°Ç°­Á¤º¸
µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë

µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É


Ä«ÆäÀΰú µ¶¼ºÀÌ ¾ø¾î ½Ä¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¶û¹Þ´Â µÕ±¼·¹Â÷ÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇØ Àß ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä? ¸ÀÀÌ ´Þ°í ±¸¼öÇØ ¼þ´¿À̳ª ´©·îÁö °°´Ù´Â µÕ±¼·¹Â÷´Â ±× È¿´É°ú È¿°ú°¡ ¿¹·ÎºÎÅÍ ÇÑÀÇÇп¡¼­µµ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼è¾àÇÑ »ç¶÷ÀÇ Àھ簭Àå¿¡ ÁÁ°í, Æó °Ç°­°ú °¥Áõ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ´ç´¢º´¿¡µµ ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ µÕ±¼·¹Â÷´Â °Ç°­Àû È¿´ÉÀÌ ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
 

µÕ±¼·¹Â÷´Â ȲÁ¤Â÷¶ó´Â À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸®¸ç, ¿¹·ÎºÎÅÍ ÇѾàÀç·Î »ç¿ëµÇ¾î¿Â µÕ±¼·¹¸¦ ²ú¿© ¸¸µç Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ µÕ±¼·¹Â÷´Â Ä«ÆäÀΰú µ¶¼ºÀÌ ¾ø¾î ¾î´À üÁúÀ̳ª ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ±×·¡¼­ µÕ±¼·¹Â÷´Â º¸¸®Â÷ó·³ ½Ä¼ö ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

µÕ±¼·¹Â÷ ¸¸µå´Â ¹ýÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¸¥ µÕ±¼·¹ »Ñ¸® 10g´ç ¹° 3ÄÅÀ» ±âÁØÀ¸·Î, µÕ±¼·¹ »Ñ¸®¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ³¿ºñ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¸é µÇ´Âµ¥¿ä. °¥»öÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í ¹°ÀÌ Àý¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö Á¹ÀÌ¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. ¶Ç´Â ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â Ƽ¹é µÕ±¼·¹Â÷ °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϱ⠶§¹®¿¡, Ƽ¹éÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

µÕ±¼·¹Â÷ ¼ºÁúÀº Âù ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ³ìÂ÷, ¸Þ¹ÐÂ÷, ¿ì¾ûÂ÷, ¿Á¼ö¼öÂ÷, ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷, °á¸íÀÚÂ÷, º¸¸®Â÷, ±¸±âÀÚÂ÷, µÅÁö°¨ÀÚÂ÷ µîÀº ¸ðµÎ Âù ¼ºÁúÀ» °¡Á®¼­ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ëÀ» Àß ±¸ºÐÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä. Âù ¼ºÁú °¡Áø Â÷´Â À§ÀåÀÌ ¾àÇϰųª ¸öÀÌ Âù »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì, ÇÏ·ç ÇѵΠÀÜÀ» ÃʰúÇÏ¿© ¸¶½Ã¸é ¼³»ç µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ¸öÀÌ Âù »ç¶÷µéÀº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÇ Â÷´Â ÀÛµÎÄáÂ÷, »ý°­Â÷, ¸ð°úÂ÷, °èÇÇÂ÷, ´ç±ÍÂ÷, ¾¦Â÷, ´ëÃßÂ÷ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µÕ±¼·¹Â÷ È¿´ÉÀº ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯°ú ±â·ÂÁõÁø µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÕ±¼·¹Â÷´Â Ç÷°üÀ» ±ú²ýÀÌ ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³­µ¥¿ä. ÀÌ´Â °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¾È»öÀ» °³¼±ÇØÁÖ¾î ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µÕ±¼·¹Â÷´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸öÀÌ Çã¾àÇÑ »ç¶÷°ú Áöº´À¸·Î ³ë¼èÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù ÇÏ¿´´Âµ¥¿ä. ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ±â·ÂÀ» ȸº¹ÇØÁÖ´Â Àھ簭Àå È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

µÕ±¼·¹Â÷È¿´É 1 Ç÷¾×¼øÈ¯


µÕ±¼·¹Â÷ È¿´ÉÀº Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÕ±¼·¹Â÷ÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀ̰í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°È÷ Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä. ƯÈ÷ Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¿© Ç÷»ö°ú ¾È»öÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ±â¹Ì, ´ÙÅ©¼­Å¬, °Ë¹ö¼¸ µîÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

  


µÕ±¼·¹Â÷È¿´É 2 ¸é¿ª·Â°³¼± 


µÕ±¼·¹Â÷´Â ¸é¿ª·Â °³¼± È¿´Éµµ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. µÕ±¼·¹Â÷ÀÇ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ¸é¿ª·Â °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä. ¸öÀÇ ±â·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í, ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ µé¾î¿À´Â °¢Á¾ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


 

µÕ±¼·¹Â÷È¿´É 3 ´ÙÀÌ¾îÆ® 


µÕ±¼·¹Â÷ È¿´ÉÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. µÕ±¼·¹Â÷¿¡ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ¿© µðÅ彺 ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú¸¦ Áִµ¥¿ä. ¶ÇÇÑ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í º×±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 

  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇѰ迡 ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇǰïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 48 , Á¶È¸¼ö : 180,903 , ´ñ±Û¼ö : 0

°¨ÀÚ È¿´É

1. Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎ Áß°£ Å©±âÀÇ °¨ÀÚ Çϳª¿¡´Â ¾à 897mgÀÇ Ä®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÃæºÐÇÑ Ä®·ý ¼·Ãë´Â Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾Ð°­ÇÏ ¹×

Ãßõ¼ö : 39 , Á¶È¸¼ö : 156,859 , ´ñ±Û¼ö : 1

º¸¸®¼öÈ¿´É

1. ±âħ, °¡·¡ º¸¸®¼ö³ª¹« ¿­¸Å 40±×·¥, Èæ¼³ÅÁ 20±×·¥¿¡ ¹° 1µÇ¸¦ º×°í Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ¹° ´ë½Å ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. °õº¸¹èÃß 20±×·¥, º¸¸®¼ö³ª¹« ¿­¸Å 40±×·¥

Ãßõ¼ö : 28 , Á¶È¸¼ö : 87,576 , ´ñ±Û¼ö : 0

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ Áõ»ó 10°¡Áö

ÀÎüÀÇ "È­ÇаøÀå" À̶ó°í ºÒ¸®´Â 💢"°£"~!! °£ÀÌ ÇÏ´ÂÀÏÀÌ 500°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù. ¿ì¸® ¿¾ Á¶»óµéµµ °£ÀÇ Á߿伺À» ¼Ó´ãÀ̳ª Àº¾î·Î ÀÚÁÖ »ç¿ëÀ» Çߴµ¥¿ä~~^^

Ãßõ¼ö : 152 , Á¶È¸¼ö : 354,867 , ´ñ±Û¼ö : 0

Ä¡¸Å Á¾·ùº° Ãʱâ Áõ»ó 8°¡Áö

¢º Ä¡¸Å ¿øÀΰú Á¾·ù ¹Ù·Î¾Ë±â Ä¡¸Å´Â ÈÄõÀûÀ¸·Î ±â¾ï·Â, ½Ã°ø°£ ´É·Â, ¾ð¾î ´É·Â, ÁýÁß·Â, ½ÇÇà ´É·Â µîÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ»ý±â´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Ä¡

Ãßõ¼ö : 78 , Á¶È¸¼ö : 223,415 , ´ñ±Û¼ö : 0