´ç±Ù È¿´É
°Àå, °Á¤, ÇÇ·Îȸº¹, Á¶Ç÷, º¸Ç÷, Á¤Ç÷, ½Ä¿åÃËÁø,ºñŸ¹ÎAº¸±Þ¿ø
À¯È¿¼ººÐ= ºñŸ¹ÎA, B1, B2, C, E, K, ¾Æ¹Ì³ë»ê.
ÀûÀÀÁõ= Çã¾àüÁú, ºóÇ÷, º¯ºñ, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, °£À庴, °£À庴, ´ç´¢º´, ½ÅÀ庴, °áÇÙ, õ½Ä, ³ÃÁõ, ·ù¸ÓƼ½º, ¾ß´¢Áõ, Ä¡Áú, À§À庴,µÎÅë,ÀúÇ÷¾Ð.
ÀÌ¿ë¹ý= °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³½´Ù. »ý½Ä, ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼, Æ¢°Ü¼.
±âŸ= ´ç±Ù¼Ó¿¡´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºñ³×Áî¶ó´Â È¿¼Ò°¡ µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°°ú ¼¯´Â °ÍÀº »ï°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò ¾î¸°À̵éÀÇ ½Ã·ÂÀÌ ¾àÇØÁö´Âµ¥ È°¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã ´ç±ÙÀÙ È¿´É
¿µ¾ç, °Àå, ¹Ì¿ë, Ç÷Çà.
À¯È¿¼ººÐ= ºñŸ¹ÎC, Ä®½·, ºñŸ¹ÎA, B1, B2, E, K.
ÀûÀÀÁõ= Çã¾àüÁú, ºóÇ÷, º¯ºñ, ½ÉÀ庴, Á», ÁÖ±Ù±ú.
ÀÌ¿ë¹ý= ûÁó.
±âŸ= ûÁóÀ» ¸¸µé·Á¸é ¹°¿¡ ´ã°¡ ¼öºÐÀ» Èí¼ö½ÃŲ ´ÙÀ½ Àý±¸¿¡ ÂöÀ¸¸é ÀߵȴÙ.
¸ñ¿åÁ¦·Î½á ÅëÁõ Ä¡·á
Á¤À¯ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´ç±ÙÀÇ ÀÙ»ç±Í¿¡´Â °íÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿åÁ¶¿¡ ³Ö¾î ¸ñ¿åÀ» Çϱ⿡µµ ÁÁ°í ¶Ç ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ½Å°æÅë¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ç׳ëÈ, Ç×½ºÆ®·¹½º ÀÛ¿ë
´ç±Ù ÀÙ¿¡µµ dzºÎÇÑ ¸é¿ª°È ¼ººÐ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú Ç×½ºÆ®·¹½º ºñŸ¹Î A, C, E°¡ dzºÎÇÏ¿© ÀÎü Á¶Á÷À» Æı«ÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö°í, °¢Á¾ Áúº´À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾çÁ¦
³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡´Â ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© À̸¦ ¼·ÃëÇϸé Áö±¸ÀÇ ±â¿îÀ» ¾ò´Â °Í°ú °°´Ù°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Ä®·ý, Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·, öºÐ, ÀÎ µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÀÏ¹Ý ¿µ¾çÁ¦ ¸øÁö ¾ÊÀº ¼ººÐÀ» °¡Áö°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ¹è¼³ ÃËÁøÇÏ´Â º¯ºñ Ä¡·áÁ¦
dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀÌ º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÏ°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ Àå Èí¼ö¸¦ ¸·¾Æ °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³À´Ï´Ù.
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÇ ¿ø·á
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÌ È°¼ºÈµÇ±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ¹Ù·Î ¾Æ¿¬°ú Å©·ÒÀε¥, ´ç±ÙÀÇ ÀÙ¿¡´Â ƯÈ÷ ¾Æ¿¬ ¼ººÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÈÄ °íÇ÷´ç µî ´ç´¢º´ Áúȯ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
À§¿°, À§±Ë¾ç Ä¡·áÇÏ´Â À§Àå°ü ±â´É °³¼±Á¦
¶ÇÇÑ ¾Æ¿¬°ú ¿±·Ï¼Ò ¼ººÐÀº À§Àå ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ À§Àå Áúȯ, ¼ÒȺҷ® µî¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢Ã ´ç±ÙÀÙ È¿´É
1. ¸é¿ª·Â°È ¹× Áõ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Ç×½ºÆ®·¹½ºÀÎ ºñŸ¹Î A,CÈ°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» Áشٴ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú Ä®·ý°ú Ä®½·, ¸¶±×³×½·, öºÐ, ÀÎ µîÀÇ °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
2. Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÇ È°¼ºÀ» µµ¿Í ´ç´¢º´¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â dzºÎÇÑ ¾Æ¿¬°ú Å©·Ò¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
¾Æ¿¬°ú ¿°·Ï¼Ò ¼ººÐÀº À§¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© À§¿°, ¼ÒȺҷ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
3. ÇÔÀ¯µÈ Á¤À¯¼ººÐÀº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ±ÙÀ°Åë¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
±× ¿Ü ÄÝ·¹½ºÄÉ·ÑÀÇ ÀåÈí¼ö¸¦ ¸·¾Æ °íÁöÇ÷Áõ, µ¿¸Æ°æÈ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú ¿¹¹æ¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇØ ÇǺι̿ë, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù.
¢Ã ´ç±ÙÀÙ ¸Ô´Â ¹ý
´ç±ÙÀÙ+´ç±Ù+»ç°ú=ÁÖ½º
´ç±ÙÀÙ+¿äÄí¸£Æ®=ÁÖ½º´Â ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô´Â´Ù
´ç±ÙÀÙ+ÆÄÇÁ¸®Ä«+»ç°ú+¹«=ÁÖ½º
½Óä ¹«Ä§, µ¥ÃÄ ³ª¹° ¹«Ä§, Àü, ´ç±ÙÀÙ Àå¾ÆÂî, »ø·¯µå, Æ¢±è, ºñºö¹ä¿¡ ³Ö¾î¼ ¸Ô´Â µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¢Ã ´ç±ÙÀÙ »î´Â ¹ý
õÀÏ¿°À» ¾à°£ ³Ö°í ¾à 2ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ Âù¹°¿¡ Çó±¸¸é µÈ´Ù.
ºÎµå·¯¿î °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϸé 3ºÐÁ¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
¢Ã È¿¼Ò ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
ºÎµå·¯¿î ÀÙÀº ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô°í, Áٱ⸦ È¿¼Ò·Î ´ã±Ù´Ù.
¼³ÅÁ¿¡ Àç¿ì±â/ ´ç±ÙÀÙÀ» ´Þ¾Æ µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀÇ ¼³ÅÁ ·®( ¼³ÅÁ ÇÑ ÄÅÀº ¾à 250g)À» ÁغñÇÏ¿© ¿¬ÇÑ ÀÙ ºÎºÐÀº µû·Î Àß¶ó¼ µ¥Ãļ ³ª¹°À» ÇØ ¸Ô°Å³ª, »ø·¯µå, ÁÖ½º µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í Áٱ⠺κÐÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ ¼³ÅÁ¿¡ ¹ö¹«·Á¼ ³Ö°í ÄÑÄÑÀÌ ¼³ÅÁÀ¸·Î Àç¿ì°í ±ú²ýÇÑ À¯¸®º´À̳ª Çöó½ºÆ½ ¿ë±â¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù. ³¯ÀÚ Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ°í ÀÔ±¸¸¦ Çë°ÒÀ¸·Î ¹¾î ÇÞºµÀÌ ¾È µå´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ°í 5ÀÏÈÄ, À§¾Æ·¡ ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ÀÔ±¸¸¦ Çë°ÒÀ¸·Î ¹¾î ³ÃÀå°í¿¡ 1°³¿ù °¡·® µÐ´Ù. 1°³¿ù ÈÄ ³»¿ë¹°À» ü¿¡ °É·¯ ¸¼Àº Áó¸¸ º´¿¡ ´ã¾Æ ÀÔ±¸¸¦ Çë°ÒÀ¸·Î ¹¾î ´Ù½Ã ³ÃÀå°í¿¡ 3°³¿ù µÐ´Ù. 3°³¿ù ÈÄ º´ ÀÔ±¸¸¦ Á¦ ¶Ñ²±À¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ºÀÇÑ ´ÙÀ½ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϰųª À½¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.