|
|
»À¿Í °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊ
|
|
|
|
|
|
|
»À¿Í °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊ *¸ðµç°üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº-¿ì½½ ¿ì½½Àº ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í °üÀý¿°¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°°ú °ñ°üÀý¿°, dz½À¼º °üÀý¿°¿¡ ¸ðµÎ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ²ÙÁØÈ÷ ¿À·¡ º¹¿ë Çϸé È¿ÇèÀ» º¾´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³»ÀåÀÌ Çã¾àÇÑ °Í°ú ³²ÀÚÀÇ ¾ç±â°¡ ºÎÁ·ÇÑ °Í°ú ³ëÀÎÀÇ ½Ç´¢¸¦ ´Ù½º ¸³´Ï´Ù. ¿ì½½Â÷²úÀÌ´Â ¹ý ¹°3ÄÅ¿¡ 8gÁ¤µµÀÇ ¿ì½½ »Ñ¸®¸¦ ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀÌ µÉ¶§ ±îÁö ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç3ȸ¾¿ ¸¶½Ê´Ï´Ù. ¿ì½½ÁÖÀÇÁ¡ ºñ±³Àû°ÇÑ ¾àÃÊ·Î½á ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í žƿ¡ ¿µ¾çÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÓ»êºÎ´Â ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. *°¢Á¾ °üÀýÅëÁõ¿¡ ÁÁ°í Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº-µÎÃæ µÎÃæ¿¡´Â Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹è´çü ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» °ÇϽÃÅ° ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÁøÅë°ú ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ Áö´Ñ ¾ËÄ« ·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °¢Á¾ °üÀý ÅëÁõ¿¡ À¯È¿ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µÎÃæÀº µ¿¹° ½ÇÇè¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â Á¤·Â°¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎÃæÂ÷²úÀÌ´Â ¹ý ººÀºµÎÃæÀ» ¹°2¸®ÅÍ¿¡ µÎÃæ20gÀ» ³Ö°í ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·¡´Þ¿© ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. *°üÀý°ú ½Å°æÅë¿¡ ÁÁÀº-µ¶È° µ¶È°Àº °üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¹«°Å¿ì¸é¼ º×´Â dz½ÀÀÇ Áõ»óÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Ç㸮 ³ª ¹«¸¨°üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª Á°ñ½Å°æÅë, ÅðÇ༺°ü Àý¿°, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°, ÇÏÁö°¡ ½Ã¸° Áõ»ó, ¸öÀÌ ¹«°Ì°Å³ª º×´Â Áõ»ó ¹× Áßdzµî ÈÄÀ¯Áõ µî¿¡ »ç¿ë ÇÕ´Ï´Ù. µ¶È°Â÷²úÀ̴¹ý µ¶È° 4g~12g¿¡ ¹°700ml ³Ö°í ²úÀ̸ç 30~40 ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿© ÇÏ·ç¿¡2~3¹ø ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¶È°ÀÇ ÁÖÀÇÁ¡ µ¶È°Àº ¸ÆÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷,½Ä¿åÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¸ÔÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. *Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁ°í °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº-°¨Å³ª¹« dz½ÀÀ̳ª Ç÷¾×¼øȯÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í ½Ã¸± ¶§¿¡´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áßdz¿¡µµ ÁÁ°í, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ , °üÀý¿° ±ÙÀ°Åë Ÿ¹Ú»ó »êÈÄÅë °ñ´Ù°ñÁõÀ» ³´°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °¨Å³ª¹«Â÷ ²úÀÌ´Â ¹ý °¨Å³ª¹«40~60±×·¥¿¡ ¹° ÇѵǸ¦ º×°í ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼ ¹°À̳ª Â÷ ´ë½Å ¸¶½Ê´Ï´Ù. °¨Å³ª¹«ÀÇ ÁÖÀÇÁ¡ ¸ö¿¡¿À̸¹°Å³ª ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾ÈÁÁÀº ºÐµéÀº ¼Ò ·®¾¿ µå¼Å º¸°í ±¦ÂúÀ¸¸é Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. *¼ºÀå¿¡ ÁÁ°í °üÀý¿¡ ÁÁÀº-¿À°¡ÇÇ »À¿Í ±ÙÀ°¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý°ú ¼ºÀåÀ» µ½´Â È¿´É ´öºÐ ¿¡ ¼ºÀå±â À°¾Æ ¹× û¼Ò³âµé¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿À°¡ÇÇ´Â ¹Î°£¿¡¼´Â ¹«¸¨¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸ ·Î °üÀý¿° ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ã, ÅëÁõ µî ±ÙÀ°ÅëÀ» »¡¸® Ǫ´Â ¹æ¹ýÀ¸ ·Îµµ ÃßÀüµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À°¡ÇÇÂ÷ ²úÀÌ´Â ¹ý ¿À°¡ÇÇ 20gÀ» ¹°1¸®ÅÍ ³Ö°í ²úÀ¸¸é 30~40ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. *°üÀý¿°°ú Ä¡¸Å¿¡ ÁÁÀº-°È² °È²Àº ¿ì¸®¸ö¼Ó ¿°ÁõÀ» °¡¶ó ¾É°Ô Çϴµ¥ µµ¿ò À» ÁÖ¾î¼ °üÀý¿°Àº ¹°·Ð À§¿°, À§±Ë¾ç, ºñ¿°µî °¢Á¾ ¿°Áõ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °È²¿¡ ÇÔÀ¯µÈ 'Ä¿Å¥¹Î'¼ººÐÀº ³ú½Å°æ°ú ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÈ¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ³ëÀμº Ä¡¸Å¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. °È²¸Ô´Â¹ý °ÇÁ¶µÈ °È²À» ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¼ ºÐ¸»·Î ¸¸µé¾î ±×´ë·Î ÀÔ¿¡ ³Ö¾î ¹°·Î ¸¶½Ã°¡³ª, ºÐ¸»¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» µû¶ó Â÷·Î ¸¶½Ê´Ï´Ù. °È²ÀÇ ÁÖÀÇÁ¡ °úÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ½ÄÀüº¸´Ù ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. *°¨±â¿Í µÎÅë,°üÀýÅë¿¡ ÁÁÀº-°È° °üÀýÅë°ú ½Å°æÅë¿¡ È¿°úÀÖ°í, °¨±â¸ö»ì¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç, ¿À·£Áßdzµµ Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ» ¸¸Å dzÀ» ¸ô¾Æ³»´Â µ¥ È¿ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÀÇÑ ±â¿îÀ» À̰ܳ»¸ç, µÎÅë °íÇ÷¾Ðµî¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °È°Â÷ ¸Ô´Â¹ý ¸»¸°¾àÃʸ¦ 1ȸ 2~5g ¾¿ ¹°200ccÀÇ ¹°·Î ´Þ¿©¼ ¸Ô½À´Ï´Ù. °È°ÀÇ ÁÖÀÇÁ¡ ÇÏ·ç¿¡ 10gÀÌ»ó ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18293 |
¿ì¾ûÂ÷È¿´É°ú À½¿ë¹ý |
0 |
1,342 |
2020-12-17 |
|
|
|
18292 |
°Ç Æ÷µµ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,132 |
2020-12-15 |
|
|
|
18291 |
¹Ù´ÙÀÇ »ê»ï ÇÔÃÊÈ¿´É BEST 7 |
0 |
1,398 |
2020-12-15 |
|
|
|
18290 |
´ç´¢ Æó °Ç° ¸Æ¹®µ¿ÀÇ È¿´É |
0 |
1,454 |
2020-12-15 |
|
|
|
18289 |
ÁöÄ¡ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,340 |
2020-12-15 |
|
|
|
18288 |
À¯¸íÇÑ »óȲ¹ö¼¸ÀÇ À̸ðÀú¸ð |
0 |
939 |
2020-12-15 |
|
|
|
18287 |
°õº¸ ¹èÃßÀÇ 5°¡Áö È¿´É |
0 |
1,344 |
2020-12-15 |
|
|
|
18286 |
õ¿¬Çö¹Ì½ÄÃÊ È¿´É |
2 |
4,503 |
2020-12-15 |
|
|
|
18285 |
Á¢°ñ¸ñ È¿´É |
4 |
5,278 |
2020-12-10 |
|
|
|
18284 |
È£µÎÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
1,628 |
2020-12-10 |
|
|
|
18283 |
¾ö³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
13 |
60,365 |
2020-12-10 |
|
|
|
18282 |
Ȳĥ³ª¹«ÀÇ È¿´Éµé |
0 |
1,565 |
2020-12-10 |
|
|
|
18281 |
¸ÅÀÏ »ý°À» ¼·ÃëÇÏ¸é ³ªÅ¸³ª´Â È¿´É |
1 |
12,231 |
2020-12-10 |
|
|
|
18280 |
û°æü È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,059 |
2020-12-08 |
|
|
|
18279 |
¾ß°ü¹®Â÷ È¿´É°ú ´Ù·®º¹¿ë ºÎÀÛ¿ë ¾Ë±â |
0 |
2,243 |
2020-12-08 |
|
|
|
18278 |
Ä«·¹, °È²ÀÇ È¿´É, È°¿ë¹ý |
0 |
2,447 |
2020-12-08 |
|
|
|
18277 |
°èÇÇÂ÷ÀÇ È¿´É |
1 |
1,305 |
2020-12-08 |
|
|
|
18276 |
Äû³ë¾ÆÀÇÈ¿´É |
0 |
1,070 |
2020-12-08 |
|
|
|
18275 |
»ï¹éÃÊÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,405 |
2020-12-08 |
|
|
|
18274 |
¸êÄ¡ÀÇ È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,213 |
2020-12-08 |
|
|
|
|
|
|
|