성인병종류와 성인병예방법은?

성인병...

주로 성인과 노인에게 많이 발생하는 질환이지만

식습관의 서구화와 다이어트로 인해

요즘엔 젊은 사람들도 많이 걸리는 질환!!

이 성인병에 대해서 알아보도록 할께요.

성인병은 주로 40대 이후에 발병률이 증가하는 병을 총칭합니다.

사람에 따라 개인차가 있기는 하지만 누구나 나이를 먹으면 노화하기 마련이죠.

몸이 노화하면 각 기능이 신진대사를 원활하게 하지를 못하게 되며

자기 주위의 일들을 따라가려 노력해도

자신의 능력이 미치지 못하게 됩니다.

이는 황경의 변화에 반응해나가는 조직 과 기증의 결손,

자신을 제어할 수 있는 능력의 장애, 외계에 대한 적응성의 점진적 결손,

조직 및 기능에서의 정앙의 결손 등 입니다.

이러한 기능이 떨어짐으로서 일으키기 쉬운 병들을 통틀어 성인병이라 하며

만상퇴행성 질환이라고도 합니다.

만성이란 잘 낫지않는 고질병을 뜻하며

퇴행성이란 점점 나빠진다는 의미로 질병이 아닌 질환이라는 뜻입니다.

이 성이병의 주된 원인은 유전적 영향이 강한편 이긴 합니다만

식습관과 운동부족 등 잘못된 생활 습관으로 인해서가 주된 원인입니다.

그래서 약물에 의한 치료보다는 식이요법과 운동요법이 최선 이며

초기에 치료해야 됩니다.

치료가 됐다고 다시 원래대로 습관으로 돌아가면 안되며

끈임없는 관리로 인해 재발을 방지하야 합니다.

그럼 성인병의 종류를 한번 살펴볼께요.

성인병은 종류가 정말 많습니다.

각 기관별로 나눠집니다.

호흡기계 성인병의 종류 :
만성 호흡기 질환, 만성 기관지염, 기관지 천식, 폐기종

순환기계 성인병의종류 :
고혈압, 저혈압, 동맥경화, 협심증, 심근경색증, 뇌출혈

소화기계 성인병의종류 :

비만증, 체중부족증, 당뇨병, 위궤양, 십이지장궤양, 위하수, 위무력증, 간경병증, 지방간, 신부전증, 만성신장병

신경기계통 성인병의종류 :

신경통, 류머티즘, 중풍, 갱년기장애, 치매증, 실어증

기타 성인병의종류 :
골다공증, 퇴행성 관절염, 류마토이드 관절염

정말 종류도 많죠?;

성인병은 합병증이 될 확률도 많기 때문에 잘 관리하셔야 합니다.

치료도 중요하지만 성인병은 예방을 하는게 최고입니다.

그럼 예방법은 뭐가 있을까??

1.항상 편하고 즐거운 마음으로 스트레스를 풀고 즐겁게 생활을 합니다.

2.싱겁게 먹고 고영량, 고지방식을 피하며 균형잡힌 식사를 합니다.

3.긴장을 풀면서 걷고 자신에게 맞는 운동을 선택해서

꾸준하게 해주시는게 좋습니다.

4.금연과 금주!!

5.그리고 정기적인 건강 검진을 받아주시는게 좋습니다.

몇몇의 성인병은 돌연사의 원인이 되기도 하니...

몸 관리는 철저히 하셔야 합니다.

우리 모두 건강하게 살아요!!