¡á ¸ÆÁÖ°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 4°¡Áö
°¡Á·À̳ª Ä£±¸¿Í ¾î¿ï·Á ¸¶½Ã´Â ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜÀº ¸¶À½À» ´À±ßÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÈÄ´þÁö±ÙÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜÀº ´õÀ§¸¦ È× ³¯·ÁÁִµ¥¿ä...
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸ÆÁÖ¿Í ·¹µå¿ÍÀÎÀ» Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ÀüÇô ¾È ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Çѱ¹ ³²¼ºÀÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç 360§¢(ÀÛÀº º´¸ÆÁÖ 1º´), »ý¸ÆÁÖ 500§¢(§¦)ÀÌ°í ¿©¼ºÀº ³²¼ºÀÇ ¹ÝÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¸ÆÁÖ°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¢Í½ÉÀå°Ç°¿¡ ÁÁ´Ù
¸ÆÁÖ ¼Ó¿¡´Â ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¸ÆÁÖ°¡ º¸¸®·Î ¸¸µé¾î Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®´Â Ç÷Áß LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡´Â ³ôÀδÙ. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ½ÉÀ庴 À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÆÁÖÀÇ ¿ø·áÀÎ È©°ú ¸Æ¾Æ¿¡´Â ½ÉÀå°Ç°¿¡ ÁÁÀº Ç×»êÈÁ¦°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¸ÆÁÖ Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ Èæ¸ÆÁÖ°¡ ÁÁ´Ù.
¢Í½ÅÀå°á¼®À» ¹Ð¾Æ³½´Ù
¸ÆÁÖÀÇ ¿ø·áÀÎ È©¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÈÇÕ¹°Àº »À ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ´õµð°Ô ÇØ ³²¼ºÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼ ½ÅÀå(ÄáÆÏ)°á¼®ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜÀÇ ¸ÆÁÖ´Â ¸Å¿ì °íÅ뽺·¯¿î ½ÅÀå°á¼®À» »©³»´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢Í»À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
¸ÆÁÖ ¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â ±Ô¼Ò ¼ººÐÀÌ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±Ô¼Ò´Â Äݶó°ÕÀ» ¹¾î¼ °áÇÕÁ¶Á÷À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÇй°ÁúÀÌ´Ù.
Äݶó°ÕÀº ÇǺÎ, Ç÷°ü, »À, Ä¡¾Æ, ±ÙÀ° µî ¸ðµç °áÇÕÁ¶Á÷ÀÇ ÁÖµÈ ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. Äݶó°ÕÀº »ÀÀÇ ¹Ðµµ¸¦ °È½ÃÅ°°í, °üÀýÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. È©°ú ¸Æ¾Æ·Î ¸¸µç ¸ÆÁÖ´Â »À °Ç°¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ¸¸ç °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢Í¹î»ìÀÇ ÁÖ¹ü?
¸ÆÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¹î»ìÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¬±¸°á°ú, ¹î»ìÀÇ ¿øÀÎÀº ¸ÆÁÖ¸¦ ¸¶½Ç ¶§ ¸Ô´Â ¾ÈÁÖ ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¸ÆÁÖ¸¸ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜ Á¤µµÀÇ Àû´ç·®À» ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á üÁß Áõ°¡ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. È©¿¡¼ ³ª¿À´Â ÈÇÕ¹°ÀÌ Ç׿°Áõ È¿´ÉÀ» °¡Áø ¼ººÐÀ» È°¼ºÈ½ÃŲ´Ù.