¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÇÇºÎ¾Ï Ä¡·á¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
 ÇǺξϿ¡´Â Å©°Ô 3°¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÀú ¼¼Æ÷¾Ï. ÆíÆò ¼¼Æ÷¾Ï. ¾Ç¼º Èæ»öÁ¾ ÀÌ·¯ÇÑ 3°¡Áö°¡ ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾À̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖÁö¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺξÏÀº ¾î¶²¶§´Â ÀýÁ¦·Î ¾î¶²¶§´Â ¿ÜÀûÀÎ Ä¡·á·Î ÃæºÐÈ÷ ÁÁ¾ÆÁú¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢¼ ±âÀú ¼¼Æ÷¾ÏÀº ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª¿ä?
°¡Àå ÈçÇÑ ÇǺξÏÀÌ´Ù. ¹éÀο¡°Ô¼­´Â ÈçÇϳª µ¿¾çÀο¡°Ô´Â Àû´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù °í·ÉÈ­ »çȸ¿¡ µé¾î¼± ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ÇǺξÏÀº ´Ù¸¥ °÷¿¡ ÀüÀÌÇÏ´Â ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼­, ¿Ü°úÀû ÀýÁ¦°¡ °¡Àå ÁÁÀº Ä¡·áÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 80%À̻󿡼­ µÎÇdzª ¾ó±¼ºÎÀ§¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÇϾȰ˺Î, ´«ÀÇ ³»Ãø, ÄÚ¿Í »´ÀÇ °æ°èºÎ¿¡ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ±¤¹üÈ÷ÇÏ°Ô ÀýÁ¦ÇÏ¸é ±â´ÉÀû, ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¸é¿¡¼­ °ï¶õÇÑ °æ¿ì°¡ °£È¤ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼÷·ÃµÈ ¼ºÇü¿Ü°ú ÀÇ»çÀÇ Àç°Ç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ Àç°Ç¼ö¼úÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ÀýÁ¦¹üÀ§¸¦ Àû°ÔÇÏ¿© Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ù ¼ö¼ú¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ ÀýÁ¦¹üÀ§¸¦ Æ÷ÇÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¢¼ ÆíÆò ¼¼Æ÷¾ÏÀº ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ Çϳª¿ä?
±âÀú¼¼Æ÷¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ºóµµ°¡ ¸¹´Ù. ¿øÀÎÀº Àڿܼ±¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÈ °Í°ú °ü·ÃÀÌ ¸¹¾Æ¼­ °í·ÉÈ­¿¡ µ¿¹ÝÇÏ¿© ¾ÕÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ¿À·¡µÈ È­»óÈäÅÍ¿¡¼­µµ ÀÌ º´ÀÌ Á¾Á¾ ÇÕº´µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ÿ ºÎÀ§·Î ÀüÀÌÇÏ´Â °ÍÀº ±âÀú¼¼Æ÷¾Ï º¸´Ù´Â ³ô´Ù°í º¸Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù. Á¤»óºÎÀ§ÀÇ ÀýÁ¦¹üÀ§´Â 1~2cmÁ¤µµ Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ÀýÁ¦ÇÑ´Ù.
¢¼ ÆíÆò ¼¼Æ÷¾ÏÀº ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ Çϳª¿ä?
ÇÇºÎ¾Ï °¡¿îµ¥ °¡Àå ½ÉÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ¾Ï Ä¡·á°¡ Áøº¸ÇÑ ÇöÀç¿¡µµ ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÁúȯÀÇ Çϳª´Ù. ¼­¾ç¿¡ ºñÇØ µ¿¾çÀο¡´Â µå¹«³ª ¶§¶§·Î º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ³â°£ Àα¸ 10¸¸ ¸í¿¡¼­ 1.5~2ÀÇ ºóµµ¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áõ°¡°æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ¾î Áø´Ù.
¿øÀÎÀº °Å´ë¸ð¹Ý, °ËÀºÁ¡µî¿¡¼­ ÃÊ·¡µÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿øÀÎÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ´Ù¸¥ ¾Ï°ú °°ÀÌ Á¶±âÁø´Ü, Á¶±âÁ¦°Å°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ÀÓÆļ± ÀüÀÌ, ´Ù¸¥ °ñ, ³ú °°Àº Àå±â¿¡µµ ÀüÀ̸¦ ÇϹǷΠ¼ö¼ú¿ä¹ý ¿Ü¿¡µµ È­Çпä¹ý, ¸é¿ª¿ä¹ý, ¹æ»ç¼± ¿ä¹ý µîÀ» °°ÀÌ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇǺξÏÀº Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ÇǺξÏÀ̶ó¸é ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÏ¿© Çѹø ´«À» µ¹·Á º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÇÇºÎ¾Ï Ä¡·á¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÇǺΠÁÖ¸§Á¦°Å¸¦ À§ÇÑ »ýÈ°½À°ü
´ÙÀ½±Û ÇǺΰü¸®¹ý ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18453 ´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö 0 4,102 2021-03-21
18452 ¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö 0 1,939 2021-03-18
18451 ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É 0 2,241 2021-03-18
18450 ±Í¸® È¿´É 8°¡Áö 0 2,857 2021-03-18
18449 °õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù 0 5,939 2021-03-18
18448 ¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý 5 8,060 2021-03-18
18447 ¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 8 67,455 2021-03-18
18446 µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 6 29,185 2021-03-15
18445 Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É 0 2,829 2021-03-15
18444 °ÜÀÚÀÇ È¿´É 0 3,205 2021-03-15
18443 ³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,752 2021-03-15
18442 ²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 3,932 2021-03-15
18441 Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É 0 4,468 2021-03-15
18440 ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,550 2021-03-15
18439 ¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö 0 1,553 2021-03-10
18438 ´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö 1 5,378 2021-03-10
18437 È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö 1 3,088 2021-03-10
18436 °á¸íÀÚ È¿´É 7 0 1,616 2021-03-08
18435 ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 1 6,126 2021-03-08
18434 ±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ 0 2,051 2021-03-08
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷