|
|
¸ö¿¡ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ºí·¢Çªµå È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
¸ö¿¡ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ºí·¢Çªµå È¿´É »õ±î¸¸ »öÀÇ À½½ÄÀº ´ëºÎºÐ ¸ÀÀÌ ¾ø¾î º¸ÀδÙ. °ËÀº»ö ÀÚü°¡ ±×´ÙÁö ±¸¹Ì¸¦ ´ç±âÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡. ±×·³¿¡µµ °ËÀºÄá, ÈæÀÓÀÚ, Èæ¹Ì¿Í °°ÀÌ °ËÀº»öÀ» ¶í ½ÄÇ°, Áï 'ºí·¢Çªµå (black food)'°¡ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ºí·¢Çªµå¿¡´Â ²É, ÀÙ, °úÀÏ µî¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ö¿ë¼º »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº °ÇÑ Àڿܼ±ÀÌ ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ »ý¼ºµÇ´Â õ¿¬ »ö¼Ò·Î, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÅ°°í Ç×»êÈ, Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ³ëÈ ¹æÁö ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºí·¢ÇªµåÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´ÉÀ» ¼Ò°³Çصå·Á¿ä. 1. ÈæÀÓÀÚ ÈæÀÓÀÚ´Â ½ÅÁø´ë»ç¿Í µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ·¹½ÃƾÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à Á¤½Å³ëµ¿À¸·Î ³ú ¼Ó ·¹½ÃƾÀ» ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù¸é ÈæÀÓÀÚ°¡ µé¾î°£ ½Ä»ç·Î ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ð¹ß ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À̳ë½ÃÅçÀÌ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÅäÄÚÆä·Ñ ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇØ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÑ´Ù. ÈæÀÓÀÚ´Â Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½ÇÇè °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÇÇºÎ¾Ï ¾ïÁ¦ ´É·ÂÀº 60%, À§¾ÏÀº 85%, Æó¾ÏÀº 75%¶ó°í ÇÑ´Ù. 2. °ËÀºÄá ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ °ËÀºÄáÀº ÇǺΠÀ庮 °È, ½Ã·Â º¸È£, ½ÅÀå ±â´É °È µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ »îÀº ¹°À» ¸¶½Ã¸é ºÎ±â, Ȳ´Þ, À̸í Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À̼ÒÇöóº»À̶ó´Â ¶Ç ´Ù¸¥ »ö¼Òµµ µé¾î Àִµ¥ °ñ´Ù°øÁõ, À¯¹æ¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï µîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °»³â±â ¿©¼ºÀÇ Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 3. Èæ¹Ì ¹é¹Ìº¸´Ù ¸À°ú ÇâÀÌ ±¸¼öÇØ ÀαⰡ ³ôÀº Èæ¹Ì´Â ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¹é¹Ìº¸´Ù 5¹è ÀÌ»ó ¸¹°í, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ °ËÀºÄẸ´Ù 4¹è ÀÌ»ó ¸¹´Ù. Èæ¹Ì´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¼¿·¹´½ÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥ °£¾Ï, Á÷Àå¾Ï, ½Äµµ¾Ï µîÀÇ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ºÓÀº»öÀ» ¶í Èæ¹Ì°¡ Âû±â°¡ ÀÖ¾î ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¹äÀ» ÁöÀ» ¶© ¹é¹Ì¿¡ 5% Á¤µµ ¼¯´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹°¿¡ Àå½Ã°£ ´ã°¡³õ´Â °Ç ±Ý¹°. 4. ºí·çº£¸® ¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµå Áß ÇϳªÀÎ ºí·çº£¸®´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ºÏÀ¯·´ µîÁö¿¡¼ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í ½Ã·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù. ºí·çº£¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÇÁ·Î¾ÈŸ½Ã¾Æ´ÏµòÀº ¹æ±¤°ú °°Àº ºñ´¢±â°ü º®¿¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ °íÂøµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ¿ä·Î °¨¿°À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Àú¿·® ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. 5. °¡Áö °¡Áö´Â Ç׾Ϲ°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø Æú¸®Æä³îÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Ä®·ý ¶ÇÇÑ ¸¹¾Æ ü³» ³ªÆ®·ý ¹èÃâ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °¡Áö¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ°è ÀÚ»ö »ö¼ÒÀÎ ³ª½º´ÑÀº ´«ÀÇ ¸Á¸·¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â *·Îµ½½ÅÀÇ ÀçÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇØ ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. Âù ¼ºÁúÀÇ ½ÄÇ°ÀÎ °¡Áö´Â ÇØ¿ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¿ÀÌ ¸¹°Å³ª °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. * ·Îµ½½Å : ºÓÀº»öÀÇ ºûÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ´Ü¹éÁú, ³ú·Î ºûÀÇ ÀÚ±ØÀ» Àü´ÞÇØ ¹°Ã¼¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. 6. ¼ö¹Ú¾¾ 2017³â ½´ÆÛǪµå·Î ¼±ÀúµÈ ¼ö¹Ú¾¾´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ ¸®³î·»»êÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. ¼ö¹Ú¾¾ ¼Ó *½ÃÆ®·ê¸°Àº Áö¹æ ¿¬¼Ò¿Í Ç÷°ü È®ÀåÀ» ÅëÇØ ³²¼ºÀÇ Á¤ÀÚ ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í, **ÄíÄí¸£ºñŸ½ÅÀº °£ÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» µ½°í ±â»ýÃæÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼ö¹Ú¾¾¸¦ »ïÅ°¸é ¼ÒÈ°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ È¿´ÉÀ» ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù. °¥¾Æ¼ Â÷·Î ¸¶½Ã°Å³ª ¼±½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ´Ù. * ½ÃÆ®·ê¸° : Âü¿Ü³ª ¿ÀÀÌ, È£¹Ú°ú °°Àº ¹Ú°ú ½Ä¹°ÀÇ ¾¾¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ ** ¹Ú°ú ½Ä¹°ÀÌ ÇØÃæÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¸¸µé¾î³½ »ìÃæ ¼ººÐ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
53 |
ºÎÁ¤ ±³ÇÕ, ¿Ö »ý±â´Â °É±î? |
0 |
4,411 |
2012-03-10 |
|
|
|
52 |
½ºÄÉÀϸµ ÈÄ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ |
0 |
4,497 |
2012-03-10 |
|
|
|
51 |
°úüÁßÀº Á¤¸» °Ç°¿¡ À§ÇèÇÑ°¡? |
0 |
3,718 |
2012-03-10 |
|
|
|
50 |
Ãß¼®¿¬ÈÞÀÇ ÈçÇÑ Áõ»ó |
0 |
3,047 |
2012-03-10 |
|
|
|
49 |
»ýÈ° ½À°üÀ» º¯È½ÃÄÑ ¸¸¼ºÇǷο¡¼ ¹þ¾î³ªÀÚ! |
0 |
3,988 |
2012-03-10 |
|
|
|
48 |
°¡À»Ã¶ °Ç°À» À§ÇÑ ¿îµ¿ ¿ä·É |
0 |
2,622 |
2012-03-10 |
|
|
|
47 |
°Ç°ÀÇ Áø¸® |
0 |
2,622 |
2012-03-10 |
|
|
|
46 |
°¡À»Ã¶ ¿îµ¿¿ä·É, ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ |
0 |
2,914 |
2012-03-10 |
|
|
|
45 |
°úÀ½¡¤ÇÇ·Î ¹Ýº¹µÇ¸é, ¸¸¼º°£¿° |
0 |
3,582 |
2012-03-10 |
|
|
|
44 |
´ã¹èÀÇ ¹«¼¿î ¼¼°¡Áö Áø½Ç |
1 |
4,109 |
2012-03-10 |
|
|
|
43 |
À½½Ä ¼Ó,¼ûÀº ³ªÆ®·ýÀ» ãÀÚ! |
0 |
3,117 |
2012-03-10 |
|
|
|
42 |
¼ú°ú ´ã¹èÁß ´õ ÇØ·Î¿î °Í |
1 |
11,005 |
2012-03-10 |
|
|
|
41 |
°Ç°ÇÑ ¿©¸§³ª±â ¡®8°¡Áö ºñ¹ý¡¯ |
0 |
2,881 |
2012-03-10 |
|
|
|
40 |
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý! |
0 |
2,313 |
2012-03-10 |
|
|
|
39 |
Àß ¹°¾î¾ß ¡®¾ÏÄ¡·á¡¯À߹޴´٠|
0 |
2,850 |
2012-03-10 |
|
|
|
38 |
¿©¸§Ã¶ À½½Ä, Áø½Ç°ú °ÅÁþ |
0 |
3,003 |
2012-03-10 |
|
|
|
37 |
¸ð°ø ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý ¾îµð¾ø³ª? |
0 |
6,827 |
2012-03-10 |
|
|
|
36 |
´úÇØ·Î¿î ´ã¹è? ±×·±°Ô ¾îµø¾î! |
0 |
3,137 |
2012-03-10 |
|
|
|
35 |
À¯¹æ¾Ï »ç¸ÁÀÚ µþ, »ç¸Á·ü ¡è |
0 |
3,135 |
2012-03-10 |
|
|
|
34 |
¾Ë·¹¸£±âȯÀÚ ¡®¹Ì¿ë¹®½Å¡¯ À§Çè |
0 |
4,909 |
2012-03-10 |
|
|
|
|
|
|
|