´ëÃßÂ÷ÀÇ È¿´É 7°¡Áö - ´ëÃßÂ÷ ·¹½ÃÇÇ |
|
´ëÃßÂ÷ÀÇ È¿´É 7°¡Áö - ´ëÃßÂ÷ ·¹½ÃÇÇ 1. ¼öÁ·³ÃÁõÄ¡·á Æò¼Ò¿¡ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷½ÅºÐµé ¶Ç´Â ±¸ÅäÁõ»óÀÌ ÀÖÀ¸½ÅºÐµéÀº ´ëÃßÂ÷¸¦ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 2. ½ºÆ®·¹½ºÁ¦°Å Æò¼Ò¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀÚÁÖ ¹Þ°Å³ª ½×À̽ŠºÐµéÀº ´ëÃßÂ÷¸¦ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ´ëÃßÂ÷´Â ½Å°æÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ¾î¼ ½ºÆ®·¹½º Á¦°Å È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ³ëȹæÁö º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀº ³ëÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎü¿¡ Çطοî È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿©¼ ³ëȹæÁö È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. °ÀåÈ¿°ú ´ëÃßÂ÷¸¦ ½ÄÈÄ¿¡ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é °ÀåÈ¿°ú·Î ü·Â°ú È°·ÂÀÌ ³ÑÄ¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. °£±â´É Çâ»ó È¿°ú ´ëÃßÂ÷´Â °£±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ëÃßÂ÷¸¦ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é °£¿°À̳ª °£°æº´À» ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. °üÀýÄ¡·á ÀÎüÀÇ ±»¾îÁø ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄѼ ±ÙÀ°±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â È¿È°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼Ò¿°ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ °üÀý¿° ¹× ·ù¸ÓƼÁò Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 7. È£Èí±â °È È¿°ú ´ëÃßÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é È£Èí±â°üÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±âħ ¹× °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢Â ´ëÃß »ý°Â÷ 1. Àç·á: ´ëÃß 16°³, »ý° 20g, Ȳ¼³ÅÁ 4Å«¼ú 2. Áغñ¿Í ¼ÕÁú ¨ç ´ëÃß´Â ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. ¨è »ý°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù 3. ¸¸µå´Â¹ý ¨ç ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ëÃß¿Í »ý°À» ³Ö°í ¹° 8ÄÅÀ» º×°í ²úÀδÙ. ¨è ÆÞÆÞ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Áߺҿ¡¼ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ÃæºÐÈ÷ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÄ£´Ù. ¨é ÂþÀÜ¿¡ µû¸£°í ´Ü °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϸé Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ä½ã ´ëÃ߸¦ ¶ç¿ö ³½´Ù. 4. Ư¡ ´ëÃßÂ÷´Â º¸Åë ´Þ¿©¼ ¸¶½ÃÁö¸¸ ÁóÀ» ³»¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ½Å°æ¼è¾à. ºóÇ÷Áõ. ½Ä¿åºÎÁø. ¹«±â·Â. ºÎÀγÃÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹Ì¿ëÂ÷·Î¼µµ ÁÁ´Ù ¢Â ´ëÃß³ÃÂ÷ 1.Àç·á: ´ëÃß20°³, ²Ü 1/4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/4Å«¼ú, »ý¼ö 1ÄÅ, Àã 2. Áغñ¿Í ¼ÕÁú ´ëÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¸»¸° ÈÄ ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»°í °ö°Ô ä ½ã´Ù, Ä®ÁýÀ» Àß ¾Æ¹°·Á¼ µÕ±Û°Ô ½ä¸é ¿¹»Ú°Ô µÈ´Ù 3. ¸¸µå´Â¹ý ¨ç ´ëÃß 20°³¸¦ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó ³»¾î 3~4µîºÐÀ¸·Î ½ã ´ÙÀ½ ºÐ·®ÀÇ ²Ü°ú ¼³ÅÁ¿¡ Àç¾î ´ëÃßÂ÷¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. (´ëÃß Â÷´Â 1°³¿ù ÀÌ»ó Áö³ª¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³´Ù.) ¨è ´ëÃß Â÷°¡ ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ª¸é ºÐ·®ÀÇ »ý¼ö¿¡ Àû´ç·®À» ³Ö°í °ñ°í·ç Á£´Â´Ù. ¨é ¾óÀ½°ú ÀãÀ» ¶ç¿î´Ù |
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. |
|