만성피로증후군 원인과 증상 및 치료 방법

만성피로증후군??

 만성 피로는 6개월 이상 지속되는 피로로서 신체에 특별한 질병이 없으면서도 충분한 휴식으로 회복되지 않는 피로를 말합니다

만성피로증후군 원인 및 증상

만성 피로의 가장 많은 원인은 정신과적인 문제입니다 .만성 피로 증후군의 특징적인 증상들은 6개월 이상 매일 존재하거나 매달 재발해야 하고, 피로가 나타난 이후에 생긴 것이어야 합니다. 특징적인 증상으로는 이전의 직업적, 교육적, 사회적, 개인적 활동을 실질적으로 감소시키기에 충분할 정도로 심한 단기 기억력 장애나 집중력 장애, 인후(목구멍)의 통증, 목이나 겨드랑이에 눌러서 통증이 생기는 임파선, 근육의 통증, 종창이나 발적이 없는 다발성 관절통, 이전과는 다른 새로운 두통, 잠을 충분히 자도 상쾌하지 않은 느낌, 운동이나 일을 하고 난 후 24시간 이상 지나도 지속되는 권태감입니다

 만성피로증후군 치료 방법

우선 가까운 병원을 방문하여 다른 질환이 있는지 여부를 검사해 보는 것이 좋습니다. 만성 피로 증후군의 경우는

혈액 검사상 특별한 이상이 없는 것이 보통이고, 만성피로 증후군의 모든 증상을 말끔히 치료할 약은 현재로는 없으므로 매우 불편한 증상위주로 약물치료를 하 여 증상을 약화시키는 것이 최선책이라 할 수 있겠습니다.

그러나 대부분의 환자들은 시간이 지나면 저절로 회복되므로  완치될 동안 적절히 대처하는 것이 좋습니다.신체 질환이나 정신과적 문제에 의한 만성 피로는 적절한 약물 치료와 인지 행동 치료에 의해서 원인 질환을 치료하면 대부분 좋아지는데, 원인을 찾을 수 없는 특발성 만성 피로나 만성 피로 증후군의 경우에는 원인을 잘

 모르기 때문에 완치법도 아직은 없는 실정입니다. 

의사의 처방에 의한 약물 치료 뿐만 아니라, 환자 본인의 노력에 따라서도 피로한 증세, 신체 증상, 사회적인 역할의 수행, 대인관계 등이 현저하게 좋아질 수 있기 때문에, 다음에 소개하는 인지 행동 치료를 잘 읽어보시고 실천하는 것이 본인이 할 수 있는 가장 기본적이고도 중요한 공인된 자가 치료법입니다

1) 증상이 언제 심해졌는지 알아보기 위해 식사량, 수면량, 피로정도에 대해서 매일 일기를 써 보십시요.