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°Ç°°ú ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ±Í ¸À»çÁö¹ý
Æò¼Ò¿¡ ±Í¸¶»çÁö¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ½Ç½ÃÇÏ¸é ¾ãÀº ±Í°¡ µÎÅùÇØÁö°í , ±ÍÀÇ Ç÷»öÀÌ ¹à¾ÆÁö¸é¼ ¹Ì¿ë»óÀ¸·Îµµ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù ±Óº¼À» Àâ°í ¾Æ·¡·Î ´ç°ÜÁØ´Ù (20ÃÊ°£°Ý, 20ȸ) ±Í¸¦ ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾ú´Ù ³õ¾Ò´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇØ ÁØ´Ù (10ÃÊ°£°Ý, 30ȸ) ±Í¸¦ ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ¿¡ ³Ö°í ºü¸£°Ô ºñºÁØ´Ù (30ȸ) ±ÍÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ¹Ù±ùÀ¸·Î ´ç°ÜÁØ´Ù. (10ÃÊ °£°Ý) ±Í ¾ÈÂÊÀ» ²Ú²Ú ´·¯ÁØ´Ù. (¼öȸ ¹Ýº¹) ±Í ±¸¸Û¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» °É¾î ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð¾î³½´Ù. ½ºÆ®·¹Äª µû¶óÇϱâ 1. ¾ç¼Õ±ïÁö ³¢°í ÆÈ µé¾î ¿Ã¸®±â ¡Ú È£ÈíÀº ÄÚ·Î ÃÖ´ëÇÑ ¼ûÀ» ±í°Ô µéÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ³»½¬¼¼¿ä. ¡Ú Çѵ¿ÀÛ¿¡ 15ÃÊ ~ 20Ãʵ¿¾È µ¿ÀÛÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä.. ¡Ú À̵¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä. 2. ¸ñÀ» ´©¸£±â ¡Ú »óü¸¦ °ö°Ô Æì°í ¾ÕÀ¸·Î õõÈ÷ °í°³¸¦ ¼÷¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú ¾ç¼ÕÀ» ±ïÁö ³¢¾î Á¤¼ö¸® ºÎÀ§¿¡ ¾ñ°í ³»½¬´Â È£Èí¿¡ ÆȲÞÄ¡¸¦ °¡½¿ÂÊÀ¸·Î °¡Á®°¡¸ç Áö±×½Ã ´·¯ÁØ´Ù. ¡Ú È£ÈíÀº ÄÚ·Î ÃÖ´ëÇÑ ¼ûÀ» ±í°Ô µéÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ³»½¬¼¼¿ä. ¡Ú Çѵ¿ÀÛ¿¡ 15ÃÊ ~ 20Ãʵ¿¾È µ¿ÀÛÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ¡Ú À̵¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú µÞ¸ñÀº ¹°·Ð Ç㸮 ½ºÆ®·¹Äª¿¡µµ È¿°úÀû. ¡Ú ÁÂ/¿ì ¹æÇâÀ¸·Î °í°³¸¦ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. (À̶§ ¼ÕÀ¸·Î Áö±ßÀÌ ´·¯ÁÖ¾î ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¼¼¿ä) ¡Ú È£ÈíÀº ÄÚ·Î ÃÖ´ëÇÑ ¼ûÀ» ±í°Ô µéÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ³»½¬¼¼¿ä. ¡Ú Çѵ¿ÀÛ¿¡ 15ÃÊ ~ 20Ãʵ¿¾È µ¿ÀÛÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ¡Ú À̵¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä. 4 ¾î±ú µ¹¸®±â ¡Ú ¾çÆÈÀ» »óü¿¡¼ »ì¦ ¶ç¾î ¹ú·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú ¾î±ú¸¦ À¸¾³À¸¾³ÇÑ´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ´ç°å´Ù ³»·È´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çϼ¼¿ä. (Ƚ¼ö´Â 10ȸ~15ȸ) ¡Ú ÀÌ µ¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¾î±ú Ʋ±â 1 ¡Ú ¿Áß ½¬¾î ÀÚ¼¼¿¡¼ ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¿À¸¥¼Õ ÆȸñÀ» Àâ°í ¿Þ¼ÕÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿Þ¹æÇâÀ¸·Î ´ç°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú ¸Ó¸®µµ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¿© ¸ñ¼±ºÎÅÍ ¾î±ú ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÇÔ²² ´ç¿©Áöµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú ¸öÀÌ ¿·À¸·Î ÈÖÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ ¡Ú Çѵ¿ÀÛ¿¡ 15ÃÊ ~ 20Ãʵ¿¾È µ¿ÀÛÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ¡Ú À̵¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¾î±ú Ʋ±â 2 ¡Ú ¿ÞÆÈÀ» ¿À¸¥ÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î ÂÓ ÆìÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú ¿À¸¥ÂÊ ÆÈÀ» ±¸ºÎ·Á ¿ÞÂÊ ÆȲÞÄ¡ ºÎºÐ°ú ±³Â÷ ½ÃŲ ÈÄ ÆȲÞÄ¡¸¦ ¿Þ¹æÇâÀ¸·ÎºÎµå·´°Ô Àâ¾Æ´ç°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¡Ú Çѵ¿ÀÛ¿¡ 15ÃÊ ~ 20Ãʵ¿¾È µ¿ÀÛÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ¡Ú À̵¿ÀÛÀ» 5ȸÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇØÁÖ¼¼¿ä.
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¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
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18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,102 |
2021-03-21 |
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18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,939 |
2021-03-18 |
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18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,241 |
2021-03-18 |
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18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,857 |
2021-03-18 |
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18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,939 |
2021-03-18 |
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18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
8,060 |
2021-03-18 |
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18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
67,455 |
2021-03-18 |
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18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
29,185 |
2021-03-15 |
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18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,829 |
2021-03-15 |
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18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,205 |
2021-03-15 |
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18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,752 |
2021-03-15 |
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18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,932 |
2021-03-15 |
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18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,468 |
2021-03-15 |
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18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,550 |
2021-03-15 |
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18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,553 |
2021-03-10 |
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18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,378 |
2021-03-10 |
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18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
3,088 |
2021-03-10 |
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18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,616 |
2021-03-08 |
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18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
6,126 |
2021-03-08 |
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18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
2,051 |
2021-03-08 |
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