¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ÉÆó¼Ò»ý¼ú À̹°Áú ±âµµÆó¼â óġ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

À̹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ ±âµµÆó¼âÀÇ Ã³Ä¡

1. ±âµµÆó¼âÀÇ È®Àιæ¹ý

±âµµÆó¼â´Â ÈçÈ÷ ÀϾÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, Áï°¢ÀûÀΠóġ°¡ ¾øÀ¸¸é »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ ±âµµÆó¼â´Â °æÇÑ »óÅÂ¿Í ½ÉÇÑ »óÅ·Π³ª´©¾î º¼ ¼ö Àִµ¥, ȯÀÚ°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¸ñÀ» ºÙÀâÀº »óÅ·Π±âħ ¼Ò¸®¸¦ ³¾ ¼ö ¾ø°í û»öÁõÀ» º¸À̸ç, ¸»À̳ª È£ÈíÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â µîÀÇ ±âµµÆó¼âÀÇ Â¡Èĸ¦ º¸À̸é, ¡°¸ñ¿¡ ¹¹°¡ °É·È³ª¿ä?¡± ¶Ç´Â ¡°¸ñÀÌ ¸·È÷³ª¿ä?¡±¶ó°í »¡¸® ¹°¾îº¸¾Æ¼­ ȯÀÚ°¡ ¸»À» ¸øÇÏ°í °í°³¸¸ ²ô´öÀ̸é, ½ÉÇÑ ±âµµÆó¼â »óÅ·ΠÆÇ´ÜÇÏ°í Áï°¢ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. ±âµµÆó¼âÀÇ Ã³Ä¡¹æ¹ý

À½½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ Áú½Ä »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´À» ¶§¿¡´Â 119 ½Å°í¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ºÎŹÇÏ°í, Áï½Ã ´ÙÀ½ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸·Èù °ÍÀÇ Á¦°Å¸¦ ½ÃµµÇÕ´Ï´Ù.

1) ºÎºÐ ±âµµÆó¼â

ȯÀÚ°¡ ÀǽÄÀÌ ÀÖ°í, ±âħÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ÇÏÀÓ¸®È÷¹ýÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

  • ȯÀÚ¸¦ ¼¼¿ì°Å³ª ¾ÉÈù µÚ, µÚ¿¡ ¼­¼­ ȯÀÚÀÇ Ç㸮¸¦ ÆÈ·Î °¨°í ÇѼÕÀº ÁÖ¸ÔÀ» Áè´Ï´Ù.
  • ÁÖ¸Ô Áå ¼Õ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô ºÎºÐÀÌ È¯ÀÚÀÇ ¹è²Å À§¿Í ¸íÄ¡³¡ °¡½¿»À ¾Æ·¡ÂÊ »çÀÌÀÇ Á¤Áß¾Ó¿¡ ¿Àµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÁÖ¸Ô Áå ¼ÕÀ» ³ª¸ÓÁö ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î Æ÷°³¾î °¨½Î Áã°í ȯÀÚÀÇ º¹ºÎ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÁÖ¸ÔÀ» ´©¸£¸ç, À§¸¦ ÇâÇØ ºü¸£°Ô º¹ºÎ¸¦ ¹ÐÃÄ ¿Ã¸³´Ï´Ù. À̶§ ¸íÄ¡ ºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇؼ­´Â ¾È µË´Ï´Ù.
  • À̹°ÁúÀÌ Á¦°ÅµÇ°Å³ª, ȯÀÚ°¡ ¼ûÀ» ½¬°Å³ª ȤÀº ±âħÀ» Çϸé, º¹ºÎ ¹ÐÃÄ ¿Ã¸®±â¸¦ Áß´ÜÇÏ°í ȯÀÚ°¡ ´Ù½Ã ÀÚÀ¯·Ó°Ô È£ÈíÀ» ÇÏ´ÂÁö ÁöÄѺ¾´Ï´Ù. ½ÃÇà Áß¿¡µµ Áß°£¿¡ ȯÀÚ°¡ ÀǽÄÀ» ÀÒÀ¸¸é Áß´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸·Èù À̹°ÁúÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Í ÀǽÄÀÌ µ¹¾Æ¿Â µÚ¿¡´Â Àå±â°¡ ¼Õ»óµÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ȯÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2) ¿ÏÀü ±âµµÆó¼â

ȯÀÚÀÇ ÀǽÄÀÌ ¾ø¾îÁø °æ¿ì¿¡´Â ȯÀÚ¸¦ ´¯Èù »óÅ¿¡¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº º¯ÇüµÈ ¹æ¹ýÀÇ ÇÏÀÓ¸®È÷¹ýÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

  • ȯÀÚ¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÝµíÀÌ ´¯Èü´Ï´Ù.
  • ȯÀÚÀÇ Çã¹÷Áö ÂÊ¿¡ ±¸Á¶ÀÚ°¡ ¹«¸­À» ²Ý°í ¾É½À´Ï´Ù.
  • ±¸Á¶ÀÚÀÇ ÇÑ ¼ÕÀ» ȯÀÚÀÇ ¹è²Å°ú ¸íÄ¡ »çÀÌ¿¡ ³õ°í ±× À§¿¡ ´Ù¸¥ ÇÑ ¼ÕÀ» Æ÷°¸´Ï´Ù.
  • ȯÀÚÀÇ À§ÂÊÀ» ÇâÇØ ºü¸£°Ô º¹ºÎ¸¦ ¹ÐÃÄ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

3) ¿µ¾Æ ±âµµÆó¼â

1¼¼ ÀÌÇÏ, ¶Ç´Â 2¼¼¶óµµ üÁßÀÌ 10kg ÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

  • ¸ÕÀú ±¸Á¶ÀÚÀÇ ÆÈ À§¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ó±¼ÀÌ ¾Æ·¡¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ¿Ã·Á ¶°¹ÞĨ´Ï´Ù. À̶§ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ó±¼ÀÌ °¡½¿º¸´Ù ³·Àº À§Ä¡¿¡ ¿Àµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ µîÀ» 5¹ø Á¤µµ ¿¬¼Ó µÎµå¸³´Ï´Ù.
  • ´Ù½Ã ¾ÆÀ̸¦ ¾ÕÀ¸·Î µ¹·Á ¾çÂÊ Á¥²ÀÁö ÀÖ´Â ¼±ÀÇ °¡¿îµ¥ ÁöÁ¡º¸´Ù ¾È 2cm Á¤µµ ¾Æ·¡ ºÎºÐÀ» µÎ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 5¹ø Á¤µµ ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.
  • À̹°ÁúÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÏ°í À̹°ÁúÀÌ È®ÀεǸé Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

4) ÁÖÀÇ»çÇ×

ÀÔ¾ÈÀÇ À̹°ÁúÀÌ ´«À¸·Î È®ÀεDZâ Àü¿¡´Â ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÈȾ´Â ¹æ¹ýÀ» ½ÃÇàÇؼ­´Â ¾È µË´Ï´Ù.

À̹°ÁúÀÌ ´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é, ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ À־ ²¨³»±â Èûµç °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. À̶§ À߸ø °Çµå¸®¸é ¿ÀÈ÷·Á ´õ ±í¼÷ÇÑ °÷À¸·Î ¹Ð¾î ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ´«À¸·Î È®ÀÎµÈ À̹°ÁúÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ²¨³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú À̹°Áú ±âµµÆó¼â óġ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
´ÙÀ½±Û ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±âº» ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ½ÃÇà¼ø¼­
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4940
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ¹ß´Þ
0 3,748 2015-01-02
4939
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå
0 2,843 2015-01-02
4938
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå °³¿ä
0 1,838 2015-01-02
4937
 
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 5,128 2015-01-02
4936
 
°íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ ½ÄÀÌ¿äÀÎ Ä¡·á
0 2,444 2015-01-02
4935
 
°íÇ÷¾Ð °³¿ä
0 1,852 2015-01-02
4934
 
´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,403 2015-01-02
4933
 
´ç´¢º´ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ
1 4,231 2015-01-02
4932
 
´ç´¢º´ ±Þ¼º ÇÕº´Áõ
0 4,443 2015-01-02
4931
 
´ç´¢º´
0 1,602 2015-01-02
4930
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,576 2015-01-02
4929
 
¾Ï¼º ÅëÁõ ºñ¾à¹° Ä¡·á¹ý
0 2,982 2015-01-02
4928
 
¾Ï¼ºÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú ºÐ·ù
0 3,084 2015-01-02
4927
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á °³¿ä
0 2,626 2015-01-02
4926
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ¿¹ÈÄ ¹× Ä¡·á
0 2,142 2015-01-02
4925
 
Ãë¾à X ÁõÈıº Áø´Ü
0 2,665 2015-01-02
4924
 
Ãë¾à X ÁõÈıº À¯Àü ¾ç½Ä ¹× À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¾ç»ó
0 2,372 2015-01-02
4923
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ÀÓ»ó ¾ç»ó ¹× Áõ»ó
0 2,717 2015-01-02
4922
 
Ãë¾à X ÁõÈıº °³¿ä ¹× ¿ª»ç
0 2,145 2015-01-02
4921
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï »ýÈ°
0 2,776 2015-01-02
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷