¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±âÈä Áõ»ó°ú Ä¡·á¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±âÈä Áõ»ó°ú Ä¡·á¹ýÀº?


¼û½¬±â Èûµé°í °¡½¿ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸é ±âÈä Áõ»óÀ» ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±âÈäÀ̶õ °ø±âÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Æó¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý°Ü¼­ »õ°í

ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ´Á¸·°­³»¿¡ °ø±â³ª °¡½º°¡ °íÀÌ°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÌÁö¿ä.

Èä°­ ³»·Î °ø±â°¡ À¯ÀÔ¸¸ µÇ°í ¹èÃâ µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì

¾çÂÊ Æó¿Í ½ÉÀå »çÀÌÀÇ °ø°£°ú ½ÉÀåÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸®°Ô µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

±âÈäÀº ¿©ÀÚº¸´Ù ³²ÀÚ¿¡°Ô 6¹è °¡·® ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô´Â ´õ ÈçÇÑ Áúº´À̱¸¿ä.

¸¶¸£°í ÀþÀº ³²ÀÚ¿¡°Ô Àß ¹ß»ýÇÏ°í, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± °í 3 ³²Çлý¿¡°Ô ÁÖ·Î ¹ß»ýÇϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

   

±âÈä Áõ»ó

 

±âÈä Áõ»óÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö¸¦ ²ÅÀ»¼ö Àִµ¥ °¡½¿ ÅëÁõ°ú È£Èí °ï¶õÀÔ´Ï´Ù.

°¡½¿ ÅëÁõÀº ¿îµ¿°ú °ü°è¾øÀÌ »ý±â¸ç º¸Åë 24½Ã°£ À̳»¿¡ »ç¶óÁö°í,

È£Èí °ï¶õÀº ÀÌÀü¿¡ ÆóÁúȯÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª ±âÈäÀÇ Á¤µµ°¡ Å« °æ¿ì¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¸Åë °¡º­¿î È£Èí°ï¶õ¸¸ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

¶§·Î´Â ±äÀ强 ±âÈäÀ̶ó°í ÇÏ¿© ´Á¸·°­ ¾È¿¡ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ¾çÀÇ °ø±â°¡ °íÀÌ°í

±× ¾Ð·ÂÀÌ Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁ® ½ÉÀåÀÇ ±â´É±îÁö ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á

Àú»ê¼ÒÁõ, ÀúÇ÷¾Ð µîÀ¸·Î »ý¸í±îÁö À§ÇèÇØ Áú¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.

±× ¿ÜÀÇ ±âÈä Áõ»óÀ¸·Î´Â, ¾àÇÏ°í ºü¸¥ ¸Æ¹Ú, ºÒ¾ÈÁ¤, ¹ßÇÑ, û»öÁõ, ±âÀý µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  

±âÈä Ä¡·á¹æ¹ý

 

¿Ü»ó¼º ±âÈäÀ» Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐ ±âÈäÀº 40~50% Á¤µµ Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

±âÈäÀÌ Àç¹ßÇÑ È¯ÀÚ Áß 80% ÀÌ»óÀÌ ´Ù½Ã Àç¹ßÇÏ´Â Çö»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±âÈäÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Æó ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ ½ÃÄÑ,

Æíµµ¼±À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸é¿ª·Â°ú ÀÚ°¡Ä¡À¯ ´É·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Æíµµ¼±ÀÌ °­È­µÇ¸é °Ç°­ÇÑ ÀÓÆı¸µéÀÌ Èê·¯³ª¿Í ½Ä±ÕÀÛ¿ëÀ» È°¹ßÈ÷ ÇØ

¼ö¼úÀ̳ª È­Çпä¹ý ¾øÀÌ ½º½º·ÎÀÇ ÀÚÁ¤´É·ÂÀ¸·Î ±âÈäÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ°í Àç¹ßµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±âÈä Áõ»ó°ú Ä¡·á¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ë·¹¸£±â
´ÙÀ½±Û °³¹ÌÇ㸮 ¸¸µå´Â 10ºÐ üÁ¶ ¼Ò°³
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18393 »ý°­ÀÇ È¿´É È¿°ú¿Í ÁÖÀÇ»çÇ× 0 1,569 2021-02-08
18392 °ËÀºÄáÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,370 2021-02-08
18391 Äݶóºñ È¿´É 10°¡Áö 2 6,829 2021-02-06
18390 »ê¸Ó·çÀÇ È¿´É 2 5,821 2021-02-06
18389 ºê·ÎÄݸ® È¿´É 10°¡Áö 1 7,343 2021-02-06
18388 Å亹·É È¿´É°ú À½¿ë¹ý 0 3,200 2021-02-03
18387 È£µÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,400 2021-02-03
18386 Ä¿ÇÇÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú È¿´É 1 7,247 2021-02-03
18385 ´õ´ö È¿´É°ú ²®Áú ¹þ±â´Â¹ý 1 2,309 2021-02-03
18384 Àâ°îÈ¿´É 0 5,119 2021-02-03
18383 °èÇÇ°¡·çÀÇ È¿´É 6 12,837 2021-02-03
18382 ÄÚÄÚ¾ÆÀÇ È¿´É 13 21,900 2021-02-01
18381 ´ëÃßÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 6,155 2021-02-01
18380 ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÁÖ´Â °¨ÅÂÀÇÈ¿´É 0 1,263 2021-02-01
18379 ÆÏÀÇ È¿´É 1 4,004 2021-02-01
18378 ÅäÁ¾ º£¸® ¸Ó·çÀÇ È¿´É 0 1,107 2021-02-01
18377 »êÇعÚÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,266 2021-02-01
18376 ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú µÎºÎÀÇ È¿´É 0 1,050 2021-02-01
18375 ¼Ó»õÈ¿´É 0 1,453 2021-01-28
18374 °íºñÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,252 2021-01-28
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷