올리브오일의 효능 건강정보

올리브오일의 효능

건강정보 이번주 BEST

올리브오일의 효능

- 올리브오일에 있는 올레인산이 콜레스테롤과 중성지방을 없애주어, 혈관을 청소해주고, 혈액순환을 개선시켜줍니다.
- 올리브오일의 올레인산과 폴리페놀은 강력한 항산화물질로 세포의 노화를 방지하여 암을 예방하는 물질로 잘 알려져 있습니다.
- 올레인산은 간의 담즙을 활성화 시켜, 소화를 촉진하고 장을 건강하게 하는데 도움을 주며, 간을 청소해 주는 기능이 있습니다.
=> 일반적으로 올레인산은 75%가 가장 많다고 알려져 있다.

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	놀라운 오일풀링 효과
	다이어트 식이섬유가 많은 음식

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