한련초의 효능
한련초는 국화과에 속하는 다년생초본으로 전국의 논이나 습지에서 흔하게 찾아볼 수 있다. 한련초는 흔한 식물임에도 불구하고 약효가 매우 뛰어나 '인체의 간(肝)과 신(腎)을 튼튼하게 해주어 지칠줄 모르는 힘이 나게 한다.'는 말이 있을 정도이다. 
 
① 지혈작용
한련초는 가장 대표적인 효능은 지혈 효능으로 혈뇨, 혈변, 하혈, 상처의 출혈 등 출별 부위에 붙이면 피를 멎게하는데 도움이 된다. 
 
② 향균효과
한련초는 상처를 곪게 만드는 황색포도상구균은 물론 여름철 배탈과 설사 등 식중동의 원인이 되는 콜레라균과 이질균을 없애는 효능이 탁월하며, 종기의 원인이 되는 녹농균 등에도 강력한 향균 작용을 한다.  
 
③ 염증에 좋다
한련초는 염증을 완화해주는 효능이 있어 잇몸의 염증은 물론 간염으로 인해 염증 수치가 올라간 것을 낮춰준다. 그 밖에도 여드름이나 아토피 등 각종 염증성 피부질환을 개선하는데도 도움이 된다.  
 
④ 보신·정력 향상
한련초는 남성의 양기를 보충하고 신장을 강하게하여 조루, 발기부전 등을 완화하고 개선하는데 도움이 된어 천연 비아그라로 불린다. 
 
⑤ 모발에 좋다
동의보감을 비롯한 거의 모든 한방 서적에 한련초가 머리카락과 털을 자라게 하며 백발을 검게한다고 기록되어 있다. 한련초 섭취와 모발 성장과의 연관성은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 의학계에서는 한련초의 열을 내려주는 효능과 신장을 건강하게 하는 것에 의한 것으로 추측하고 있다. 
 
⑥ 여성에게 좋다
여성이 한련초를 꾸준히 섭취하면 생리 주기가 불규칙한 증상이 없어지고 생리통의 통증이 감소한다고 한다.  
 
그 밖에 알려진 한련초의 효능으로는 불면증 개선, 진정 및 진통효과 등이 있으며, 항암 효과 외에도 다양한 효능이 있는 것으로 알려졌지만 입증되지 않았거나 산발적으로 기록된 효능들은 언급하지 않도록 하겠다.  
 
한방에서 말하는 한련초효능  
-한련초는 수염과 머리카락을 나게 하고 털을 검게 한다. [동의보감]  
-출혈을 동반한 이질 치료에 효과가 있으며 출혈이 그치지 않을 경우 상처에 붙이면 즉시 낫는다. 즙을 내어 눈썹이나 머리에 바르면 털이 무성하게 자란다. 머리를 검게하고 신음을 보충한다. [본초강목]