임헌석의 톡톡 건강법: 아프지 않고, 힘들지 않고, 효과가 즉시 나타나는 기적의 자연요법
임헌석 저 | 이루

※ 책소개
TV에서 보았던 톡톡 건강법의 놀라운 효과를 누구나 경험할 수 있다.
두드리고 지그시 누르는 30여 가지 톡톡 건강법만으로 통증을 잡고 건강을 지킬 수 있다!

값비싼 운동기구나 치료 기구는 물론 힘든 운동 없이도 평생 건강을 지킬 수 있는 방법이 있다. 오직 손끝 하나로 통증과 질병은 물론, 스태미나나 다이어트 고민까지 건강에 관한 거의 모든 문제를 해결해주는 톡톡 건강법이다. 톡톡 건강법은 SBS TV 「놀라운 대회 스타킹」 3회에 걸쳐 전파를 타며 기적의 건강법으로 큰 화제를 몰고 왔다. 톡톡 건강법의 창시자인 이 책의 저자 임헌석은 방송 후 수많은 시청자들의 뜨거운 관심과 빗발친 요청에 답하여 방송에서 다 보여주지 못한 다양한 매뉴얼들을 이 책에서 아낌없이 공개하였다.

톡톡 건강법은 톡톡 두드리고 지그시 누르는 간단한 조치로 마법과 같은 효과를 보여 큰 화제를 몰고 왔다. 엠블랙의 미르, X-5의 건, 개그맨 변기수와 개그우먼 김지선, 그리고 쥬얼리의 세미 등, 평소 그들을 불편하게 했던 통증과 질환들이 순식간에 감쪽같이 나은 것이다. 시청자들의 관심을 끈 가장 큰 이유는 방송 중 저자가 가르쳐 준대로 톡톡 건강법을 시행한 일반인도 그와 똑같은 효과를 보았다는 사실 때문이다. 저자의 뛰어난 능력 때문이 아니라 정해진 매뉴얼대로 두드리고 눌러주면 누가 해도 똑같은 효과가 나타난다는 점 때문에 더 큰 관심을 받고 있다.

톡톡 건강법이란, 우리 몸에는 치명적인 약점인 급소가 있듯이 건강을 소생시키는 헬스 포인트(health point)도 존재한다는 원리에서 출발하는 자연치유 건강법이다. 남녀노소 누구나 딱 1분만 손끝으로 헬스 포인트를 톡톡 두드리고 지그시 눌러주는 BRT(Brain Reset Therapy)를 받으면, 아무리 극심한 통증이라 해도 금세 사라지거나 한결 편안해지고 질병 또한 몰라보게 호전된다.

일상생활에서 겪는 갖가지 불편한 건강상의 문제들과 고민들을 해결할 수 있는 30여 가지의 BRT 매뉴얼과 효과적인 톡톡 체조법을 상세히 소개하고 있다. 머리, 어깨, 허리, 무릎 등 온몸의 통증은 기본이며 간, 심장, 콩팥 등 내장 기관을 튼튼하게 하는 톡톡 건강법과 아토피, 갑상선 이상, 비염과 시력과 피부, 스테미나가 좋아지는 방법까지 저자가 수십 년에 걸쳐 연구하여 터득한 비법들을 모두 모았다. 헬스 포인트 위치를 상세히 설명하고, BRT 시연과 톡톡 체조 시연을 수록한 동영상 CD도 첨부하였다. 또한 헬스 포인트의 위치, 태핑 순서, 태핑 횟수를 헷갈리지 않고 쉽게 따라할 수 있도록 BRT 스티커도 첨부하였다.

※ 목차
들어가는 말
Orientation 톡톡 두드리면 건강해지는 BRT의 원리
1. BRT의 개념 | 인체의 법칙을 되살리는 뇌 자극 자연치유법
2. BRT의 원리 | 뇌를 자극해 인체를 최적의 상태로 되돌린다
3. BRT의 장점 | 누구나 쉽게 배우고 바로 효과를 볼 수 있다
4. BRT 시행법 | 톡톡톡! 1분만 두드리면 내 몸이 달라진다
5. BRT 주의점 | 기적의 치료법을 기대해서는 안 된다
6. BRT의 시작 | 헬스 포인트 찾기
톡톡 플러스 1. ‘놀라운 대회 스타킹’을 깜짝 놀라게 한 톡톡 건강법

Part 1 온몸의 통증을 확실하게 잡아주는 톡톡 건강법
1. 목 통증을 잡아주는 BRT
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
목을 좌우로 움직일 때 통증이 오는 경우
2. 어깨 통증을 잡아주는 BRT
어깨 뒤쪽이 아플 때
어깨 옆면이 아플 때
어깨 앞쪽이 아플 때
3. 허리 통증을 잡아주는 BRT
허리를 앞으로 숙일 때 통증이 오는 경우
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
허리를 비틀 때 통증이 오는 경우
4. 무릎 통증을 잡아주는 BRT
무릎 바깥쪽 슬개골에 이상이 있을 때
무릎 안쪽 슬개골에 이상이 있을 때
5. 잇몸을 튼튼하게 하는 BRT ..