구기자 효능 및 구기자차 끓이는법
최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요, 우리나라에서만 차나 효소로 담궈 마시는 줄 알았는데 중국식재료로 유명하다고 합니다. 이 빨갛고 작은 열매
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칡즙의 효능
직장인들 같은 경우 술을 많이 먹잖아요. 숙취해소에도 칡즙이 좋다고 하더라구요.조금더 칡즙의 대표정인 효능들을 정리해 드려 보겠습니다. 저도 칡즙에 대하여 이리 저리 정보를 모은것
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옻닭의 효능과 주의할점
옻닭의 효능 - 여성들의 생리불순 및 생리통에 탁월한 효과 - 허리 통증, 근육통, 어깨 결림, 멍들었을 때 어혈(나쁜 피)제거 - 항암 효과에 뛰어난 우루시올 50% 함유 - 숙
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빨간양파즙의 효능
빨간양파즙의효능 양파즙 효능에 '안토시아닌'효능을 더한 거라고 보면 되는데요. 빨간양파즙에 들어있는 안토시아닌 성분은강력한 항산화 작용을해서 인체가 노화되는 걸 막아줍니다.또한 눈
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방귀가 잦은 사람들의 특징 10가지
보통 사람들은 하루에 14번 방귀를 뀐다고해요. 하지만 이보다 많은 횟수의 방귀를 뀌어서 생활까지 난감하고 불편한 사람들이 많은데요, 를 살펴봅니다~^^ 1. 배추과의 채소를
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혈압을 낮추는 간단한 3가지 방법
최근 일본, 미국에서 60세 이상에서 고혈압 진단 기준을 완화하고 있는데요,, 기존 혈압 140이상에서 150 이상일 때 고혈압이라고 합니다. 고혈압 기준을 완화하는 이유는
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작두콩차의 효능과 부작용
작두콩차는 단백질, 칼륨, 식이섬유가 다량 함유되어 있는 차입니다. 작두콩의 껍질에도 많은 영양성분이 포함되어 있어 약용 및 식용으로 사용되는데요. 및 임산부와 아기에게 미치는
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배가 차가운 원인과 배를 따뜻하게 해야 하는 이유
손에 잡히는 물컹한 지방층 걱정은 잠시 접어두고 손바닥에 느껴지는 온기가 어느 정도인지 체크해보세요^^ 아가씨든 아줌마든 아랫배 관리만 잘하면 뱃살 걱정할 필요가 없겠지만.. 대
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보리수효능
1. 기침, 가래 보리수나무 열매 40그램, 흑설탕 20그램에 물 1되를 붓고 절반이 되게 약한 불로 달여서 물 대신 수시로 마신다. 곰보배추 20그램, 보리수나무 열매 40그램
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맨발 걷기 효과 주의점
■맨발 걷기 효과말초신경이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화돼 비만 예방, 체질 개선, 피부미용, 신경통 치료 등에 효과가 있다.만일, 걷기 중
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우리나라에서 명의로 소문난 의사 리스트
우리나라 명의 리스트 이 글을 찾을 일은 없어야 겠지만, 혹시 급한 일이 생기신다면 참조하시길... 우리가 살면서 크고 작은 병으로 인하여 병원을 찾는 경우가 종종 있습니다. 하
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토복령(청미래덩굴의 뿌리)의 효능
토복령(청미래덩굴의 뿌리 부분) - 각종 암에 대항하는 약재로 사용 토복령 예로부터 청미래덩굴의 뿌리 부분을 토복령이라 부르기에, 토복령 효능과 청미래덩굴 효능을 혼용하여 사용하
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현미 효능 7가지
🐇혈관질환 개선 체내의 혈관내에 콜레스테롤의 침착이 많아지면 혈액의 흐름을 방해하여 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 등의 혈관계질환을 일으킬 수 있는데요. 현미에
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흑염소 진액 효능과 부작용
흑염소진액 효능이 뛰어나지만 흑염소 부작용 알고 먹어야 합니다. 흑염소 진액은 흑염소 즙이나 흑염소 엑기스로 불리는 보양식품입니다.특히 갱년기 증상을 예방하는데 흑염소 효능이 뛰어
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노니의 효능 및 효과
노니란?노니(Noni : Morinda Citrifolia)는 2000년 동안 화산성 토질의 폴리네시아, 남태평양군도, 타이티(Tahiti), 하와이,
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개복숭아 효능 및 복용법
개복숭아의 원산지는 중국 황화강 유역의 고원지대와 동북부 및 한국에 걸쳐 널리 분포되어 있으며 물이 잘 빠지고 모래나 자갈이 있는 비옥한 땅에서 가장 잘라며 산속에서 자생하는
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당뇨초기증상 4가지
당뇨는 초기에 발견하기 어렵습니다. 초기에 특별히 나타나는 심각한 증상이 없기 때문에 무심코 초기 치료시기를 놓칠 수 있는데요 당뇨는 체내 인슐린의 분비량 부족
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막걸리 효능 BEST 7가지
변비에 좋아요.유산균이 변비나 장건강에 좋다는건 많은분들이 알고 계실듯 한데요. 유산균과 함께 식이섬유가 풍부한 막걸리를 마시면 장운동이 활발해져서 변비에 좋다고 합니다. 특히,
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여성호르몬많은음식 BEST 7
여성호르몬인 에스트로겐은 난소와 태반에 생기는 체내에 400여개 부위에 함유되어 있는 여성호르몬이 들어잇는데요 피부,출산,가슴,생리 등 전반적인 여성의 몸을 관장하고 있어요
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흑마늘 효능 및 부작용
흑마늘이 건강에 좋다고요즘 많이 소문이나서 많은 분들이 챙겨드시고 계시죠.오늘은 그 좋다는 흑마늘 효능과 대해서 알아보겠습니다. 아무래도 효능을 알고 먹으면 그만큼 몸에도 더 좋
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