박하의 효능 
 
오늘은 한방차로도 많이 드시는  박하효능에 대해 알아보려고 합니다
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​먼저 박하는 줄기는 단면이 사각형이고, 표면에 털이 있어요 
 
줄기가 향이진하고, 습기가 있는 들에서 주로 볼 수 있다고 합니다~ 
 
박하 사탕도 있고, 쉽게 접할 수 있어서 생소하지는 않는데요
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확실한 박하효능 알아볼까요?!
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박하효능-해열에 좋다고 합니다
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박하는 중추신경을 흥분시키는 효과가 있다고 하는데요
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박하에는 차가운 성질을 갖고 있는 멘톨 성분이 함유되어 있어서
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적당한 양을 복용하면 생체내부의 열을 흩어지게 만들어 주기 때문에 해열에 좋다고 합니다
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​ 박하효능-진정효과

박하에는 리모넨성분이 함유되어 있어서 머리를 맑게 하고, 기분을 상쾌하게 해준다고 하는데요
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또한 카페인도 없고, 안정효과가 있어서 숙면을 취하는 데 도움을 주고,
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차로 마시면 신경을 안정시켜주고, 진정효과 까지 준다고 합니다 
 
박하효능-피부미용 
 
박하는 피부미용에 좋다고 합니다 
 
수렴작용으로 인해서 염증부위에 바르거나, 복용하면 피부미용에 좋다고 하는데요 
 
수렴작용은 땀구멍과, 모공을 수축시켜 주는 거라고 해요~ 
 
피부 염증, 가려움증, 커진 모공 등에 효과가 있다고 합니다 
 
박하잎을 말려 박하차로 끓여 드실 수도 있다고 하니 이 기회에 한 번 드셔보세요~ 
 
*하지만 박하에도 부작용이 있다는 거* 
 
과도하게 많이 복용할 경우, 배탈이나, 설사를 하게 되니 기억해주세요^^*