손바닥 지압으로 건강 지키기

내장에 이상 변화가 생기면 그 신호는 반드시 손바닥에 나타난다고 합니다.
손바닥은 내장과 깊은 연관을 맺고 있기 때문에 손바닥을 자주 점검하여 자각 증세가 없는 병을 재빨리 발견할 수도 있습니다.
또한 손바닥을 자극하고 단련하는 것에 의해 내장의 기능이 활성화됩니다.

 
[손바닥 자극법]

1. 손바닥 비비기
2. 엄지 손가락 돌리기
3. 혼자서 악수하기
4. 손가락을 서로 맞물리기
5. 손바닥 치기
6.손가락 리듬 체조
7. 엄지 손가락 마주 걸기
8. 손가락 구부리기
9. 반지를 이용한 지압법
10. 아기를 돌보면서 하는 손 운동
11. 손톱의 색으로 건강 측정하기
12. 손톱 상태로 보는 건강 측정