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[다이어트/미용]

나는 다이어트 주치의가 있다 다이어..

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2020-12-03

나는 다이어트 주치의가 있다 다이어트와 폭식을 반복하는 사람들을 위한 맞춤 해결법 전승엽 저 | 라온북 ※책소개 덜 먹고 운동해도 살이 안 빠진다면 다이어트 주치의가 필요합니다!매년 다이어트를 결심하고 열심히 실천해 체중을 줄이지만 요요 현상으로 결국 다이어트를 포기하게 된다. 갖가지 유행하는 다이어트..

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[다이어트/미용]

동지현처럼 모든 여자들의 워너비가 ..

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2020-12-03

동지현처럼 모든 여자들의 워너비가 되고 싶다면 동지현 저 | 쌤앤파커스 ※책소개 “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다!연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼..

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[다이어트/미용]

하루 15분 엄마의 다이어트 맘들의 ..

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2020-12-03

하루 15분 엄마의 다이어트 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라! 김소형 저 | 만개의레시피 ※책소개 다이어트의 원리를 알면 백전백승이다! 몸짱 약사 제니가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 이 책은 몸짱 약사 유튜버 제니가 들려주는 안티에이징 다이어트 비밀을 담고 있다. 저자는 ‘다이어트가 잘못됐습니다’..

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[다이어트/미용]

다이어트가 잘못됐습니다 몸짱 약사 ..

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2020-12-03

다이어트가 잘못됐습니다 몸짱 약사 유튜버가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 민재원 저 | 클라우드나인 ※책소개 다이어트의 원리를 알면 백전백승이다! 몸짱 약사 제니가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀 이 책은 몸짱 약사 유튜버 제니가 들려주는 안티에이징 다이어트 비밀을 담고 있다. 저자는 ‘..

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[요가/체조]

요가마인드 깊이 있는 요가 수련을 ..

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2020-12-03

요가마인드 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 [ 양장 ] 리나 자쿠보윅스 저/문지영 역 | 터치아트 ※책소개 “요가는 끝없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 하는 것이다.”_파탄잘리 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52요가는 몸과 마음과 정신의 완전한 합일의 상태로, 진정..

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[요가/체조]

비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비..

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2020-12-03

비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비타 파워 다이어트 신지은 저 | 북스고 ※책소개 남들이 올린 다이어트 성공 사진을 보며 이번에는 기필코 다이어트에 성공하리라 마음먹는다. 효과가 좋다는 다이어트 제품을 장바구니에 담고, 유명하다는 헬스장 등록까지 일사천리다. 어쩐지 이번만큼은 다이어트에 성공할 것만 같다...

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[요가/체조]

세상에서 가장 유연해지는 스트레칭 ..

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2020-12-03

세상에서 가장 유연해지는 스트레칭 뻣뻣한 몸을 움직일 수 있는 몸으로 만드는 나카노 제임스 슈이치 저/송유선 역 | 리틀프레스 ※책소개 누구에게나 최적의 스트레칭 방법은 있다! 쾌적한 몸을 만들기 위한 스트레칭의 모든 것같은 스트레칭을 해도 모든 사람이 똑같이 늘어나지는 않는다. 유연성에는 개인차가 있으..

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[요가/체조]

이 운동만 하면 살이 안 쪄요 완벽한..

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2020-12-03

이 운동만 하면 살이 안 쪄요 완벽한 몸매 성형을 위한 추언니의 부위별 운동법 추민수 저 | 북스고 ※책소개 몸의 구조, 아픈 이유를 제대로 알아야 통증을 바로 잡을 수 있다 『통증 잡는 스트레칭』, 이론이 보강되어 최신 개정판으로 돌아왔다지긋지긋한 통증, 아픈 부위에 하루 5분 스트레칭만 해도 해결! 20년의 ..

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[요가/체조]

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과..

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2020-12-03

요가 아나토미 교과서 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 애비게일 엘즈워스 저/이정민 역 | 보누스 ※책소개 몸의 구조, 아픈 이유를 제대로 알아야 통증을 바로 잡을 수 있다 『통증 잡는 스트레칭』, 이론이 보강되어 최신 개정판으로 돌아왔다지긋지긋한 통증, 아픈 부위에 하..

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[요가/체조]

통증 잡는 스트레칭 [ 책속 부록 : ..

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2020-12-03

통증 잡는 스트레칭 [ 책속 부록 : 하루 5분 재활 스트레칭 프로그램, 개정판 ] 문훈기 저/윤재영 감수 | 예문아카이브(예문사) ※책소개 몸의 구조, 아픈 이유를 제대로 알아야 통증을 바로 잡을 수 있다 『통증 잡는 스트레칭』, 이론이 보강되어 최신 개정판으로 돌아왔다지긋지긋한 통증, 아픈 부위에 하루 5분 스트..

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[요가/체조]

하루 1분 초간단 스트레칭 근육은 탄..

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2020-12-03

하루 1분 초간단 스트레칭 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게! 사와키 가즈타카 저/최말숙 역 | 카시오페아 ※책소개 “단 두 동작이면 충분하다!” 가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으..

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[의학/약학]

약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다

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2020-12-03

약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다 디아나 헬프리히 저/이지윤 역/황완균 감수 | 지식너머 ※책소개 “몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?” “진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?” 무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보..

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[의학/약학]

뚜벅뚜벅 이탈리아 공공의료 피에몬..

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2020-12-03

뚜벅뚜벅 이탈리아 공공의료 피에몬테 에밀리아로마냐 의료견문록 문정주 저 | 또하나의문화 ※책소개 치의학을 인문사회적 관점에서 개론서 수준으로 정리하다현재까지 인류의 인문사회적 관점에서 총괄적으로 정리된 치의학 연구업적이 보고되지 않아, 인문사회치의학은 아직 단편적 수준에 머물러 있다고 볼 수 있다..

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[질병과치료법]

마사지로 치료할 수 있는 질병과 건..

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2020-11-21

마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 ..

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[질병과치료법]

뜸으로 치료할 수 있는 질병과 건강..

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2020-11-21

뜸으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 ..

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[질병과치료법]

지압으로 치료할 수 있는 질병과 건..

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2020-11-21

지압으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 ..

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[질병과치료법]

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 ..

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686

2020-11-21

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법 나카노 제임스 슈이치 저/박재현 역/이토 에리 감수 | 랜딩북스 ※책소개 시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러! 여성과 남성은 운동하는 방식..

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[질병과치료법]

건강과 치유의 비밀 + 환자 혁명

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747

2020-11-21

건강과 치유의 비밀 + 환자 혁명 [ 전2권 ] 조한경, 안드레아스 모리츠 저/정진근 역 | 에디터 ※책소개 이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라 나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가? 성인병 치료 성공의 열쇠는 환자..

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[질병과치료법]

일상생활 인지활동 3

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697

2020-11-21

일상생활 인지활동 3 위코리아 연구소 저 | 위코리아 ※책소개 “인지훈련을 통해 치매 발병을 3년이상 늦출 수 있습니다.” 우리나라는 현재 약70만명의 치매환자가 있으며, 매년 9% 이상 증가하고 있어 치매로 인한 사회적 비용이 급격히 증가하고 있습니다. 이에 치매 중증화 지연 및 방지를 통해 이를 감소시키는 것..

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[질병과치료법]

태아 알코올 증후군 가정과 지역 사..

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585

2020-11-21

태아 알코올 증후군 가정과 지역 사회를 위한 가이드 앤 스트라이스구스 저/오소연, 김현경 역 | 코리아닷컴(Korea.com) ※책소개 임신 중 마신 술 한 잔이 내 아이의 신체 기형과 지적 장애를 가져온다 태아 알코올 증후군에 대한 경고이자 예방을 위한 지침서태아 알코올 증후군(Fetal Alcohol Syndrome)이란 무엇일까?..


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