어깨결림 오십견증상은

오십견.어깨결림

어깨와 팔은 심리적 상태에 따라 그 활동이 영향을 받는 부위이어서 특히 스트레스 정신적 피로가 몰리는 곳이기에 우리가 흔히 ‘어깨가 무겁다.’’어깨가 처진다.’’어깨에 짐을 덜어 낸 것 같다.’ 등 심리적 상항을 대변하는 표현에 어깨가 자주 등장하게 됩니다.대화 중에 흔히 제스쳐를 한다는 것도 곧 바로 어깨와 팔, 손으로 하게 됩니다. 그래서 발은 우리의 육체적 지지작용과 활동을,손과 팔,어깨는 심리적 상항을 대변하므로 스트레스나 정신적 피로는 모두 어깨와 팔,손에 집중됩니다.

1.    우선 심리적 상항에 의해 유발된 것임을 자각하고 생활에 대한 심리적 대응을 바뀌어야 한다.통상 육체적 피로보다는 주변에 대한 걱정과 우려와 같은 부정적 생각으로 자기 내면적 갈등에 의한 소모적 피로가 훨씬 더 크다.성경에서도 나의 죄를 용서받기 전에 나에게 죄 지은자를 용서하라고 하였다.내가 실제로 행한 일에 의한 피로보다는 남 또는 주변에 대한 내면의 부정적 갈등이 더욱 심한 피로 원인이 된다는 뜻으로 이해한다.
마음은 겉으로 드러나 있는 나 자신의 육체에 굴곡을 만들며 이와 같이 이미 굽어 버린 몸은 또한 우리의 마음에 깊은 고랑을 만들어 인생의 항로를 바꾸어 놓는다.이제 굽어진 몸을 걷기와 스트레칭,경혈 마사지로 풀어 헤쳐 이미 뭉쳐 있는 마음의 응어리도 풀어 내어야 한다.

2.    오십견(사십견,삼십견,이십견)

우선 배마사지를 한다.배꼽 주위의 소장에 뭉친 응어리를 풀어 주어야 합니다.우리 몸은 내장의 건강 상태가 그대로 사지 관절과 근육에 반영되므로 어깨가 굳어 있다는 것(freeze shoulder-동결견)은 내장이 뭉쳐 굳어진 부분이 있다는 의미이고 특히 소장에 그 현상이 집약되므로 무릎을 구부리고 편안히 누운 상태에서 그림과 같이 배를 두 손으로 10분 정도 아침 저녁으로 마사지하십시오.예전 할머니들이 내 손은 약손이다 하며 손자들 배 문지르듯 하며 됩니다.통증을 느끼는 뭉친 부분이 있다면 그 부위는 더욱 신경을 써서 관리하십시오.

통증이 있다 하여 사혈(또는 습식 부항)을 하기도 합니다. 그러나 사혈은 증상을 만성화시킬 우려가 있으니 이점 매우 유념하여야 합니다.엄나무나 옷나무와 함께 닭을 장시간 달인 국물을 수시로 드시는 것도 예전부터 해온 방식입니다.