몸짱 기자 박현의 All That Health
박현 저 | 군자출판사

※책소개
몸짱기자가 그동안 운동을 하면서 터득한 노하우와 의학전문 기자로 활동하면서 쌓은 건강에 대한 지식을 콜라보 해서 책을 집필하게 됐다. 직업적인 선수가 되려는 사람과 일반인이 참고할 책은 내용이 달라야 한다고 생각한다. 그래서 이 책은 전문가가 아닌 일반인이 참고하면 도움이 될 만한 내용이다. 책의 내용 가운데 일부는 몸짱기자도 회원으로 참여하고 있으며 47만여 회원이 활동하고 있는 다음 카페 ‘몸짱 만들기’에서 각 분야별 전문가(?)들이 포스팅한 내용을 참고했다. 즉 책의 내용들은 헬스 트레이너나 선수 등 전문가가 아닌 일반인 입장에서 관심을 갖거나 도움이 될 만한 내용들만을 엄선해서 모은 것이다. 따라서 전문가가 아닌 일반 독자들이 이해하기 쉽도록 몸짱기자가 다시 정리한 것으로 내용의 일부분은 ‘몸짱 만들기 카페’에서 참고한 것임을 다시 한 번 더 밝혀둔다.

※목차
Prologue 프롤로그

Chapter 01. 운동을 시작하기에 앞서
1-1. 다이어트 초보자 가이드
1-2. 이것만은 알고 먹자
1-3. 이것만은 알고 하자

Chapter 02. 본격적으로 운동하기, 시작이 반이다
2-1. Health란?
2-2. 올바른 운동 방법
2-3. Health의 모든 것

Chapter 03. 알아두면 좋을 건강상식

3-1. 건강관리 노하우
3-2. 10대부터 70대까지 건강하게

Chapter 04. 헬스와 관련된 명언들 (신의 한수)

Chapter 05. 몸짱기자가 추천하는 몇 가지 팁

Epilogue 에필로그