산나물 들나물: 들고 다니는 나물백과!
김완규 저 | 지식서관

※ 책소개
휴대하기 쉽게 비닐양장으로 견고하게 만든 이 책은 〈집과 마을 주변의 나물〉 〈산과 들의 나물〉〈물가와 습지의 나물〉 등으로 나누어, 우리가 먹을 수 있는 식물 293종을 593컷의 사진과 함께 수록하였고, 나물이 모두 약초이기 때문에 〈생약명〉과 〈효능〉을 빠짐없이 수록하여 자신의 몸에 맞게 이용할 수 있도록 하였다. 또한 나물로 이용하기 위한 요리법은 채취 시기와 함께 대표적인 것을 간략히 소개하였으며, 건강을 위한 〈약술〉로 이용할 수 있는 식물은 별도 표시로 소개하였으며, 또 건강차로 이용할 수 있도록 〈약차 만드는 방법〉을 자세히 기술하였다. 그 밖에 〈아하!〉에서는 식물 이름의 유래와 특징을 소개하였다.

※ 목차
제1장 집과 마을 주변의 나물
쇠뜨기(기침을 멈추게 하는 풀) 12 / 은행나무(가래를 삭이게 하는 나무) 13 / 느릅나무(잠을 잘 자게 하는 나무) 14 / 뽕나무(기침을 멎게 하고 당뇨에 좋은 나무) 16 / 소리쟁이(피를 맑게 하는 풀) 18 / 마디풀(살균 작용을 하는 풀) 19 / 메밀(장 운동을 활발하게 해주는 풀) 20 / 며느리배꼽(종기를 가라앉게 하는 풀) 21 / 털여뀌(열을 내리게 하는 풀) 22 / 자리공(대소변을 잘 나오게 하는 풀) 23 / 쇠비름(통증을 없애주는 풀) 24 / 별꽃(해독 작용을 하는 풀) 25 / 명아주(장을 튼튼하게 하는 풀) 26 / 댑싸리(가려움증을 멎게 하는 풀) 27 / 비름(열을 내리게 하는 풀) 28 / 개비름(해독 작용을 하는 풀) 29 / 맨드라미(출혈을 멈추게 하는 풀) 30 / 쇠무릎(관절 운동을 순조롭게 하는 풀) 32 / 목련(코가 막힌 것을 통하게 하는 나무) 33 / 황새냉이(열기를 내려주는 풀) 34 / 냉이(눈을 밝게 하는 풀) 35 / 음나무(종기를 가라앉게 하는 나무) 36 / 꽃다지(폐를 편안하게 안정시키는 풀) 37 / 뱀딸기(해독 작용을 하는 풀) 38 / 딱지꽃(설사를 그치게 하는 풀) 39 / 멍석딸기(통증을 멎게 하는 나무...