여드름트러블을 유발하는 음식
여드름에도 좋은 음식은 있습니다. 서양의 학회에서 발표한 글들을 보면 초콜릿, 피자, 커피, 콜라 등의 음식이 여드름을 악화시킨다고 합니다. 이러한 음식들과 가공된 곡식 및 가공식품이 호르몬을 과다 분비하게 만들면 이러한 영향으로 인하여 생긴 피지가 모공을 막아버리기에 여드름이 생긴다는 이야기가 여드름에 대한 논문 등에 많이 나옵니다. 여드름과 음식에 관한 여러 논문들에서는 여드름에 좋은 음식으로 흔히 살코기, 생선, 야채, 과일 등 가공 정제되지 않은 자연 식품을 이야기 합니다. 여드름 환자에게 지나친 당분과 지방 섭취는 좋을 것이 없다고 합니다. 그래서 흔히 즐겨 먹는 사탕, 초콜릿, 갈비, 햄, 닭튀김 등도 여드름을 악화시키는 하나의 조건이 됩니다.
직업에 따른 피부트러블 관리방법
외근이 잦은 영업직
"수분 부족 컨트롤"이 필요!!
위험요소: 장시간 운전으로의 수분 부족과 거리위의 오염된 공기에 항상 노출되어 있는 피부
운전하는 당신을 위한 오트밀 로션
장시간 운전으로 수분을 많이 뺴앗기는 당신.
또한 오염된 공기에 노출되어 있는 당신에게는 보습과 피부 보호막을 형성해 주는 오트밀 로션이 필수다. 옽밀 로션의 경우 손을 씻어도 매끈함이 없어지지 않으며, 겨울철 갈라지는 피부나 주부습진에도 효과가 있다.
주야근 근무로 밤낮이 바뀐 간호사
"피로한 피부에 휴식을"
위험요소: 간호사들은 교대 근무가 일반적이다. 불규칙한 수면패턴 때문에 무리가 가고 피부 또한 재생시간을 빼앗기기 일수.
피부피로 누적인 당신을 위한 오트밀 스파
밥 근무가 잦은 당신의 신체리듬은 정상을 벗어나 있기 때문에 위에 부담을 주는 식사나 당분을 많이 함유한 식사를 자제할 필요가 있다. 아울러 피부가 재생할 수 있도록 충분한 영양을 공급하는 것이 관건이다. 오트밀 가루를 일정량 욕조에 풀고 물을 체온보다 약간 높게 하여 몸을 담궈라.
파워링크 
커뮤니티
