°Ç°­Á¤º¸
±èÀå±èÄ¡ º¸°ü¹æ¹ý, ÀûÁ¤ ¿Âµµ À¯Áö

±èÀå±èÄ¡ º¸°ü¹æ¹ý, ÀûÁ¤ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏÀÚ!


±èÀå±èÄ¡¸¦ ¸¸µé°í ³­ ÈÄ¿¡ ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ÀúÀåÇسõ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ~
ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±Ù ±èÄ¡¶óµµ Á¦´ë·Î º¸°üÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±Ý¹æ ½Ã°Å³ª ¹«¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¿ä!


±èÄ¡ º¸°ü ¿Âµµ´Â 11¿ù Çϼø ¶¥ ¼Ó ¿ÂµµÀÎ 5~1µµ°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
±èÄ¡ À¯»ê±ÕÀº »ê¼Ò°¡ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼­ Áõ½ÄÇϱ⠶§¹®¿¡
°ø±â°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â 100% ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇØÁÖ¾î¾ß À¯»ê±Õ »ý¼ºÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö±â ¶§¹®À̶ø´Ï´Ù. 

±èÀå±èÄ¡ º¸°ü¹æ¹ý, ±èÀå±èÄ¡ ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ´ãÁö ¸»ÀÚ!

±èÄ¡¸¦ Åë¿¡ ´ãÀ» ¶§¿¡´Â ¹èÃßÀÇ ¼Ó ºÎºÐÀÌ À§·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¿©
Â÷°îÂ÷°î ºóÆ´¾øÀÌ ¾ù°¥·Á ´ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù~!


´Ù ´ãÀº ÈÄ¿¡´Â À§»ýºñ´Ò·Î µ¤°í ±èÄ¡°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ±¹¹°À» ³Ö¾î
°ø±â Á¢ÃËÀ» ÃÖ´ëÇÑ Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä~^^


°ø±â¿Í ±èÄ¡ÀÇ Á¢ÃËÀÌ Àæ¾ÆÁö¸é È¿¸ð°¡ Áõ½ÄÇØ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®À̶ø´Ï´Ù.
¸¸¾à ÇϾé°Ô È¿¸ð°¡ »ý±â°Ô µÉ °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä!

±èÀå±èÄ¡ º¸°ü¹æ¹ý, ±èÄ¡¸¦ ´ãÀ» ¶© ¿©À¯ °ø¾ÈÀ» µÎÀÚ!

±èÀå±èÄ¡¸¦ ÀúÀå, º¸°üÇÒ ¶§ ±èÄ¡ÅëÀÌ ³ÑÄ¡µµ·Ï ±èÄ¡¸¦ ³Ö´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ?
ÇÏÁö¸¸ ±èÄ¡´Â ¹ßÈ¿°úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é¼­ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é¼­ ±¹¹°ÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡
±èÄ¡¸¦ Åë¿¡ ´ãÀ» ¶© ±èÄ¡¸¦ °¡µæ ´ãÁö ¸»°í ±èÄ¡ÅëÀÇ 80%¸¸ ä¿ö ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~


±×·¡¾ß ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ÀÏÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù!
¶Ç ±èÄ¡ÅëÀ» ÀÚÁÖ ¿­°Ô µÇ¸é ¹ßÈ¿¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡
±èÄ¡¸¦ ¿©·¯ Åë¿¡ ³ª´² ´ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä~!

*±èÀå Àç·á¿¡ µû¶ó ¼÷¼º ¼Óµµ°¡ ´Ù¸£´Ù?


±èÄ¡¸¦ ÇÒ ¶§ ¸¶´ÃÀ̳ª Á£°¥·ù, »ý±¼, ¿ÀÀÌ, °úÀÏ·ù µîÀÌ µé¾î°£ ±èÄ¡´Â ¼÷¼ºÀÌ »¡¸® µÇ°í
Àλï, °ÜÀÚ, °«ÀÌ µé¾î°£ ±èÄ¡´Â ¼÷¼ºÀÌ Áö¿¬µÈ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~^^

±èÀå±èÄ¡ º¸°ü¹æ¹ý, ±èÄ¡ »¡¸® ½Ã´Â °Í ´ÊÃß·Á¸é ÀÌ·¸°Ô!

±èÀå±èÄ¡°¡ »¡¸® ½Ã´Â °ÍÀ» ´ÊÃß·Á¸é ´Þ°¿ ²®µ¥±â³ª °Ô ²®Áú, Á¶°³ ²®Áú µîÀ»
±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ °¡Á¦¼ö°Ç¿¡ Àß ½Î¼­ ±èÄ¡ »çÀÌ¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é
Ä®½· ¼ººÐÀÌ Á¥»êÀ» ÁßÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ±èÄ¡°¡ »¡¸® ½Ã´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä


±èÄ¡³ÃÀå°í°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹݳÃÀå°í¿¡ ±èÄ¡ º¸°üÀ» ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì¿¡´Â
¿ÜºÎ °ø±â°¡ Â÷´ÜµÇ´Â ¹ÐÆó ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í
±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ±èÄ¡ º¸°üÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â 7½Ã°£ Àü¿¡ ¹Ì¸® ±èÄ¡³ÃÀå°í Àü¿øÀ» Äѳõ¾Æ¾ß
ÀúÀåµÈ ±èÄ¡µéÀÌ »¡¸® ½Ã´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä~


¶Ç ±¸ÀÔÇÑ ±èÄ¡, ¼÷¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ºÎÀç·á°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ±èÄ¡´Â
»¡¸® ½Ã±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù·Î ³ÃÀå º¸°üÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú´ä´Ï´Ù~^^

*³²¾ÆÀÖ´Â ±èÄ¡ ¾ó·è, ÀÌ·¸°Ô Á¦°ÅÇϼ¼¿ä!

±èÄ¡¸¦ ¹ö¹«¸®´ø ±×¸©, µµ¸¶ µî¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ±èÄ¡ ¾ó·èÀ» Á¦°Å ÇÒ ¶§
½Ò¶ß¹°°ú ·¹¸óÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ±× ¾ó·èµéÀ» ½±°Ô Áö¿ï ¼ö Àִµ¥¿ä~^^


½Ò¶ß¹°ÀÇ °æ¿ì ±×¸©À̳ª µµ¸¶¿¡ 30~40ºÐ Á¤µµ ºÎ¾î µÎ¾ú´Ù°¡
¼ö¼¼¹Ì·Î ¹®Áú·¯ Çó±ÅÁÖ¸é ±èÄ¡ ÀúÀå ½Ã ³²¾ÆÀÖ´ø ¾ó·èÀº ¹°·Ð
³²¾ÆÀÖ´Â ±èÄ¡³¿»õ±îÁö ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~

Ä®°ú µµ¸¶¿¡´Â ·¹¸óÁóÀ» ¹ß¶ó 1½Ã°£ Á¤µµ Èí¼ö½ÃŲ ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Áµµ
±èÄ¡ ¾ó·èÀÌ ÁÙ¾îµé°í ±èÀå¿ë Á£°¥ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¹ê °æ¿ì¿¡´Â
¼Ò±Ý¹°, ·¹¸ó, ¿À·»Áö ²®Áú·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÏ´Ï
³ªÁß¿¡ ±èÄ¡¾ó·èÀ» Áö¿ï ¶§ Çѹø Çغ¸½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~^^

  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 103 , Á¶È¸¼ö : 396,777 , ´ñ±Û¼ö : 2

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ Áõ»ó

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸éÃæ¼ö¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÈçÈ÷ ¸ÍÀå¿°À¸·Î ºÒ¸®´Â ±Þ¼º Ãæ¼ö¿°Àº¸ÍÀå ³¡¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¾à 10cm ±æÀÌÀÇ Ãæ¼ö µ¹±â ÀÔ±¸°¡ ¸·

Ãßõ¼ö : 2 , Á¶È¸¼ö : 21,166 , ´ñ±Û¼ö : 0

¹éÇ÷º´ Ãʱ⿡ ¾î¶² Áõ»óµé

Àº? 1. ±Þ¼º¹éÇ÷º´ ÃʱâÁõ»ó±Þ¼º¹éÇ÷º´Àº º´¼¼°¡ ºü¸£´Ù. ¹ßº´ÀÌ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿­ÀÌ ³ª°í ºóÇ÷·Î ¾ó±¼ »öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ºÎµúÈ÷°Å³ª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÇǺο¡ ¸ÛÀÌ µé°í ÄÚÇǸ¦ È기´Ù. ÀÌ

Ãßõ¼ö : 57 , Á¶È¸¼ö : 152,421 , ´ñ±Û¼ö : 0

öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¹× öºÐ ºÎÁ·Áõ»ó

¿äÁò °©ÀÚ±â ÀϾ¸é Á¶±Ý ¾îÁö·Æ°í µÎÅëÀÌ Àæ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ³¯¾¾Å¿ÀÎÁö °Ç°­Å¿ÀÎÁö ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä ±×·¡¼­ ¾Ë¾Æº¸´Ï öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×·²¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ ö

Ãßõ¼ö : 26 , Á¶È¸¼ö : 181,514 , ´ñ±Û¼ö : 2

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 16 , Á¶È¸¼ö : 49,379 , ´ñ±Û¼ö : 0