|
|
´ëÃßÀÇ È¿´É°ú ´ëÃß ¹Î°£¿ä¹ý
|
|
|
|
|
|
|
´ëÃßÀÇ È¿´É ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡®´ëÃß´Â ¸ÀÀÌ ´Þ°í µ¶ÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿ÀÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¾È»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸öÀÌ °¡º¿öÁö¸é¼ ´ÄÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù¡¯°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ´ëÃß´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ³ëȸ¦ ¸·´Â À½½ÄÀ¸·Î ¿©°ÜÁ® ³ëÀε鿡°Ô ƯÈ÷ ±ÇÇØ¿Ô´Ù. ´ëÃß¿¡´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »çÆ÷´Ñ, Æ÷µµ´ç, °ú´ç, ´Ù´ç, À¯±â»ê, Ä®½·, ÀÎ µî 36Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹«±â¿ø¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î C¿Í P°¡ dzºÎÇѵ¥ ºñŸ¹Î P´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ³ëȸ¦ ¸·°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁà °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ µî ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ³»ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ´Â ±â¿îÀÌ ÀÖ¾î, °¨±â¿¡ Àß °É¸®´Â »ç¶÷À̳ª °»³â±â Àå¾Ö·Î Á¤·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëÃßÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñÀå°ú À§ÀåÀÌ Çã¾àÇØ #½Ä¿åºÎÁø, #¼ÒȺҷ®, #¼³»ç °°Àº ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °£ÁúȯÀ̳ª º¹Åë µî ³»Àå °ü·Ã Áúº´¿¡µµ ÁÁ´Ù. #½Å°æ¾ÈÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î È÷½ºÅ׸®³ª #ºÒ¸éÁõ, #½ºÆ®·¹½º ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ´ëÃß´Â µ¶¼ºÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿À·§µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾îµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ´Ü, ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í °©°©ÇÏ¸ç ±¸Å並 ÇÒ °æ¿ì, ¿ÀÌ ¸¹À¸¸é¼ °¡·¡°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 🔼½Å°æ¾ÈÁ¤ È¿°ú ´ëÃßÀÇ ´Ü¸ÀÀº ½Å°æ¾ÈÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹ã¿¡ ÀáÀ» Àß ¸ø Àڰųª ²ÞÀ» ¸¹ÀÌ ²Ù´Â »ç¶÷, ½Å°æÁúÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù. ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ¼öÇè»ýÀÌ ´ëÃßÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é ±äÀåÀÌ Ç®¸®°í ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁ® ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. 🔼°¨±â ¿¹¹æ ´ëÃß´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ³»ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô º¸È£ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ Â÷¼ °¨±â¿¡ ÀÚÁÖ °É¸®´Â »ç¶÷Àº ²ÜÀ» ź ´ëÃßÂ÷¸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö°í °¨±â¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. 🔼°£ ±â´É º¸È£ ±âÀÇ ¼øȯÀ» µ½°í ³»ÀåÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °£ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈÇÏ°í ´ãÁó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Çص¶ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¼ú°ú ´ã¹è·Î ³ªºüÁø °£À» Ä¡·áÇÑ´Ù. 🔼¼ºÀκ´¡¤³ëÈ ¿¹¹æ ´ëÃßÀÇ »çÆ÷´ÑÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ìÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î C¿Í P°¡ ÇÔ²² µé¾î ÀÖ¾î ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í »ê¼ºÈ¸¦ ¸·´Â´Ù. ºñŸ¹Î C¿Í P´Â Äݶó°Õ°ú ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁִµ¥, Äݶó°ÕÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ÀþÀ½À» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ±â»Ú°Å³ª ÈïºÐÇÒ ¶§ ºÐºñµÇ´Â ¾Æµå·¹³¯¸°Àº ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ³ëȸ¦ ¸·´Â´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î P´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ µ¿¸Æ°æÈ¿Í ³úÃâÇ÷ °°Àº Ç÷·ùÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. 📚 Áý¿¡¼ ½±°Ô È°¿ëÇÏ´Â ´ëÃß ¹Î°£¿ä¹ý 🔼ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¶§ ´ëÃß 14°³¿Í ÆĻѸ® 7°³¸¦ ¹° 5.4§¤(3µÇ)¿Í ÇÔ²² ´Þ¿© ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 🔼½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÒ ¶§ °¡½¿ÀÌ ¶³¸®°Å³ª ¿ï··°Å¸®°í ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ï ¶§ ´ëÃß 10°³¿Í º¸¸® 150g, °¨ÃÊ 20gÀ» °¡·ç·Î ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 30g¾¿ ¹° 1ÄÅ°ú ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Å´Ù. 🔼ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ´ëÃß 5°³¸¦ ¿ìÀ¯ 1ÄÅ¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î õõÈ÷ ´ÞÀδÙ. ¾îÁö·¯¿ï ¶§¸¶´Ù ´ëÃ߸¦ ÇÑ °³¾¿ ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ±âħÀÌ ½ÉÇϰųª ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§µµ ÁÁ´Ù. 🔼Çã¾à üÁúÀÏ ¶§ ´ëÃß 4~5°³¿Í Àλï 6gÀ» ¹° 3ÄÅ°ú ÇÔ²² ´Þ¿© °øº¹¿¡ ÇÏ·ç µÎ ¹ø ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. ºñŸ¹Î C ºÎÁ·À¸·Î ÇÇ·ÎÇÏ°í ÀÕ¸öÀÌ ºÎÀ» ¶§´Â ¹° 200§¢¿¡ ´ëÃß 2~4°³¸¦ ³Ö°í ´Þ¿© ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. 🔼»ý¸®°¡ ºÒ¼øÇϰųª ¾øÀ» ¶§ ´ëÃß 40°³, »ý° 15g, ¼³ÅÁ 100gÀ» 5ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² ²úÀδÙ. ÇÏ·ç ¼¼¹ø °øº¹¿¡ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Å´Ù. 🔼»êÈÄ º¹ÅëÀ̳ª »ê¿å¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ »êÈÄ º¹Åë¿¡´Â ´ëÃß 20~30°³¿¡ ¹° 2~3ÄÅÀ» ºÎ¾î ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. »ê¿å¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â 5~6ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² ²Ü 1kg, ¾¾¸¦ »« ´ëÃß 40°³¸¦ ÇÔ²² ´Þ¿© ¼ö½Ã·Î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 🔼¹æ±¤¿° Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¹Ì³ª¸® 200gÀ» ½ä¾î ´ëÃß 20°³¿Í ¹° ÇÑ»ç¹ßÀ» ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ ´ÞÀδÙ. ÇÏ·ç µÎ ¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. 🔼ÀÎÈĵο° µî ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§ ´ëÃß 20°³¿Í ¸Å½Ç 10°³¸¦ ÂöÀº µÚ ²ÜÀ» ¼¯¾î ÀºÇุÇÏ°Ô ºú´Â´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§¸¶´Ù 1¾Ë¾¿ ¸Ô´Â´Ù. Ãâó - ¿©¼ºµ¿¾Æ ¹ßÃé( ±Û¡¤±èÁö¿¹¡®ÀÚÀ¯±â°í°¡') 📚 8üÁú°ú ´ëÃß ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ À½½Ä - ¼ö¾çüÁú, ¼öÀ½Ã¼Áú À¯ÀÍÇÑ À½½Ä - ¸ñ¾çüÁú Çطοî À½½Ä - ¸ñÀ½Ã¼Áú, ±ÝÀ½Ã¼Áú Àý´ë ±ÝÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä - Åä¾çüÁú, ÅäÀ½Ã¼Áú, ±Ý¾çüÁú
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18313 |
¿ÀµðÀÇ 8°¡ÁöÈ¿´É°ú ¿Àµð ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹æ¹ý |
0 |
1,303 |
2020-12-28 |
|
|
|
18312 |
³ë·ç¹ßÇ®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,765 |
2020-12-25 |
|
|
|
18311 |
ÆØÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
9 |
27,837 |
2020-12-23 |
|
|
|
18310 |
´©¿¡°¡·ç È¿´É |
4 |
6,118 |
2020-12-23 |
|
|
|
18309 |
µþ±âÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,450 |
2020-12-23 |
|
|
|
18308 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É ¹× º¹¿ë¹ý |
6 |
26,632 |
2020-12-23 |
|
|
|
18307 |
È«½ÃÈ¿´É°ú ÁÖÀÇ»çÇ× |
0 |
2,102 |
2020-12-21 |
|
|
|
18306 |
°«±èÄ¡ È¿´É°ú ´ã±Ý¹ý |
1 |
2,979 |
2020-12-21 |
|
|
|
18305 |
º´¾Æ¸®Äá ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ðµç °Í |
1 |
1,260 |
2020-12-21 |
|
|
|
18304 |
ºñÆ®ÀÇ ³î¶ö¸¸ÇÑ È¿´É |
0 |
1,228 |
2020-12-21 |
|
|
|
18303 |
½Ã·¹±âÀÇ È¿´É |
0 |
2,223 |
2020-12-21 |
|
|
|
18302 |
»ê¼öÀ¯ÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë |
0 |
5,487 |
2020-12-21 |
|
|
|
18301 |
¿À°¡ÇÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,543 |
2020-12-21 |
|
|
|
18300 |
°¨ÀÙ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,471 |
2020-12-21 |
|
|
|
18299 |
¹ædz»Ñ¸®È¿´É¹× ¹ædz³ª¹°È¿´É |
17 |
23,476 |
2020-12-21 |
|
|
|
18298 |
¹æ¾ÆÀÙÀÇ È¿´É°ú ½Ä¿ë¹ý |
0 |
2,302 |
2020-12-17 |
|
|
|
18297 |
²ÙÂî»Í È¿´É ºÎÀÛ¿ë°ú ¸Ô´Â¹ý |
1 |
2,291 |
2020-12-17 |
|
|
|
18296 |
½ÄÃÊÀÇ È¿´É ¸ðÀ½ |
2 |
2,896 |
2020-12-17 |
|
|
|
18295 |
±¸¼öÇÑ º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É |
0 |
1,380 |
2020-12-17 |
|
|
|
18294 |
³ë¹Úµ¢Äð È¿´É |
0 |
1,307 |
2020-12-17 |
|
|
|
|
|
|
|