¾à ´ë½Å È°¿ëÇÏ´Â ÀÚ¿¬½ÄÇ° 9°¡Áö
1. ¼Ò±Ý : ¹«Á»
½Ä¿°¼ö´Â Áö³ªÄ¡°Ô ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿© °õÆÎÀÌ°¡ ¼½ÄÇϱâ Èûµé°Ô ¸¸µé°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ¿© ¹«Á»¾àÀÌ Àß ½º¸çµé°Ô ÇÑ´Ù. µû¶æÇÑ ¹° 500§¦¿¡ Âþ¼ù°¡¶ô 2°³ Á¤µµ ¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î¼ 5~10ºÐ ¹ßÀ» ´ã±×¸é µÈ´Ù.
2. ²Ü: º£¿´°Å³ª Âû°ú»ó
ÀÌ ÀÚ¿¬ °¨¹Ì·á¿¡´Â °·ÂÇÑ »óó Ä¡·á ±â´ÉÀÌ 3°¡Áö ÀÖ´Ù. ´çºÐÀº ½À±â¸¦ Èí¼öÇÏ¿© ¼¼±ÕÀÌ »ì ¼ö ¾ø°Ô ÇÏ°í, ¹Ð¶ø ¼ººÐÀÎ ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â ¼¼±ÕÀ» Á×ÀδÙ. ¶Ç ²ÜÀº ¸¶¸£¸é ÀÚ¿¬ ºØ´ë°¡ µÈ´Ù.
3. Åä´Ð¿öÅÍ : ÇÏÁö ºÒ¾È
Àáµé±â Àü¿¡ Åä´Ð¿öÅ͸¦ ÇÑ ÄÅ(200§¦) ¸¶½Ã¸é ÇÏÁöºÒ¾È ÁõÈıºÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. Å°´Ï³× ¼ººÐÀÌ °ÅµìµÇ´Â ±ÙÀ° ¼öÃàÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù.
4. ·¹¸ó : °Ë¹ö¼¸
·¹¸óÀ» ¾ã°Ô À߶ó¼ ÇÏ·ç 10~15ºÐ Á¤µµ °Ë¹ö¼¸¿¡ Á÷Á¢ ¿Ã·ÁµÎ¸é ÁÁ´Ù. ½Å¼±ÇÑ ·¹¸ó ÁóÀÇ »êÀÌ °Ë¹ö¼¸À» ¿¶°Ô ÇØÁØ´Ù. 6~12ÁÖ´Â ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º»´Ù. Áö³ªÄ¡¸é ÇǺΠ»óÇÇ ÃþÀÌ ¹þ°ÜÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
5. »ý° : ¹èÅ»
»ý°Àº À§Åë ¿ÏÈÁ¦·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ Á¤¸»ÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡ µî °¡º¿î À§ÀåÁúȯÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Â÷¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ý° °£ °ÍÀ» Âþ¼ù°¡¶ô 1°³ Á¤µµ ³Ö¾î¼ 10ºÐ Á¤µµ µ×´Ù°¡ °É·¯³½´Ù.
6. ¿Ã¸®ºêÀ¯ : ½ÀÁø
¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ °¡µæÇÑ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î º¸½ÀÁ¦´Ù. ±â¼ºÇ° Å©¸² Áß¿¡ ÀÖ´Â ÈÇÐÀûÀÎ ÀڱؼººÐµµ ¾ø´Ù. ÇǺΠ2.5§² ¸éÀû¿¡ Âþ¼ù°¡¶ô Çϳª Á¤µµ¸¦ ¹ß¶ó ¹®Áö¸£¸é Â÷´Ü¸·À» Çü¼ºÇØ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ½ÀÁøÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ·¦À¸·Î ½Ñ ä ÇÏ·í¹ã ÀÜ´Ù.
7.¿ìÀ¯ : ºÒ¾È
ÀáÀÚ±â Àü µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅÀº ¼Ó¼³µµ ÀÖµíÀÌ Á¤¸» µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ÈÞ½ÄÀ» °¡Á®´ÙÁØ´Ù.
8. »ç°ú½ÄÃÊ : Ÿ¹Ú»ó
»ç°ú½ÄÃÊ´Â ÈǸ¢ÇÑ ÀÚ¿¬ ¼Ò¿°Á¦´Ù. ¾à¼Ø¿¡ ¹¯Çô µÎµé±â°Å³ª ¸Ûµç ÀÚ¸®¿¡ Á÷Á¢ ¹®Áö¸¥´Ù. ¶Ç ½ÄÃÊ¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ³ª ¹Ù¼¿¸°À» ³ÖÀº ¹ÝÁ×À» »óó ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ¹Ù¸£°í ¹®Áö¸£¸é µÈ´Ù.
9. ±¹ÈÂ÷ : ±»Àº»ì, Ƽ´«
¹ß¿¡ ±»Àº»ìÀ̳ª Ƽ´«ÀÌ »ý±â¸é, ±¹ÈÂ÷¸¦ ¹±°Ô ÇÏ¿© ¹ßÀ» ´ã°¡¶ó. Â÷ ¼ººÐÀÌ µüµüÇÑ ÇǺθ¦ ´©±×·¯Áö°Ô ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¹ß¿¡ ¹°ÀÌ µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñ´©·Î Áï½Ã ¾Ä¾î³»¶ó.