안면홍조에 도움이 되는 음식 

겨울철이되어서 안면홍조가 심해진분들도있을테고..안면홍조가 나타나서 부끄러워하신적도 있을꺼예요.

안명 홍조에 도움이 되는 음식을 소개할께요 ^^

안면홍조란?(감정홍조,온도홍조포함)
안면홍조는 피부층이 얇고 혈관이확장되서 사소한 감정변화,작은온도변화,히터열, 자외선등에 쉽게 붉어지고 한번 붉어지면 아주 오래가는것입니다^^
즉 , 피부구조가 얇아져서 생기는 현상이라는것이죠
피부층을 두텁게 해주고 혈관을 줄여주면 붉어져도 덜붉어지고 붉어져도 정상으로 돌아가는 시간이 빨라지면서 열감이 줄면서 차츰 차츰 안면홍조현상이 좋아지는것입니다^^
피부를 맑게 해주면 안면홍조가 좋아지는것이죠

<안면 홍조에 도움 되는 음식>
① 죽엽차 : 죽엽 자체의 성질이 차갑기 때문에 심장의 화기를 내려가게 해 도움을 줍니다.
대나무 잎 20g정도를 물 500cc에 넣고 달여서 녹차처럼 마시면 좋습니다.
② 무 : 성질이 차서 열을 내리는데 효과가 있습니다.
③ 알로에 : 위장을 보하는 효과가 있는 알로에는 열을 내려주는 효과도 있다고 합니다.
④ 오이 : 여드름에도 좋고 홍조에도 좋습니다.
⑤ 메밀국수 : 메밀 자체가 원래 찬 성질이라서 몸속의 열을 내려줍니다.
⑥ 녹차 : 열을 내려주는 성질이 있지만, 자기 전에 마시면 잠이 잘 안 올 수 있으므로 주의하세요