¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ÇÕº´Áõ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÇÕº´Áõ

1. ¹Ýº¹µÇ´Â Æó·Å

±â°üÁöÈ®ÀåÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼±ÕÀ̳ª °áÇÙ±Õ µî¿¡ ÀÇÇÑ Æó·ÅÀÌ Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ÀÚÁÖ, ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ³óÈä

³óÈäÀº Æó¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â µÎ °ãÀÇ ¾ãÀº ´Á¸·°ú ´Á¸· »çÀÌÀÇ °ø°£ÀÎ ´Á¸·°­¿¡ °í¸§ÀÌ °íÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ß¿­, È£Èí°ï¶õ, ÈäÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èä°üÀ» »ðÀÔÇÏ¿© °í¸§À» Á¦°ÅÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

3. ±âÈä

±âÈäÀº Æó¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ´Á¸·°­¿¡ °ø±â°¡ Â÷´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °©ÀÛ½º·± È£Èí°ï¶õ°ú ÈäÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ÀǽÄÀÇ ¼Ò½ÇÀ̳ª »ý¸íÀÇ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÀÌ ÀûÀº °æ¿ì¿¡´Â »ê¼Ò¸¦ ÈíÀÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È£ÀüµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾çÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡´Â Èä°üÀ» »ðÀÔÇÏ¿© °ø±â¸¦ »©³»´Â Ä¡·á¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4. Æó³ó¾ç

Æó³ó¾çÀº Æó¿¡ »ý±ä °í¸§ÁָӴϸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±âħ, °´´ã(°¡·¡)°ú ¹ß¿­, ÇÇ·Î, ½Ä¿å ºÎÁø°ú üÁß °¨¼Ò, È£Èí°ï¶õ, ÈäÅëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °´´ãÀº °í¸§°ú ºñ½ÁÇÏ¿© Á¾Á¾ Ç÷ÈçÀÌ ³ªÅ¸³ª°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾ÇÃë°¡ ³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
°´´ã ¼¼±Õ ¹è¾ç °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ ¿øÀαÕÀ» µ¿Á¤ÇÏ¿© ±×¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Å©±â°¡ Å©°Å³ª ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡µµ Àß ³´Áö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

5. ³ú³ó¾ç

³ú³ó¾çÀº ³ú Á¶Á÷ ¾È¿¡ °í¸§ÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. µÎÅëÀ̳ª ¿À½É, ±¸Åä, ÀǽÄÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àý¹Ý Á¤µµÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­ ¹ß¿­(¿­ÀÌ ³²)À» µ¿¹ÝÇÕ´Ï´Ù.
¿øÀαտ¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¿Ü°úÀûÀ¸·Î °í¸§À» ¹è¾×ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

6. À¯ÀüºÐÁõ

À¯ÀüºÐÁõ(¾Æ¹Ð·ÎÀ̵åÁõ)Àº ü³»¿¡ À¯ÀüºÐÀ̶ó´Â ÀÌ»ó ´Ü¹éÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â ÁúȯÀ¸·Î À¯ÀüºÐÀÌ ÃàÀûµÈ ±â°üÀº ¼Õ»óÀÌ ÀϾ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, Áõ»óÀº ¼ö°³¿ù¿¡¼­ ¼ö³â¿¡ °ÉÃļ­ ħ¹üµÈ Á¶Á÷°ú ±â°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ħ¹üµÇ´Â ±â°üÀº ÄáÆÏ, ½ÉÀå, °£, ½Å°æ µîÀ̸ç ħ¹üµÈ ºÎÀ§°¡ Ä¿Áö¸é¼­ °íÀ¯ÀÇ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÕ´Ï´Ù. ±× °á°ú ¸¸¼º ½ÅºÎÀü, ¸¸¼º ½ÉºÎÀü, ½Å°æ ¼Õ»ó µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ý ¿øÀÎÀ» Ä¡·á ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ÀÏÂ÷¼º À¯ÀüºÐÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦³ª Ç×¾ÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

7. Æ󼺽É

Æ󼺽ÉÀº ÆóÁúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ³ªºüÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¸¥±âħ, È£Èí°ï¶õ, Àü½Å ƯÈ÷ ¹ß¸ñ ºÎÀ§ÀÇ ºÎÁ¾, ¼Õ°¡¶ô ³¡ ¸ð¾çÀÌ °ïºÀ ¸ð¾çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ïºÀÁö µîÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ󼺽É(pulmonary heart disease)À» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ÆóÀÌ½Ä ÀÌ¿Ü¿¡´Â ÇöÀç±îÁö ¾ø´Â ½ÇÁ¤À¸·Î ÆóÁúȯÀ» ¹Ì¸®¹Ì¸® Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°±â À§ÇÑ Ä¡·á·Î »ê¼Ò Åõ¿© ¹× ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦, ºÎÁ¾À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ÀÌ´¢Á¦³ª ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì °­½ÉÁ¦ÀÇ Åõ¿©¸¦ °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ÇÕº´Áõ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
´ÙÀ½±Û ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ Ä¡·á
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4940
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ¹ß´Þ
0 3,748 2015-01-02
4939
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå
0 2,843 2015-01-02
4938
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå °³¿ä
0 1,838 2015-01-02
4937
 
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 5,128 2015-01-02
4936
 
°íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ ½ÄÀÌ¿äÀÎ Ä¡·á
0 2,444 2015-01-02
4935
 
°íÇ÷¾Ð °³¿ä
0 1,852 2015-01-02
4934
 
´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,402 2015-01-02
4933
 
´ç´¢º´ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ
1 4,230 2015-01-02
4932
 
´ç´¢º´ ±Þ¼º ÇÕº´Áõ
0 4,440 2015-01-02
4931
 
´ç´¢º´
0 1,602 2015-01-02
4930
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,574 2015-01-02
4929
 
¾Ï¼º ÅëÁõ ºñ¾à¹° Ä¡·á¹ý
0 2,974 2015-01-02
4928
 
¾Ï¼ºÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú ºÐ·ù
0 3,083 2015-01-02
4927
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á °³¿ä
0 2,623 2015-01-02
4926
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ¿¹ÈÄ ¹× Ä¡·á
0 2,135 2015-01-02
4925
 
Ãë¾à X ÁõÈıº Áø´Ü
0 2,659 2015-01-02
4924
 
Ãë¾à X ÁõÈıº À¯Àü ¾ç½Ä ¹× À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¾ç»ó
0 2,371 2015-01-02
4923
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ÀÓ»ó ¾ç»ó ¹× Áõ»ó
0 2,714 2015-01-02
4922
 
Ãë¾à X ÁõÈıº °³¿ä ¹× ¿ª»ç
0 2,144 2015-01-02
4921
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï »ýÈ°
0 2,776 2015-01-02
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷