¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?


±â´É¼º ½ÄÇ°Àº °Ç°­±â´É½ÄÇ°(functional food)°ú ³ó»ê¹° °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ºÐ·ùÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,

¸À, Çâ, ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ½ÄÇ° °íÀ¯ÀÇ ±â´É°ú ¸é¿ªÁõ°­, ³ëÈ­¹æÁö µî °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÑ ±â´ÉÀ» ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

 

°Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº À¯¿ëÇÑ ±â´É¼ºÀ» °¡Áø ¿ø·á³ª ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á¤Á¦, Ä°¼¿, ºÐ¸», °ú¸³, ¾×»ó, ȯ µîÀÇ ÇüÅ·ΠÁ¦Á¶ °¡°øÇÑ ½ÄÇ°À̶ó Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

¡à ½ÄÇ°ÀÇ ±â´É ¡à

¡ß 1Â÷ ±â´É : ¿µ¾çÀû ±â´É

¡ß 2Â÷ ±â´É : ±âÈ£Àû ±â´É

¡ß 3Â÷ ±â´É : ±â´É¼º½ÄÇ°ÀÇ °³³ä

    - ÀÎüÀÇ »ýü ¹æ¾î

    - »ýü¸®µëÀÇ Á¶Àý

    - ³ëÈ­¹æÁö

    - Áúº´¿¹¹æ(Áúº´ÀÇ È¸º¹´É·Â Çâ»ó)

 

°ñ´Ù°øÁõÀº ºñ·Ï ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡¼­ ´õ ½ÉÇÑ Á¤µµ¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸, ¿©¼º°ú ³²¼º ¸ðµÎ¿¡°Ô ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï »óŸ¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¹«¼­¿î ÁúȯÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ Ãß¼¼¶ó¸é °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚÀÇ ±¸¼ºÀÌ ³ëÀο¡°Ô¼­ ÈξÀ Å©±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹Àº ´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÌȯµÇ¾î °í»ýÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ºñ¾à¸®ÇÐÀûÀÎ ´ëü Ä¡·á¹ýÀÇ °³¹ßÀº Áß¿äÇÑ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ±â À̸£·¶´Ù. Áö±Ý ÇöÀçÀÇ ¾à¹° Ä¡·á´Â ÀçÃÄ µÎ´õ¶óµµ ¿©·¯ »ýÈ°½À°ü ÀÎÀÚ ¹× ¿µ¾çÇÐÀû ÀÎÀÚµéÀº °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çèµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç ÀÎÀÚµé Áß¿¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡ °ü½ÉÀÌ ÁõÆøµÈ °ÍÀÌ ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç (Dried prune, Prunus domestica L.)ÀÌ´Ù.

 

  ÀÌ·¯ÇÑ ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç´Â °ñ¼Ò½ÇÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ´Ù½Ã º¹±¸Çϴµ¥ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù.

 

  ¿©·¯ µ¿¹°½ÇÇèµé°ú ÃÖ±ÙÀÇ 3°³¿ù ±â°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ¸»¸° ÇÁ·é Á¦Àç°¡ ¿©·¯ »À¿¡ ´ëÇÑ ÁöÇ¥µé¿¡ À־ È£ÀÇÀûÀÎ °á°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

 

  ¿©·¯ µ¿¹°½ÇÇèµéÀº ¸»¸° ÇÁ·éÀÌ º¸È£È¿°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °³º° 2°³ÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¸ðµ¨ ½ÇÇ赿¹°¿¡¼­ ¼Ò½ÇµÈ »À¸¦ º¹±¸ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÊÀÚÀÇ ÃʱâÀÇ µ¿¹° ½ÇÇè¿¡¼­µµ ³­¼ÒÁ¦°Å·Î À¯¹ßµÈ °ñ´Ù°øÁõ ¸ðµ¨ ½ÇÇ赿¹°¿¡¼­ ´ëÅð»À¿Í Ç㸮»ÀÀÇ °ñ¹Ðµµ °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÏ¿´´Ù.

 

  ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸»¸° ÇÁ·éÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æó°æ ¿©¼º¿¡¼­ »À °Ç°­¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÎü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 3°³¿ù°£ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ½ÃÇàµÇ¾ú´Ù.

 

  ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ ¸»¸° ÇÁ·éÀÇ ¼·Ãë°¡ °ñÇü¼º¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁöÀÚÀÎ ÃÑ ALP, °ñƯÀÌ ALP ¹× IGF-1(insulin-lke growth factor-1, Àν¶¸°¾ç ¼ºÀåÀÎÀÚ-1)ÀÌ °¢°¢ 12%, 6%, 17% Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±â´É¼º½ÄÇ°Àº ¾î¶² ±â´ÉÀ» Çϳª?""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿©¸§ ¹«Á» ÇØ°á¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û °Ô¸£¸¶´½ È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18553 È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë 8 39,282 2021-10-06
18552 ¼­¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É 0 2,000 2021-09-29
18551 ¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö 0 1,616 2021-09-29
18550 ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É 0 2,587 2021-09-29
18549 ´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 3 12,509 2021-09-29
18548 ¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,585 2021-09-29
18547 ¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý 0 2,014 2021-09-29
18546 °¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç°­ ì°Ü¿ä 0 1,531 2021-09-27
18545 Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É 0 1,988 2021-09-27
18544 Åä¶õÀÇ È¿´É 0 2,562 2021-09-27
18543 º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É 0 1,950 2021-09-27
18542 ¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö 0 2,408 2021-09-16
18541 ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö 1 7,371 2021-09-16
18540 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý 0 1,787 2021-09-16
18539 ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë 0 2,729 2021-09-15
18538 ¹ãÈ¿´É 0 1,858 2021-09-15
18537 Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É 0 1,383 2021-09-13
18536 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 2,079 2021-09-09
18535 ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É 4 5,596 2021-09-09
18534 ¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë 0 4,596 2021-09-09
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷