얼굴 작아지는 지압방법으로 얼굴살을 빼보자

1 귀와 얼굴이 연결되는 가운데 부분을 중지로 지그시 3~5초 동안 누른다. 이 부분은 머리에서 얼굴로 내려가는 모든 신경이 거쳐 가는 곳으로 소장과 연관되어 있어 지압은 물론 마사지를 수시로 해주면 비만 해소에 효과적일 뿐 아니라 신경과 혈액의 흐름도 좋아진다.

2 정면을 바라본 상태에서 눈동자 연장선과 코 끝의 연장선이 직각으로 만나는 부분을 꾹꾹 눌러준다. 이 부분은 위와 관계되어 있어 식욕을 조절해주고 얼굴 순환을 좋게 하여 볼살을 빼는 효과가 있다. 또한 이 부분을 지압하면 코막힘에도 효과적이다.

3 엄지 손가락과 검지 손가락이 만나는 부분을 지압한다. 이 부분을 지압하면 얼굴의 부기가 빠지고 수분 대사가 좋아지므로 얼굴 피부의 늘어짐을 방지할 수 있다.

4 지압점을 누르는 모든 동작은 숨을 내쉬면서 손가락 혹은 다른 기구를 이용해 3~5초간 지그시 눌러주는 것을 기본으로 한다. 특별히 정해진 시간이나 횟수에 구애 받지 않아도 되므로 더욱 좋다. 지압의 강도는 기분 좋게 아플 정도로 해야 수분과 노폐물이 가장 효과적으로 빠진다.