배즙 효능 효과

- 갈증해소 및 숙취해소

배즙은 갈증해소에 뛰어난 효능을 가지고 있어 무더운 여름 날씨에 배즙을 마시면 갈증해소에 좋다.

또한, 술을 과하게 마시고 나면 다음날 숙취와 함께 갈증 때문에 괴로운 경우가 많은데 배즙은 숙취해소에 좋을 뿐 만 아니라, 숙취로 인한 갈증해소에도 좋다.

- 소화촉진

음식을 먹고서 소화가 제대로 되지 않는다거나 속이 더부룩할 때 배즙을 마시면 소화 장애를 개선하는데 도움이 된다.

특히, 소화를 촉진시키는 효능으로 과식을 한 후에 배즙을 마셔도 효능을 볼 수 있다.

- 피부미용 및 변비해소

배의 수분 함유량이 풍부하기 때문에 피부의 수분공급에 도움이 되고, 배즙을 마시면 몸 내부의 순환기능을 원활하게 만들어 피부트러블을 개선하는 등의 피부미용에 도움이 된다.

또한, 풍부한 섬유질은 장 운동을 활발하게 만들어 주기 때문에 변비해소에 배즙의 효능을 볼 수 있다.

매일 아침 변비 때문에 고생하는 분이라면 배즙을 꾸준히 챙겨 먹으면 도움이 된다.

- 감기 및 편도선염

요즘 같은 환절기에 감기에 걸린 분들이 많이 있는데 이럴 때 배즙을 꾸준히 마시면 감기 예방에 좋을 뿐만 아니라, 기침이나 가래를 해소해주고 천식개선에도 도움이 된다.

특히, 감기로 인해 고열이 나면서 목이 아픈 경우에도 배즙을 마셔주면 좋은데, 목의 통증이나 고열로 인하여 배즙을 삼키기가 힘든 경우에는 배즙에 얼음을 섞어서 차갑게 만들어 마시면 먹기가 수월해 진다.

- 이뇨작용 개선

배즙은 수분 함유량이 매우 높은 식품이다.

그렇기 때문에 이뇨작용에 매우 효과적으로 줄 수 있는 음식 중 하나이다.

방광 관련하여 질병을 예방하거나 치료가 가능하고 몸에 있는 나쁜 이물질과 독소를 제거하는데 좋은 음식 중 하나이다.

- 배즙은 두뇌를 활성화시키는데 효능이 있다.

배에는 붕소라는 성분이 들어 있어서, 두뇌건강을 발달시킨다.