스트레스는
화(火 = 불이 활활타는 모양)입니다 
 
그런데 많은분들이
스트레스를 받으면 술을 드시는데요... 
  
술도 화(火)라는거 알고 계시나요? 
 
물론 약간의 술은 정서적으론
도움이될진 모르나 오랜 음주는
신체에는 타는불에 기름붓기랍니다 ! 
 
여기에 혈관계 질병이 있으시거나
열,, 즉 화(火)가 많으신 소양인 체질들은
이렇게 스트레스 푸시면
정말~정말~~ 위험하세요  
  
우리몸에는
교감신경 & 부교감신경이 있는데요

교감신경은
공격적·진취적·전투적·긴장상태,,
주로 낮의 상태이구요 
 
부교감신경은
포용적·평화적·휴식적
주로 밤의 상태입니다 
 
밤에는 모두 쉬어야합니다  
  
간도
위도
신경도
모두모두 모두모두 쉬어야합니다
그래야 담날 충전되서 또 일을하지요 
 
그러나 내가 스트레스 상태일때는
공격적·진취적·전투적·긴장상태를
밤이고 낮이고
계속 유지하기 때문에
어찌 건강할수가 있겠어요