°Ç°­Á¤º¸
°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ Áõ»ó 10°¡Áö
°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ Áõ»ó 10°¡Áö 
 
ÀÎüÀÇ "È­ÇаøÀå" À̶ó°í ºÒ¸®´Â 💢"°£"~!! °£ÀÌ ÇÏ´ÂÀÏÀÌ 500°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù. 
¿ì¸® ¿¾ Á¶»óµéµµ °£ÀÇ Á߿伺À» ¼Ó´ãÀ̳ª Àº¾î·Î ÀÚÁÖ »ç¿ëÀ» Çߴµ¥¿ä~~^^ 
¡°¸öÀÌ (1000)õ³ÉÀÌ¸é °£Àº (900)±¸¹é³É¡±À̶ó°í Çß½À´Ï´Ù. µî...
°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀº »ç½Ç °£ÀÌ Áß¿äÇÑ Á¦ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 
 
🌟±×·³ °£ÀÇ ¾î¶² ±â´ÉÀÌ ¸¶ºñ°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ ¾È ÁÁÀº Áõ»óÀÌ »ý±â´ÂÁö Çѹø ¾Ë¾Æº¼±î¿ä??^^🌟 
 
🚩01. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÀÌ °¡½ÃÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 
 
¸¸¼ºÇǷδ °£ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±â´ÉÀÎ ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀÌ ¾ÈµÉ ¶§ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 
¿ì¸®°¡ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ¹Ù·Î ¿¡³ÊÁö·Î ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 
(ÀÎü´Â ±×·¸°Ô ´Ü¼øÇÏ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä~) 
 
ÀÔÀ¸·Î µé¾î°£ À½½ÄÀº À§Àå¿¡¼­ ¼ÒÈ­µÇ°í ¹Ýµå½Ã °£À¸·Î µé¾î¿Í¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 
À̶§ Èí¼öÇÑ À½½ÄÀ» °£¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö°¡ Àß ¸¸µé¾îÁö°Ô º¯È­½ÃÅ°´Âµ¥ ..
(¿¹¸¦ µé¸é ½Ò¹äÀ» °£¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¹Ù²ß´Ï´Ù.) 
 
ÀÌ ¿ªÇÒÀÌ ¸¶ºñµÇ¸é ¿¡³ÊÁö»ý¼ºÀÌ ¾ÈµÊ - ¸¸¼ºÇÇ·Î ¼øÀ¸·Î ÁøÇàÇÏÁÒ!! 
 
🚩 02. ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷°í ¼ÒÈ­°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. 
 
¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ºÒÆíÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç À§ÀåÀÌ ¾ÈÁÁ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥ .. Àý~´ë ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
(À§À常 À½½ÄÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °Å ¾Æ´Ï¿¡¿ä) 
 
°£Àº ´ãÁóÀ̶ó´Â ¾×ü¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ´ë·« 0.5~1¸®ÅÍ Á¤µµ ¸¸µå´Âµ¥¿ä. 
ÀÌ ´ãÁóÀº Àá½Ã ´ã³¶¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ À½½Ä¹°ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¾È¿¡ µé¾î¿À¸é ... 
½ÊÀÌÁöÀåÀ¸·Î Àì½Î°Ô ºüÁ®³ª¿Í¼­ ü³»·Î Àß Èí¼ö µÇµµ·Ï ¼ÒÈ­ ºÐÇؽÃŵ´Ï´Ù. 
ÇÏÁö¸¸ °£ÀÌ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö¸é ´ãÁó»ý¼ºÀ» ¸øÇϹǷÎ

🔸 À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÈ­¾ÈµÊ
🔸 À½½Ä¹°ÀÌ Àå¿¡ ü·ùÇÔ

°¡½ºÂ÷°í ¼ÒÈ­¾ÈµÇ´Â Áõ»óÀÌ »ý±é´Ï´Ù. 
 
🚩 03. ´«°ú ÇǺΰ¡ ³ë¶þ°í ¼Òº¯±îÁö ³ë¶þ°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. 

ÀÌ·± Áõ»óÀ» Ȳ´ÞÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä. 
Ȳ´ÞÀº »ç½Ç °£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ Áõ»óÀ¸·Î À¯¸íÇÕ´Ï´Ù. 

ÀûÇ÷±¸ÀÇ Á×Àº ½Ãü¸¦ ºô¸®·çºóÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä. 
ÀÌ°Ô °£¿¡¼­ 󸮵Ǿ ¿ì¸® ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í¾ß Çϴµ¥ °£ÀÌ ³ª»Ú¸é ´Ù½Ã ¸ö¾ÈÀ¸·Î ¿ª·ùÇؼ­
¸öÀ» ³ë¶þ°Ô ¸¸µé¾î ¹ö¸®°í ºô¸®·çºóÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯ÀÌ ³ë¶þ°Ô µÇ±â Á¤¸» ½±½À´Ï´Ù. 
 
🚩 04. Çص¶ÀÌ ¾ÈµÅ¼­ ÇǺκ´À̳ª ÀæÀº °¨±âµîÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. 
 
°£ÇÏ¸é »ý°¢³ª´Â°Ô ¶Ç ÀÖÁÒ~ ¹Ù·Î👉 Çص¶±â´ÉÀÔ´Ï´Ù.  
À½ÁÖÈÄ ¼÷Ãë·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ ¹Ù·Î °£¿¡¼­ Çص¶À» ¸øÇؼ­ÀÔ´Ï´Ù. 
 
°£Àº ¸ö¿¡ ³ëÆó¹°À» ó¸®ÇÏ°í ³ª»Û ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 
ÀÌ ¿ªÇÒÀÌ ¾ÈµÇ¸é ÇǺκ´µµ Àß »ý±â°í ¸ö¿¡ ¿°Áõµµ ¸¹¾Æ¼­ ±ÙÀ°Åëµµ ÀÚÁÖ »ý±â°í °¨±âµµ Àß °É¸³´Ï´Ù. 
 
🚩 05. ÀÕ¸ö¿¡¼­ ÇÇ°¡ ÀÚÁÖ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 
 
°£Àº ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ç÷¾×ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¸øºüÁ® ³ª°¡°Ô Ç÷¾×À» ÀÀ°íÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 
ÀÌ·± ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷¾× ÀÀ°í ÀÎÀÚÀε¥ ¹Ù·Î °£¿¡¼­ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù. 
ÀÌ ÀÎÀÚ°¡ ºÎÁ·Çϸé ÄÚÇdzª ÀÕ¸ö¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ Àß »ý±â±â°í ÇǺο¡ ÇǸÛÀÌ Àß º¸ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.  
 
🚩 06. ¿ìÃø °¥ºñ»À ¹ØÀÌ »µ±ÙÇϰųª °¡º±°Ô ¶§¸®¸é ÅëÁõÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
°£Àº ¿ìÃø °¥ºñ»À ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à °£ÀÌ ºÎ¾îÀְųª ¹¶ÃÄ ÀÖÀ¸¸é ÅëÁõºÎÀ§ Àڱؿ¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. 
ÀÌ¿Ü¿¡µµ °£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ Á¶½ÉÇؾßÇÒ Áõ»óÀ¸·Î´Â ~~ 
 
🚩 07. ¼º±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª,
 
🚩 08. Â¥ÁõÀ̳ª ºÐ³ë°¡ ÀÚÁÖ ³ª°í °¨Á¤ Á¶ÀýÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù. 
 
🚩 09. ´«¹ØÀÌ ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. 
 
🚩10. ÀÔ³¿»õ°¡ ÀÚÁÖ ³³´Ï´Ù. 
 
À§ Áõ»óÀº ¸ðµÎ °£°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù ^^
Áö±Ý±îÁö °£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ»¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.

À¯Æ©ºê : https://youtu.be/IHJK1JbU8Pc
  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

ÄÞºÎÂ÷ÀÇ È¿´É

ÄÞºÎÂ÷ÀÇ Àۿ뼺 ¿µ¾ç°¡°¡ ºÎ½ÇÇÑ ½Ä´Ü°ú ¸¸¼ºÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â ¿À´Ã³¯ Çö´ëÀεéÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´µéÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. À߸øµÈ ½ÄÀÌ ¿ä¹ý°ú ½ºÆ®·¹½º´Â ¸ðµÎ »ý¸®ÀÇ ºÒ±ÕÇü°ú ±â´É

Ãßõ¼ö : 21 , Á¶È¸¼ö : 127,932 , ´ñ±Û¼ö : 1

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 93 , Á¶È¸¼ö : 373,865 , ´ñ±Û¼ö : 2

±¸±âÀÚ È¿´É ¹× ±¸±âÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý

ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ½´ÆÛǪµå·Î ¶°¿À¸£´Â ±¸±âÀÚ, °íÁöº£¸®¶ó ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥¿ä, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ Â÷³ª È¿¼Ò·Î ´ã±Å ¸¶½Ã´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Áß±¹½ÄÀç·á·Î À¯¸íÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ »¡°²°í ÀÛÀº ¿­¸Å

Ãßõ¼ö : 43 , Á¶È¸¼ö : 114,746 , ´ñ±Û¼ö : 0

öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¹× öºÐ ºÎÁ·Áõ»ó

¿äÁò °©ÀÚ±â ÀϾ¸é Á¶±Ý ¾îÁö·Æ°í µÎÅëÀÌ Àæ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ³¯¾¾Å¿ÀÎÁö °Ç°­Å¿ÀÎÁö ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä ±×·¡¼­ ¾Ë¾Æº¸´Ï öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×·²¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ ö

Ãßõ¼ö : 22 , Á¶È¸¼ö : 162,185 , ´ñ±Û¼ö : 1

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 9 , Á¶È¸¼ö : 31,120 , ´ñ±Û¼ö : 0