늙는 증상과 예방
이근영 저 | BOOKK(부크크)

※책소개
이 책은 원저인 늙는 증상과 예방, 노년을 생각하는 지혜, 장수양생법 등을 알아보기 쉽도록 요약정리하고, 여기저기에서 자료를 모아 책으로 내게 되었다. 이 귀중한 자료들이 그 동안 사장되어 있었지만 이제 넓은 세상으로 나와 그 빛을 발하기 바란다. 평균수명이 늘어나면서 무엇보다도 노후의 건강관리가 중요하게 되었다. 그러나 건강수명을 늘리기 위해 건강관리를 어떻게 해야 하는가에 대한 정보나 자료가 부족했던 것도 사실이다. 그래서 이 책은 노후에 효과적으로 건강을 관리하는데 큰 역할을 할 것으로 기대한다. 또한 우리 사회, 나아가 우리 국가에도 크게 기여하기를 희망한다.

누구나 늙어서 결국은 이 세상을 떠난다. 떠나는 양상이 질병에 시달려 고통 속에 가는 것이 거의 전부이다. 그러나 극히 소수지만 점점 노쇠하여 가다가 잠자듯이 이승을 하직하는 사람도 있다. 이 세상을 하직하기 직전에 인연이 있었던 모든 분들에게 감사의 인사를 한 후 대자연처럼 가고 싶은 것이 우리의 희망이다. 생을 아름답게 마무리하는 것은 우리 모두의 바람이다. 이 바람을 이루고자 하는 분들에게 이 책을 추천한다.

※목차
제1장 늙는 증상과 예방
제2장 건강하게 늙으며 살기 위하여
제3장 장수 양생법
부록