|
|
¶æ¹Û¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¶æ¹Û¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö °¡°øµÇ°í, ¼¯¾îÁö°í, Á¤Á¦µÇ°í, ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀÌ Ã·°¡µÈ ½ÄÇ°Àº 'ÁøÂ¥ À½½Ä'À̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢º´ ȯÀڵ鿡°Ô´Â ÁøÂ¥ À½½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ½ÄÇ°µéÀÌ À¯Åë±âÇÑÀ» À§ÇØ °¡°øó¸® °úÁ¤À» °ÅÃÄ ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. °¡°ø °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é ½ÄÇ°¿¡ ¿ø·¡ µé¾îÀÖ´ø Ç׿°Áõ È¿°ú µîÀº »ç¶óÁö°í ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý µîÀÌ Ã·°¡µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¿©¼º»ýÈ° ÀâÁö 'À§¹Î½º Çコ(Women's Health)'°¡ ÀÌ·± ½ÄÇ° 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¼³ÅÁ ¼³ÅÁÀº »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ³ª¿À´Â õ¿¬ ½ÄÇ°À̶ó°í ¼±ÀüµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »çÅÁ¼ö¼ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷µéÀº Á¤Á¦ °úÁ¤¿¡¼ ¸ðµÎ Á¦°ÅµÇ±â ¶§¹®¿¡ õ¿¬À̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×³ª¸¶ ´ç¹Ð¿¡´Â öºÐ°ú °°Àº ¿ø·¡ µé¾îÀÖ´ø ¹Ì³×¶öÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î µé¾îÀÖ´Ù. Àΰø °¨¹Ì·á ¿ª½Ã üÁß Áõ°¡´Â ¹°·ÐÀÌ°í °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àǽɵǰí ÀÖ´Ù. Á¤Á¦ °î¹° °î¹°À» °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»´Â Á¤Á¦ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò³ª ºñŸ¹ÎÀ» ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°£´Ù. Á¤Á¦µÈ °î¹°·Î ¸¸µç ÆĽºÅ¸´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ¸¸ ¸Ôµµ·Ï ÇÏ°í ÇÏ¾á »§À̳ª ½Ã¸®¾ó, ÇÇÀÚ µî¿¡ µé¾îÀÖ´Â Á¤Á¦ °î¹°µµ °¡±ÞÀû ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ª»Û Áö¹æ ½Ä¹°¼º ±â¸§, ¼ö¼Ò ÷°¡À¯(°æÈÀ¯) µî Æ¢±è¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ±â¸§¿¡´Â ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °Ç°¿¡ Çطοî Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± ±â¸§ ¼·Ã븦 ÀýÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯Á¦Ç° ´ëÁßÀÇ ¹ÏÀ½À̳ª ±¤°í¿Í´Â ´Þ¸® »À °Ç°¿¡´Â À¯Á¦Ç°º¸´Ù´Â ½Ä¹°·Î ¸¸µé¾îÁø À½½ÄÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. »ç½Ç À¯Á¦Ç°Àº ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ °¡°øµÈ À¯Á¦Ç°Àº ´õ ¸¹Àº ¿°ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¿´ë °úÀÏ ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¹Ù³ª³ª, ¿À·»Áö, ¸Á°í, ÆÄÆľß, ÆÄÀξÖÇà µî °ú´ç ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¿´ë°úÀÏÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù. Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¹Ù³ª³ª´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ±ÇÀåÀÌ µÇÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´çºÐ ÇÔ·®À¸·Î ÀÎÇØ µÇ·¹ ¿ªÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
93 |
¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç¶÷µéÀº ¿Ö ¿äÅëÀÌ ¾øÀ»±î |
0 |
4,499 |
2012-03-11 |
|
|
|
92 |
¾ÏÀ» À̱â´Â ¸¶À½°¡Áü ó¹æÀü |
0 |
2,357 |
2012-03-11 |
|
|
|
91 |
Áý¿¡¼ ÇÏ´Â °Ç°°ËÁø¹ý |
0 |
3,138 |
2012-03-11 |
|
|
|
90 |
¸öÀÌ ¸»ÇØÁÖ´Â °Ç°»óÅ ´ë¼Òº¯ |
1 |
5,808 |
2012-03-11 |
|
|
|
89 |
ÀÜÀÎÇÑ º´ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ½Ê°è¸í |
1 |
3,041 |
2012-03-11 |
|
|
|
88 |
Èò»§ÁõÈıº(white bread)À» ¾Æ½Ã³ª¿ä? |
0 |
3,262 |
2012-03-11 |
|
|
|
87 |
Ä¡¾Æ»ó½Ä |
0 |
3,014 |
2012-03-11 |
|
|
|
86 |
°Ü¿ïö °¨±â¿¡ ÁÁÀº Çãºê |
0 |
3,871 |
2012-03-11 |
|
|
|
85 |
10³âÀº Àþ¾îÁö´Â ÀÕ¸ö °ü¸®¿Í Ä¡¾Æ°Ç° |
0 |
4,270 |
2012-03-11 |
|
|
|
84 |
ÀÓÇöõÆ®¸¦ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ Ã¼Å©Æ÷ÀÎÆ®! |
0 |
3,047 |
2012-03-11 |
|
|
|
83 |
ÀÓÇöõÆ® ¿ë¾îµé |
0 |
5,539 |
2012-03-11 |
|
|
|
82 |
ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ `Àå¼ö 5°è¸í' |
0 |
2,956 |
2012-03-11 |
|
|
|
81 |
´«µ¿ÀÚ »ö º¯ÇÏ¸é ´Ä¾ú´Ù´Â ÀÇ¹Ì |
0 |
10,543 |
2012-03-11 |
|
|
|
80 |
¼ÕÅé»ö±ò·Îº¸´Â °Ç° |
7 |
35,721 |
2012-03-11 |
|
|
|
79 |
´«²ÅÀÌ ³¢´Â ÀÌÀ¯ |
3 |
38,124 |
2012-03-11 |
|
|
|
78 |
´Ù¸®¸¦ ²¿¸é ¾ÈÁÁÀº ÀÌÀ¯ |
0 |
7,516 |
2012-03-11 |
|
|
|
77 |
¿¬·Éº° Ä¡¾Æ°ü¸®¹ý |
0 |
3,674 |
2012-03-11 |
|
|
|
76 |
º¯ºñ¿¹¹æ¹ý |
0 |
4,249 |
2012-03-11 |
|
|
|
75 |
±â±«ÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ Èñ±ÍÁúȯ |
0 |
2,868 |
2012-03-11 |
|
|
|
74 |
¾Ï°ú ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¿»·ÎǪµå |
0 |
3,133 |
2012-03-11 |
|
|
|
|
|
|
|