 이야기 항바이러스제에서 신경안정제까지, 인류에게 희망과 미래를 열어준 치료약의 역사 정승규 저 | 반니 ※책소개 인간다운 삶을 원하는 현대인에게 필요한 11가지 약! 그 속에 담긴 흥미롭고 놀라운 이야기들!인류를 공포에 몰아넣은 코로나-19의 치료제는? 링컨 대통령은 어떻게 우울증을 ..

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[건강에세이]

나이 들지 않는 절대 원칙 상위 1퍼..

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2020-04-17

나이 들지 않는 절대 원칙 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 안지현 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는 늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙!도대체 저 사람은 무얼 했기에 열 살 젊어 보이는 걸까? 톱 여배..

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[질병과치료법]

명의 담론 탁독 면역력 죽을병에 사..

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2020-04-17

명의 담론 탁독 면역력 죽을병에 사는 법 조기용, 윤영용 저 | 바른북스 ※책소개 건강 100세 시대, 즐거운 인생 필독서 죽을병에서 사는 법, 면역력 탁독!암, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 척추, 고관절, 관절염, 중풍, 간질, 뇌질환, ADHD, 유전적 난치 불치병 등 만성질병들의 근본 치료와 치유. 독을 씻어내면서 면역력을 ..

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[질병과치료법]

뇌내혁명 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르..

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2020-04-17

뇌내혁명 삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀 하루야마 시게오 저/오시연 역/한설희 감수 | 중앙생활사 ※책소개 *젊음과 건강의 비밀은 우리 뇌 안에 있다! *삶을 바꾸는 기적의 호르몬! 뇌내 엔도르핀의 모든 것!뇌 분야의 권위자인 저자가 자신의 경험을 바탕으로 젊음과 건강, 행복을 유지하는 비밀을 신비의 호르몬인 ..

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[질병과치료법]

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 오늘..

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2020-04-17

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 후나세 슌스케 저/오시연 역 | 보누스 ※책소개 절반만 먹으면 젊음을 되찾는다 진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될..

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[요가/체조]

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 지..

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2020-04-17

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 지니의 365일 탈 다이어트 이지은 저 | 북스고 ※책소개 우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동..

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[질병과치료법]

고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않..

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2020-04-17

고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 선재광 저 | 전나무숲 ※책소개 그 어떤 혈압약도 고혈압을 치료하지 못한다. 고혈압은 체질·원인·증상에 맞게 치료해야지, 약에 의존하면 평생 부작용으로 고생한다!처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약..

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[질병과치료법]

환자와 의사를 위한 유아 혈관종 이..

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2020-04-17

환자와 의사를 위한 유아 혈관종 이야기 신효승 저 | 여문각 ..

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[질병과치료법]

글리코영양소와 G-Clean 요법

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2020-04-17

글리코영양소와 G-Clean 요법 정석식 저 | 아이프렌드 ..

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[질병과치료법]

머리털 운동

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2020-04-17

머리털 운동 김인식 저 | 아우룸 ※책소개 ♪머리털 운동♬머리털 운동은 탈모증상이 필연적으로 찾아올 수밖에 없는 처지(야성을 잃은 짧은 머리털, 모자 쓰고 묶고 두건 등으로 싸맨 머리털, 자연의 영향이 부족한 머리털 등)와 환경(머리털의 생명력인 바람을 차단한 가정동굴, 자동차동굴, 직장동굴 생활. 환경에 따른 1..

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[질병과치료법]

치매예방 건강 장수하는 비결

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2020-04-17

치매예방 건강 장수하는 비결 강요셉 저 | 성령 ※책소개 50대가 제일 무서워하는 질병은 치매라는 것이다. 치매를 알아야 치매를 예방하고 건강 장수할 수 있다.40-50대 사람들은 치매를 무서워한다. 하지만 저자는 이렇게 말한다. 저자가 20년 이상 성도들의 내면을 치유하면서 깨달은 것은 치매는 예방이 가능하다는 것이..

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[질병과치료법]

면역력 키우는 장내 미생물 바이러스..

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2020-04-17

면역력 키우는 장내 미생물 바이러스 공포 이겨내는 방법 김세현 저 | 지식과감성# ※책소개 전작 『5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다』, 『인체정화 기적이야기』에 이어 인체정화프로그램으로 장내 미생물을 다스리고 면역력을 키우는 방법을 제시한다. 코로나19 바이러스 등 전 세계가 바이러스의 공포에 떨고 있..

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[질병과치료법]

망상청피반 핸드북 피부 호흡 건강 ..

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2020-04-17

망상청피반 핸드북 피부 호흡 건강 溫 시리즈 송현희 저 | 바른북스 ※책소개 다리, 팔이 얼룩덜룩해지는 망상청피반·울혈반모양 혈관염 생소한 질환인 만큼 정확한 진단, 예후 판단, 치료 방법의 선택이 중요추운 곳에서 다리 피부색이 푸르스름하고 얼룩덜룩해지는 것으로 시작하는 망상청피반·울혈반모양 혈관염 발병 ..


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