여성도 방심할수 없는 여성탈모증의 원인들은?

여성탈모증의 원인들은?

 ◆ 수면부족 ◆ 

11시전에 잠을 자야 인체의 열기를 식혀주는

신장기능이 좋아져 피로가 금방 풀리고 피로한 세포가

바로 복구된다 인체가 장기간 피로나 수면부족으로 열이

인체에 잠복되어있으면 두피에 과도하게 열이 누적되어

모발이 건조해지고 탈모가 생긴다.

◆ 스트레스& 불규칙한 생활환경 ◆ 

스트레스가 쌓이거나 불규칙한 생활습관이 반복디면

몸에 열이 누적되어 탈모를 일으키게 된다

사람은 하루 24시간이라는 반경속에서 생활하고

그속에서 규칙적으로 일을 반복하도록 되어있다.

가정생활,취업,직장,이성교제,결혼생활등에서 자기도

모르게 정신적 스트레스를 받는 일들이 발생하게 된다

그러면 머리가 복잡해지고 육체적으로 피로가 누적되어

오장육부의 균형이 깨지고 두피의 혈액이 건조해지게 된다

그러면 모발이 손상을 받아 탈모가 되는 것이다.

 ◆ 급격한 다이어트 ◆ 

다이어트로 한달에 10kg이상 빼면 어느날 머리 숱이 한웅큼씩 빠지기도 한다.

적당한 시간을적당한 시간을 가지고 적당히 감량해야 무리가 가지 않는다.

여성 탈모는 대부분 정수리 부분에 생겨 두피가 훤히 보이게 된다.

◆ 건강관리와 치료 ◆ 

탈모가 되는 원인을 찾아 인체의 근본을 치료해야하는데

모발이나 두피의 현상을 관리하는 제품만으로도 탈모치료가 되지 않는다.

탈모의 근본을 초기에 치료하는것이 비용,시간,스트레스를 줄이는 최선의 방법이다.
 

◆ 식사와 영양의 불균형 ◆ 

머리카락을 구성하는 물질은 케라틴이라는 단백질이다.

윤기있는 머릿결을 위해서는 질좋은 단백질과 비타민 미네럴을 충분히 섭취해야하며

대표적인 단백질 식품은 대두,멸치,우유,달걀이며 파슬리와 딸기 시금치 등의 야채류도

비타민과 미네럴이 다량 함유되어 있으며 또한 짜거나 매운 음식을 피해야 한다.