피로회복 血路回復: 피가 통하면 건강이 보인다
김태성 저 | 스쿱

※ 책소개
오랜 기간 현장을 누비며 얻은 건강에 대한 이치를 통해 각종 질환으로부터 자유로울 수 있는 방법, 누구나 쉽게 다가설 수 있고 실천할 수 있는 수기요법을 만드는 일에 힘써온 저자가 누구나 시도할 수 있는 자연치유 요법(수기요법)인 ‘우리 몸의 8단계’ 자세를 소개하는 책이다. 저자는 모든 질환의 원인은 단 하나, 피가 돌지 않아서 라고 말한다. 당연히 치료의 재료도 단 하나 ‘순환하는 피(혈)’ 뿐이다.
따라서, 피가 순환되지 않아 생긴 질환은 피를 돌게 하여 건강을 회복하면 되는 일이다. 혈액순환을 방해하는, 우리 몸의 막힌 곳을 뚫는 것이 수기요법인 것이다. 수기요법으로 몸의 구석구석을 말랑말랑하게 풀어 원활한 혈액순환으로 건강을 지켜보자.

※ 목차
08 시작하는 글

1장. 우리 몸과 환경
22 한번 굳으면 평생 간다
29 체온과 건강
37 백혈구와 세균의 환경
44 먹어야 하는 음식, 해가 되는 음식
51 한의학과 양의학의 차이
54 옛날에는 무엇으로 치료를 했을까?

2장. 이치로 풀어가는 건강
58 이치로 풀어가는 건강
68 대머리
72 비만
78 무기력한 몸
83 조기 검진의 두 얼굴
87 혈액순환

3장. 세균성질환일까 아니면 또 다른 이유가 있을까
94 아토피
98 간염
101 비염
104 질염과 임신
108 손톱 물어뜯기
111 암
116 액취증과 다한증
119 철분이 부족해서 빈혈이라고?

4장. 근육질환
126 복부
129 목
133 만성요통과 통증
136 장딴지에 쥐가 나는 증상
138 대나무에 꽃이 핀다면?
141 목을 풀어주는 방법

5장. 골격질환
146 운동을 하면 무릎이 고장 난다고?
151 등
153 양반다리 자세
156 치아
159 다리 부종은 신장 때문일까?
165 발목은 왜 자주 삘까?

6장. 호흡기와 순환기질환
170 천식
173 감기
177 코골이
181 잦은 한숨
184 폐를 풀어야 하는 이유
190 장의 기능

7장. 몸과 마음의 관계
194 화를 내면 누가 손해일까?
200 집중 혹은...