¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?


±â´É¼º ½ÄÇ°Àº °Ç°­±â´É½ÄÇ°(functional food)°ú ³ó»ê¹° °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ºÐ·ùÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,

¸À, Çâ, ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ½ÄÇ° °íÀ¯ÀÇ ±â´É°ú ¸é¿ªÁõ°­, ³ëÈ­¹æÁö µî °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ ±â´ÉÀ» ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

 

°Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº À¯¿ëÇÑ ±â´É¼ºÀ» °¡Áø ¿ø·á³ª ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á¤Á¦, Ä°¼¿, ºÐ¸», °ú¸³, ¾×»ó, ȯ µîÀÇ ÇüÅ·ΠÁ¦Á¶ °¡°øÇÑ ½ÄÇ°À̶ó Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

¡à ½ÄÇ°ÀÇ ±â´É ¡à

¡ß 1Â÷ ±â´É : ¿µ¾çÀû ±â´É

¡ß 2Â÷ ±â´É : ±âÈ£Àû ±â´É

¡ß 3Â÷ ±â´É : ±â´É¼º½ÄÇ°ÀÇ °³³ä

    - ÀÎüÀÇ »ýü ¹æ¾î

    - »ýü¸®µëÀÇ Á¶Àý

    - ³ëÈ­¹æÁö

    - Áúº´¿¹¹æ(Áúº´ÀÇ È¸º¹´É·Â Çâ»ó)

 

°ñ´Ù°øÁõÀº ºñ·Ï ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡¼­ ´õ ½ÉÇÑ Á¤µµ¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸, ¿©¼º°ú ³²¼º ¸ðµÎ¿¡°Ô ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï »óŸ¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¹«¼­¿î ÁúȯÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ Ãß¼¼¶ó¸é °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚÀÇ ±¸¼ºÀÌ ³ëÀο¡°Ô¼­ ÈξÀ Å©±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹Àº ´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÌȯµÇ¾î °í»ýÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ºñ¾à¸®ÇÐÀûÀÎ ´ëü Ä¡·á¹ýÀÇ °³¹ßÀº Áß¿äÇÑ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ±â À̸£·¶´Ù. Áö±Ý ÇöÀçÀÇ ¾à¹° Ä¡·á´Â ÀçÃÄ µÎ´õ¶óµµ ¿©·¯ »ýÈ°½À°ü ÀÎÀÚ ¹× ¿µ¾çÇÐÀû ÀÎÀÚµéÀº °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çèµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç ÀÎÀÚµé Áß¿¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡ °ü½ÉÀÌ ÁõÆøµÈ °ÍÀÌ ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç (Dried prune, Prunus domestica L.)ÀÌ´Ù.

 

  ÀÌ·¯ÇÑ ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç´Â °ñ¼Ò½ÇÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ´Ù½Ã º¹±¸Çϴµ¥ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù.

 

  ¿©·¯ µ¿¹°½ÇÇèµé°ú ÃÖ±ÙÀÇ 3°³¿ù ±â°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç°¡ ¿©·¯ »À¿¡ ´ëÇÑ ÁöÇ¥µé¿¡ À־ È£ÀÇÀûÀÎ °á°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

 

  ¿©·¯ µ¿¹°½ÇÇèµéÀº ¸»¸° ÇÁ·éÀÌ º¸È£È¿°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °³º° 2°³ÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¸ðµ¨ ½ÇÇ赿¹°¿¡¼­ ¼Ò½ÇµÈ »À¸¦ º¹±¸ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÊÀÚÀÇ ÃʱâÀÇ µ¿¹° ½ÇÇè¿¡¼­µµ ³­¼ÒÁ¦°Å·Î À¯¹ßµÈ °ñ´Ù°øÁõ ¸ðµ¨ ½ÇÇ赿¹°¿¡¼­ ´ëÅð»À¿Í Ç㸮»ÀÀÇ °ñ¹Ðµµ °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÏ¿´´Ù.

 

  ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸»¸° ÇÁ·éÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­ »À °Ç°­¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÎü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 3°³¿ù°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ½ÃÇàµÇ¾ú´Ù.

 

  ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ¸»¸° ÇÁ·éÀÇ ¼·Ãë°¡ °ñÇü¼º¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁöÀÚÀÎ ÃÑ ALP, °ñƯÀÌ ALP ¹× IGF-1(insulin-lke growth factor-1, Àν¶¸°¾ç ¼ºÀåÀÎÀÚ-1)ÀÌ °¢°¢ 12%, 6%, 17% Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿©¸§ ¹«Á» ÇØ°á¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û °Ô¸£¸¶´½ È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
33 ºñ¸¸¾Æ±â, ÀüÀûÀ¸·Î 'ºÎ¸ðÃ¥ÀÓ' 0 23,563 2012-03-10
32 Çõ½ÅÀû 'ÀΰøÇǺÎ' °³¹ß 0 3,088 2012-03-10
31 Àڿܼ± ÀÌ·¸°Ô ÇÇÇϼ¼¿ä(2) 0 2,615 2012-03-10
30 ¿ÍÀÎ ¡®ÃæÄ¡¿¹¹æ¡¯ È¿°úµµ ÀÖ´Ù 0 3,032 2012-03-10
29 Àڿܼ±ÀÌ ÇÇºÎ¾Ï ºÎ¸¥´Ù 0 3,011 2012-03-10
28 Ú¸³²¼º ¡°ÁøÂ¥ ¾ÆÆÄ¾ß º´¿ø°¡¡± 0 3,302 2012-03-09
27 µ¿¹°¿ø¿¡¼± ¡®²À ¼Õ¾ÄÀ¸¼¼¿ä¡¯ 0 3,170 2012-03-09
26 Á¥¶¾ ¾Æ±â¿£ ¾Ã´Â À½½ÄÁÁ¾Æ 0 3,860 2012-03-09
25 ¼ú ±ÇÇÏ´Â »çȸ,°£ ÁöÅ°´Â¹æ¹ý 0 4,203 2012-03-09
24 ÀӽűⰣµ¿¾È ÁÖÀÇÇؾßÇÒÁ¡ 1 8,134 2012-03-09
23 ´ç½ÅÀÇ ¹è¶õÀÏÀº ¾ðÁ¦ÀԴϱî? 0 5,374 2012-03-09
22 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç¥½Ã±âÁØ 0 3,991 2012-03-09
21 ¿©¸§Ã¶ ½ÄÁßµ¶, ¼¼±ÕÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä 0 3,216 2012-03-09
20 ¸Ó¸® Àß ºø°í,Å»¸ð¿¹¹æÇϼ¼¿ä 0 4,003 2012-03-09
19 ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àá ¸øµé°Ô ÇÑ´Ù 0 4,859 2012-03-09
18 »ý¸®°ú´Ù, ºóÇ÷ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ´ë¿ä 0 9,036 2012-03-09
17 ¿ì¸®¾Æ±â Æ°Æ°ÇÏ°Ô Å°¿ì·Á¸é? 0 3,256 2012-03-09
16 ä¼Ò¸Ô°í, ´ëÀå¾ÏÀ§Çè ÁÙÀÌÀÚ 0 4,191 2012-03-09
15 À§¾Ï, ¹Ì¸®¾Ë°í ¿¹¹æÇϼ¼¿ä 0 3,886 2012-03-09
14 ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ 0 7,229 2012-03-09
931 | 932 | 933
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷