¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

1 ³ìÂ÷ÆÑÀÇ È¿´É

- ³ìÂ÷¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í B2°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.

- ³ìÂ÷´Â ·¹¸ó¿¡ ºñÇØ 5~8¹è³ª ¸¹Àº ºñŸ¹Î C¿Í ´Ù·®ÀÇ ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ°í Ä«Å×Ų°ú ºñŸ¹Î A,C,E µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÎ À¯ÇØ»êÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.

- ÅäÄÚÆä·Ñ°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î º¸½ÀÈ¿°ú¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

- ¸ð°øÀ» ¼öÃà½ÃÄÑÁÖ°í ¸¼Àº ÇǺθ¦ À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

 

2 ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

Àç·á - ³ìÂ÷Ƽ¹é, ¹ÌÁö±ÙÇѹ°

1. ³ìÂ÷Ƽ¹éÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á³½´Ù.

2. ³ìÂ÷Ƽ¹éÀ» ³ÃÀå°í¿¡¼­ 20~30ºÐ Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

3. È­Àå¼Ø¿¡ ³ìÂ÷ ¿ì·Á³½ ¹°À» Àû¼Å 20~30ºÐ°£ ¾ó±¼¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

4. ÅåÅå µÎµå·Á ¸»·ÁÁØÈÄ ±âÃÊ Á¦Ç°À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ª³ë½Ç¹ö
´ÙÀ½±Û 2ÁÖ°£ µ§¸¶Å©´ÙÀ̾îÆ®½Ä´ÜÇ¥
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
253 ÀÓ½ÅÁß ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í - °¡Àå Å« µÎ·Á¿ò ±âÇü 1 3,474 2012-03-14
252 º½Ã¶ Ãá°ïÁõÀ» À̱âÀÚ! 0 2,625 2012-03-14
251 °Ç°­ÇÏ°Ô ³¯¾ÀÇØÁö´Â¹ý 2 12,024 2012-03-14
250 ¸í ÀçÃËÇÏ´Â ¿Ïº®ÁÖÀǸ¦ ¹ö¸®ÀÚ 1 6,365 2012-03-14
249 Àß ¾ÃÀ¸¸é µÎ³úÇâ»ó, º´¿¹¹æ °¡´É 2 4,809 2012-03-14
248 »ç°ú¾¾ ¸ÔÁö ¸¶¼¼¿ä 0 4,104 2012-03-14
247 ±âÀú±Í ÇǺο° 0 3,476 2012-03-14
246 ÇѾà°ú ¾ç¾à °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ µÉ±î¿ä 3 18,790 2012-03-14
245 ¸ñ °¨±â¿¡ ÁÁÀº Â÷ 0 6,292 2012-03-14
244 ´ÙÀ̾îÆ® 1 3,286 2012-03-14
243 Æò±Õ¼ö¸í 100¼¼°¡ µÇ´Â ±× ³¯À» À§ÇØ °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â¹ý 0 3,835 2012-03-14
242 Àþ¾îÁö·Á¸é »ý¸¶´Ãº¸´Ù ÀÍÈù ¸¶´ÃÀ» ¸Ô¾î¶ó 4 15,785 2012-03-14
241 »ýÈ° ¼ÓÀÇ °Ç°­Áö±â±â ³ëÇÏ¿ì 0 3,422 2012-03-14
240 ³ª¸¸ÀÇ ´«°Ç°­ °ü¸® ºñ¹ý 0 3,049 2012-03-14
239 ±¸°­°ü¸® ³ëÇÏ¿ì 0 2,462 2012-03-14
238 Áý¾ÈÀ§»ý°ú ½ÀµµÁ¶Àý 0 4,154 2012-03-14
237 ¾î¸°ÀÌ ºñµð¿À ÁõÈıº 0 2,734 2012-03-14
236 °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 0 3,121 2012-03-14
235 ¾î¸°ÀÌ Á¤½Å°Ç°­ 0 2,436 2012-03-14
234 Ç×¹®Áúȯ ¿¹¹æ 1 3,741 2012-03-14
921 | 922 | 923 | 924 | 925 | 926 | 927 | 928 | 929 | 930
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷