여성탈모 치료를 위한 생활습관은?

1. 머리카락을 청결하게 유지하는 것이 기본

머리카락 빠지는 게 무서워서 머리를 잘 감지 않는다면 머리의 모공을 틀어막아  피지나 각질과 같은 각종 노폐물들이 쌓여 모발에 필요한 영양분을 공급하지 못하게 되어 머리카락이 가늘어 지면서 더 빠지는 경우가 많습니다.

탈모샴푸시 두피마사지를 해주면 혈액순환이 잘되며, 저녁에 머리를 감는게 좋습니다. 탈모샴푸로 까망모샴푸를 추천하고 싶습니다.

2. 샴푸시 마지막 물은 찬물로 행구기

 젖은 머리일 경우 모공이 열려 있으며 물이 맺혀 있어 마른 머리일 때보다 당겨지는 힘을 더 많이 받기 때문에 머리카락이 쉽게 빠집니다.
 샴푸를 할 때 마지막엔 찬물로 모공축소를 해주고 헤어 드라이어를 사용할 때는 약한 바람이나 찬 바람으로 머리르 말려 주시면 좋습니다.
 
3. 균형 잡힌 식습관

 콩과 같은 견과류, 생선, 우유, 시금치, 호박, 두부, 고구마, 미역, 녹차 등이
 탈모예방에 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 검은색 식품인 검은콩, 검은깨, 흑미 등은 탈모예방뿐만 아니라 성인병과 다이어트에도 좋습니다.