수세미 효능 

[비염] 등으로 고름 같은 콧물이 나오고 냄새를 잘 맞지 못할 때 수세미 줄기를 적당한 크기로 잘라 10 ∼ 15g을 적당량의 물에 달여 먹는다
  

젓이 부족한 산모는 수세미 덩굴을 태운 후 가루내어 한 번에 4g씩 하루 한 번 3일 동안 먹는다.

 옆구리가 결리거나 팔다리가 쑤시는 데 붓는 데, 장염 등에 수세미 오이 속을 하루 5 ∼ 10g씩 달임약으로 먹는다.

목덜미, 어깨 등이 결릴때(오십견) : 수세미 열매를 가루내어 매일 10g씩 먹는다.

축농증에는 적당한 양의 수세미덩굴(땅에서부터 1.5ｍ되는 곳을 베어낸 것)을 불에 태운 후 보드랍게 가루 내어 찬물에 타서 하루에 3번 먹는다.

헛배가 부를 때 : 수세미오이씨를 약한 불에 말린 다음 보드랍게 가루내어 한 번에 3~5g씩 술 한잔에 타서 먹는다. 수세미오이는 복수도 잘 빠지게 할 뿐 아니라 헛배 부른 것도 잘 낫게한다

신경통 :가을에 추출해낸 수세미 원액(수액)에 설탕을 넣고 함께달여서 하루에 3회 소주잔으로 1-2잔씩 마신다.

요통 ;수세미외 뿌리를 볶아 가루를 만들어 1회에 5~6g씩 먹거나 수세미외 줄기를 하루 30~40g씩 물에 달여 2~3회에 나누어 먹는다.

복통 ;말린 수세미를 가루로 만들어 10g 쯤을 술로 마신다.

기관지염
수세미와 알로에를 같은 량으로 즙을 내어 먹는다.
 

기관지 천식
천식으로 담이 나올 경우에는 말린 수세미를 가루로 만들어 매일 10g씩 복용하면 효과가 현저하다.
 
목 안에 가시가 걸렸을 때
말린 수세미(말라서 바삭바삭한 것)를 가루로 만들어서 이것 10g 쯤을 술로 마시면 자연히 사라진다.
 
모유가 잘 나오지 않을 때
말린 수세미 열매를 가루를 내어 1일 10g 정도를 더운 술이나 물에 타서 3~4일정도 마신다.
 
습진
말린 수세미를 가루로 만들어 참기름에 갠 것을 바르면 매우효과가 있다.
 

 
가래(담)
수세미 줄기에서 받은 물(수액) 1홉을 하루분으로 하여 2~3회 나누어 마시면 유효하다.
 
비염.축농증
묵은 수세미 넝쿨을 가루를 내  하루에 3번 1숟가락씩 복용, 어린 수세미 열매를 즙을 내거나 말린 뒤 끓여 먹어도 좋다.
 
황달
수세미의 씨를 볶아서 만든 가루를 1회 2돈씩 하루 3회 물로 복용하면 유효하다.
 
견비통
어깨 관절이나 주위의 근육, 힘줄의 노화 현상이 견비통인데 잘 익은 열매를 햇볕에 말려 가루를 내어 매일 10g씩 먹으면 효과가 좋다.
 
월경불순(생리통)
말린 수세미 가루를 한번에 1숟가락씩 하루3회 술이나 물에 타서 마시면 효과가 있다.
 
변비.정장.건위
수세미즙이나 원액을 마시면 상당히 좋으며 장을 깨끗이하며 위를 튼튼하게 한다.
 
기미.주근깨
수세미씨를 가루로 만들어 수세미 수액이나 꿀 등에 개어 얼굴에 바르면(팩) 효과가 좋다

줄기의 절단면에서 나오는 수액은 화장품의 원료로 쓰이기도 하며, 열매는 통경·진해·이뇨 등에 약용으로도 쓰이는데 많이 이용하였으나 재배량이 줄고 찾는 사람이 많지 않아 민간요법에서 잊혀져 가던 수액이 요즘들어 새롭게 알려지면서 사람들에게 널리 이용되고 있으며 현재 그 량이 모자랄 지경이다

그래서 여기 그 이용이 가히 폭발적으로 늘어 나는 수세미 수액의 이용에 관하여 열거해 보면  가을철에 줄기를 지상 30cm 정도에서 잘라 덩굴을 굽혀서 깨끗한 병 속에 넣고 공기나 잡물이 들어가지 않도록 솜 같은 것으로 막아 둔다. 그리고 2 - 3 일이 지나면 수액이 나오는데 하룻밤에 대개 1 - 1.8 리터쯤 나오며 이것을 오래 보관하려면 수액 1.8리터에 알콜 0.6리터를 넣거나 붕산 10 g 정도를 넣어 어두운 곳에 두면 된다.<본초연의>

줄기를 자를 때 나오는 물에는 질산나트륨과 물에 풀리지 않는 사포닌 (아굴루콘, 환원당)이열매의 섬유에는 키실란, 섬유소, 만난, 갈락탄, 리그닌이  함유되어 있다 .
열매속 섬유소는 한의에서 열을 내리고 피와 경락을 통하게 하며, 독풀이, 이뇨, 작용이 있다하여 혈변, 경락아픔, 물고임, 곪긴데 등에 이용한다
줄기를 자를때 나오는 물은 담, 인후통, 인후증에 의한 담제거, 통증완화, 기관지 천식, 기침, 해소, 변비 및 청혈작용 피부보습과 윤기 있는 피부의 미용 등을 위한 화장품, 알레르기 비염 방지 등에 이용한다

수액의 민간요법

수세미오이의 수액을 화장수로 쓰면 살결이 고와지고 땀띠에 발라도 좋다.
얼굴의 기름기를 없애 주고 피부가 트는데나 화상 등에 발라도 효과가 있다.

얼마전 TV에서 아토피 등 피부질환의 대부분은 건성 피부이므로 피부의 수분 유지가 무엇보다 중요하다.
수세미 고유의 성질이 서늘하고 보습효과가 있어서 이전 부터 수세미 줄기를 잘라 수액을 받아 화장수로 널리 사용하였다.
수세미 열매 혹은 즙을 내어 피부에 발라주면 가려움이 확실히 덜하며, 수세미 수액을 받아 마시고 피부에 발라주면 효과가 있다는 요지의  방송한 이후 연일 되는 수세미 수액 신청에 감당 못하던 날도 겪었다

기관지염에는 수세미와 알로에를 같은 량으로 즙을 내어 먹는다.
천식에는 수세미를 달임약 아니면 즙을 내어 먹으면 효과가 높다
피부가 트실 트실 하면서 살갗이 트는 데는 8 ∼ 9월 중에 수세미 줄기에서 뽑아낸 물 500ml에 꿀 5 ∼ 6숟가락을 섞어 바르면 좋다.
목 안이 부어 올랐을 때는 수세미즙이나 원액을 마시면 신기하리만큼 좋아진다

수세미즙이나 원액을 평소에 화장수로 쓰면 땀띠나 손발이 트는 일이 없으지며 화상에도 좋다.
신경통에는 가을에 추출해낸 수세미 원액에 설탕을 斂?함께달여서 하루에 3회 소주잔으?1-2잔씩 마시면 통증을 가라앉힌다.
축농증일 때 수세미 줄기를 잘라 그 수액을 먹기도 한다.
기침에는 수세미즙이나 원액 1홉에 설탕을 적당히 넣고 졸여, 이를 하루분으로 하여 한동안 계속하여 마시면 효과가 있다.