불면증 극복에 도움되는 음악

콤하게 잠을 잘 자는 사람이 부럽고 밤이 오는게 두려워지게 만드는 불면증, 불규칙한 생활을 조절하면서

베토벤의 [로망스 a장조]

슈베르트의 [자장가]

요한 스트라우스의 왈츠곡들

말러의 [대지의 노래]

로드리고의 [아랑훼즈 협주곡]

또한 우리나라 전통 음악인 사물 놀이패의 음악 연주를 들으면 불면증 극복에 도움이 될 것입니다.