키위, 만성변비로 인한 복부 비만을 없애준다.

▶ 키위 

■ 만성변비로 인한 복부 비만을 없애준다. 
비타민 C가 풍부하여 피로회복이나 감기 예방에 효과가 뛰어나다. 
또한 식물성 섬유질이 많이 들어 있어 만성변비 해결에 도움이 된다. 
전체적으로 마른 편인데 유독 배만 나왔다면 변비가 문제. 
하지만 살을 빼기 위해 음식의 섭취량을 줄이면 변의 양도 줄어 오히려 변비가 심해진다. 
이때는 아침마다 꾸준히 키위를 갈아 마셔 장의 운동을 자극하면 
숙변이 없어져 뱃살이 쏙 들어가게 된다.