구워 먹는 귤, 구운귤의 효능과 만드는방법

     구워 먹는 귤의 효능

   구운귤 술은 중국의 옛 의학서에서도 견디기 어려운 통증을 멈추게 한다고 쓰여있는 중국 고래의 약술입니다.

 귤을 불에 구으면 냉한 성질이 따뜻한 성질로 바뀔 뿐만 아니라 귤의 여러 유효 성분들을 효율적으로 흡수할 수

 있게 해 주는 것입니다.

   구운 귤 술이 몸을 따뜻하게 하는 작용은 감기 개선 말고도 신진대사를 활발하게해서 피로를 풀어주고 불면증을

  해소시키는데도 좋습니다. 식이 섬유 등의 작용이 있기 때문에 위장이 약한 사람에게도 잘 맞습니다.

   구워 먹는 귤의 준비물 ; 귤, 가스렌지, 집게.. 간단하죠?

   조리방법도 간단하게 귤을 잘 씻어서 은박지에 감싼 후 가장 약한 가스렌지 불로 가열해주면 됩니다.

   구워 먹는 귤 만드는법

   1. 귤 1개를 껍질째 석쇠에서 굽습니다. 귤 껍질이 타서 검게 눌은 자리가 여러 곳 생길 때까지 굽습니다.

 2. 뜨겁게 데운 청주(100~150ml)를 컵에 붓습니다.

 3. 구운 귤의 껍질을 벗겨낸 다음 알맹이를 몇 쪽으로 쪼개서 뜨거운 청주가 든 컵에 넣어 젓가락으로

  가볍게 으깹니다.

 4. 식기 전에 마십니다. 컵 밑에 가라 앉은 귤도 꺼내 먹습니다.

   효능 ; 고혈압 동맥경화 냉증 개선, 예방 허리 무릎 통증 개선, 감기 기침 불면증 등에 효과

   음용법 ; 구운 귤 술은 낮에 마시는 것보다는 잠자기 전에 마시는 것이 좋습니다.

   잠자기 전에 마시면 혈압이 높은 사람도 잠이 잘 옵니다. 또 손발이 차서 잠이 잘 오지 않는 냉증이 있는 사람도

 구운 귤 술을 마시면 몸이 금방 따뜻해져서 잠이 들게 됩니다. 말초혈관의 혈류가 좋아져 냉증도 사라지게

 되는 것입니다.