°Ç°­Á¤º¸
ÇǺο¡ ÁÁÀº ¸ÆÁÖ È¿¸ðÀÇ È¿´É
​ÇǺο¡ ÁÁÀº ¸ÆÁÖ È¿¸ðÀÇ È¿´É  
¸Ô´Ù³²Àº ¸ÆÁÖ·Î ¼¼¾ÈÀ» Çϰųª ¸ÆÁÖ¸¦ µû¸£¸é¼­ »ý±ä °ÅÇ°¿¡ À²¹«°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼­ ¼¼¾ÈÇÏ°Ô µÇ¸é ÁöÃÄÀÖ´ø ÇǺΰ¡ ´ÙÀ½³¯ ¹Ù·Î ÅÊÅÊÇØÁö´Â°ÍÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸ÆÁÖÈ¿¸ðÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 
 
¸ÆÁÖÈ¿¸ð¶õ?
¸Æ¾Æ¸¦ ÀÍÇô ¸¸µç ¸ÆÁóÀ» ¹ßÈ¿½ÃŲ °ÍÀ¸·Î, ´Ü¹éÁú 50%, ÀÚ¿¬ºñŸ¹Î 10°¡Áö, Çʼö¹Ì³×¶ö 30%, ½Ä¹° ¼¶À¯, ÇÙ»ê µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅÀÖ´Ù.  ÀÌ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ½Ä´Ü¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. 
 
1. È¿¸ð¿¡´Â °¢Á¾È¿¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ü³» È¿¼Ò ¹ÝÀÀÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
¼ÒÈ­ÀÛ¿ë°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¼ºÈ­ ½ÃÅ°´Â ¼ÒÈ­È¿¼ÒÁ¦ÀÇ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
2. ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
È¿¸ð´Â °£ÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç Ç×»êÈ­ ¹°Áú°ú ÇÔ²² Á¤ÀåÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ÇǺΰǰ­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. 
 
3. ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÄÑÁÖ¸ç Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
È¿¸ð¿¡´Â ¸é¿ª°ü·Ã ´Ù´ç·ùÀÎ º£Å¸±Û·çÄ­À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸é¿ªÁõÁø¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÑ ¼¿·¹´½°ú ÇÔ²² °¢Á¾¾ÏÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿°À» °³¼±½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. 
 
4. ³ú±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
È¿¸ð¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´Ü¹éÁú,ºñŸ¹ÎB±ºµîÀÇ ¼ººÐÀº µÎµÇ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ³ú¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØÁÝ´Ï´Ù. 
 
5. ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁø½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
È¿¸ð´Â °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇؼ­ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 103 , Á¶È¸¼ö : 396,777 , ´ñ±Û¼ö : 2

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ Áõ»ó

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸éÃæ¼ö¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÈçÈ÷ ¸ÍÀå¿°À¸·Î ºÒ¸®´Â ±Þ¼º Ãæ¼ö¿°Àº¸ÍÀå ³¡¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¾à 10cm ±æÀÌÀÇ Ãæ¼ö µ¹±â ÀÔ±¸°¡ ¸·

Ãßõ¼ö : 2 , Á¶È¸¼ö : 21,166 , ´ñ±Û¼ö : 0

¹éÇ÷º´ Ãʱ⿡ ¾î¶² Áõ»óµé

Àº? 1. ±Þ¼º¹éÇ÷º´ ÃʱâÁõ»ó±Þ¼º¹éÇ÷º´Àº º´¼¼°¡ ºü¸£´Ù. ¹ßº´ÀÌ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿­ÀÌ ³ª°í ºóÇ÷·Î ¾ó±¼ »öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ºÎµúÈ÷°Å³ª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÇǺο¡ ¸ÛÀÌ µé°í ÄÚÇǸ¦ È기´Ù. ÀÌ

Ãßõ¼ö : 57 , Á¶È¸¼ö : 152,421 , ´ñ±Û¼ö : 0

öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¹× öºÐ ºÎÁ·Áõ»ó

¿äÁò °©ÀÚ±â ÀϾ¸é Á¶±Ý ¾îÁö·Æ°í µÎÅëÀÌ Àæ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ³¯¾¾Å¿ÀÎÁö °Ç°­Å¿ÀÎÁö ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä ±×·¡¼­ ¾Ë¾Æº¸´Ï öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×·²¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ ö

Ãßõ¼ö : 26 , Á¶È¸¼ö : 181,514 , ´ñ±Û¼ö : 2

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 16 , Á¶È¸¼ö : 49,379 , ´ñ±Û¼ö : 0