¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ë°ú È¿°ú

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ë°ú È¿°ú

½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¸é¿ª ¾ïÁ¦Á¦·Î¼­ ¹ÝÀÀ ¼Óµµ°¡ ºü¸£±â¶§¹®¿¡ ¾ÆÅäÇÇ, °üÀý¿°µî¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î´Â ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àå±â Åõ¿© ½Ã ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁö¸é ´Ù½Ã Áõ¼¼°¡»ì¾Æ³ª°í ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ºÒ·¯¿À±â ¶§¹®¿¡ ¾ç¸é¼ºÀ» ³»Æ÷ÇÑ À§ÇèÇѾ๰ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

½ºÅ×·ÎÀ̵å[steroid]? - ½ºÅ×·ÎÀ̵åÇÙÀ̶ó´Â Ư¼öÇÑÈ­Çб¸Á¶¸¦ °¡Áø È­ÇÕ¹°

 

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¸¸µé¾î³»´Â ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀ» Èä³» ³»¾î È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ È£¸£¸óÁ¦·Î¼­ ÀüÇØÁú°ú ¼öºÐÀÇ ±ÕÇü À¯Áö,

 

´çºÐÀÇ ´ë»ç, ¸é¿ªµî¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀ¸·Î ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ½ÅÀå À§ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ºÎ½ÅÀ̶ó´Â ±â°ü¿¡¼­ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù.

 

 

½ºÅ×·ÎÀ̵å È¿°ú

1. ¾ÆÅäÇÇ, °Ç¼º µî ÇǺÎÁúȯ¿¡ ´Ü±â È¿°ú

 

½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â °­·ÂÇÑ ¸é¿ª ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë°ú Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾à¹°·Î ÇǺÎÁúȯÀ» ºü¸£°Ô °¡¶ó¾ÉÇôÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àִµ¥

Çö´ë ÀÇÇп¡¼­ ½ºÅ×·ÎÀ̵常ŭ °Ç¼±À» ºü¸£°Ô ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â ÀǾàÇ°Àº ¾ÆÁ÷±îÁö ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

2. ¸é¿ª ¾ïÁ¦È¿°ú

·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°°ú °°Àº ¿°ÁõÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ°í ¹éÇ÷º´À̳ª ¸²ÇÁÁ¾°ú °°Àº ¾Ï ȯÀÚÀÇ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÅ°°Å³ª ¾Ï Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ¾²±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

3. ±ÙÀ° ¹ß´Þ

¼¼Æ÷¿¡¼­ÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÄÑ ÁÖ°í µ¦»ç¸ÞŸ¼Õ°ú °°Àº µ¿È­¼º ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä¿åÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í üÁßÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ¸ñ¼Ò¸®¿Í ü¸ð°¡ ±½¾îÁö´Â È¿°ú µî ³²¼ºÀû Ư¡À» °­È­½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ü·ÂÀ» Å°¿ö¾ß ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÌ À¯È¤¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ë

°ø½ÄÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³»¿ë¸¸ Çصµ Àå±â°£ º¹¿ë ½Ã ¹é³»Àå, ³ì³»ÀåÀǾÇÈ­, ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå ¾ïÁ¦, ³ëÈ­ÃËÁø, ½ÉÀ庴, °£ ¼Õ»ó, µ¿¸Æ°æÈ­, ´ç´¢, ¼º ±â°ü ÀÌ»ó µî ¼ö¸¹Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

1. ÇǺΠºÎÀÛ¿ë

 

ÇǺο¡ Àå±â°£ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¹Ù¸£´Â °æ¿ì °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ÇǺÎÀ§ÃàÀ̳ª Ç÷°üÈ®ÀåÁõ Àε¥ ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°í, ÇÍÁÙÀÌ µµµå¶óÁö¸ç ÀÌ ¹Û¿¡ ÀÚ¹ÝÁõ, ¹Ý»ó ÃâÇ÷, »ö¼ÒħÂø, ÁÖ»ç, ´Ù¸ð, â»óÄ¡À¯ Áö¿¬, ºÎ½º·³, ¹ß¿­, ¹ßÁø, ¿åâ, ÇǺο° µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

2. ¿ì¿ïÁõ, °íÇ÷¾Ð, °ñ´Ù°øÁõµî

»ìÀÌ Âð °Íó·³ ¾ó±¼°ú ¸öÀÌ º×°í, Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌÁõ°¡Çϴµ¥ ¿©µå¸§ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÏ°í, °£À̳ª ½ÉÀå¿¡µµ¹®Á¦°¡ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ µ¦»ç¸ÞŸ¼ÕÀ» Àå±â º¹¿ëÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõ, °ñ´Ù°øÁõ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ÀÇ °¡Àå Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë - ¾à¹° ³»¼º°ú ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ

 

óÀ½¿¡´Â °­µµ°¡ ³·Àº ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ Á¡Â÷ ³»¼ºÀÌ »ý°Ü È¿°ú°¡ ¾ø¾îÁö¸é º¸´Ù ´õ °­µµ°¡ ³ôÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, µµ ³ôÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦±îÁö ³»¼ºÀÌ »ý±â¸é ºÒÇàÈ÷µµ ´õ ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç Ä¡·á¾àÀº µèÁö ¾Ê°Ô µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ¿ì¿ïÁõ µî ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ë±îÁö »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

 

Áõ»ó¿ÏÈ­¸¦ À§ÇÑ ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ º¹¿ëÀº ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ã°ú ó¹æ¿¡ µû¶ó¾ß ÇÏ¸ç ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÇ° »ç¿ë½Ã ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÇÔ·® À¯¹«¸¦ µûÁ®º¸´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ë°ú È¿°ú""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾ß±ÙÀÌ ¿©¼º °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
´ÙÀ½±Û ÀåÆó»öÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ý
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,545 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,705 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,515 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,225 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,749 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,254 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,888 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,545 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,570 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,505 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,576 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,448 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,555 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,552 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,464 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,604 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 4 6,881 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,527 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,534 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,595 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷