¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

À¯Àü °¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ Ư¡

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

À¯Àü °¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ Ư¡


À¯Àü°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


 °¡Á·¼º À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¿À´Â °¢¸·È¥Å¹À» °¡¸®Å°¸ç ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.


¨ç ¿øÀκҸíÀ̸ç À¯Àü¼ºÀÌ´Ù.


¨è ¾çÂÊ ´«À¸·Î ¿Â´Ù.


¨é º¸Åë 10~20´ë¿¡¼­ ¹ßº´ÇÑ´Ù.


¨ê ÁøÇàÀ» ¾È Çϰųª ÇÏ´õ¶óµµ ÀÏ»ý µ¿¾È ¼­¼­È÷ ÁøÇàÇÑ´Ù.


 


1. »óÇÇ ¶Ç´Â º¸¿ì¸¸ÃþÀ» ħ¹üÇÏ´Â °Í


 


°¡. ¹Ýº¹¼º °¢¸·¹Ì¶õ


¾Æħ¿¡ ´«À» ¶¹À» ¶§ °¢¸·»óÇÇ°¡ ¹Ú¸®µÇ¸é¼­ ¾ÈÅëÀÌ ÀÖ°í ´«¹°, ´«ºÎ½ÉÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.


°¢¸·¿¡¼­ Å©°í ÀÛÀº ¼öÆ÷¿Í »óÇǹڸ®¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°í, ¶§·Î´Â »ç»óü°¡ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.


°á¸·Àº ÃæÇ÷µÇ¸ç ¼öÁÖ¿¡¼­ ¼ö³â°£ Àç¹ßÀ» µÇÇ®ÀÌÇÏ´Ù°¡ ÀÚ¿¬È÷ °¡¶ó¾É´Â´Ù.


¶§·Î´Â ¿Ü»ó ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ »óÇÇ¿Í º¸¿ì¸¸ÃþÀÇ °¢¸·ÀÌ¿µ¾ßÁõ ȯÀÚ¿¡¼­


¹ß»ýÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù.


 


³ª. ÄÚ°£°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


¼ºÀÎ ¿©ÀÚ¿¡¼­ ÈçÇÏ°í ¾ç¾È¼ºÀ̸ç, °¢¸·ÀÇ µ¿°øºÎÀ§ÀÇ »óÇÇ ³»¿¡ ¼Ò¼öÆ÷°¡ ³ªÅ¸³ª°í ȸ¹é»öÀÇ ÀÛÀºÁ¡À¸·Î º¸ÀδÙ. Àç¹ßµÇ´Â °¢¸·¹Ì¶õÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ Çϳª ½Ã·ÂÀå¾Ö´Â ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù.


 


´Ù. ¹Ì½º¸¸°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


»ýÈÄ 1~2³â »çÀÌ¿¡ ¹ß»ýÇÏ¸ç °¢¸·»óÇÇ¿¡ ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼öÆ÷°¡ »ý±ä´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â °¡º­¿î Àڱذú °æµµÀÇ ½Ã·ÂÀå¾Ö°¡ ÀÖ°í »ó¿°»öü ¿ì¼ºÀ¯ÀüÀ» ÇÑ´Ù.


 


2. °£ÁúÀ» ħ¹üÇÏ´Â °Í


°¡. °ú¸³°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


10´ë¿¡ ¹ß»ýÇÏ¸ç °¢¸·°£Áú¿¡ °æ°è°¡ ¼±¸íÇÑ ¹é»öÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇ¸é¼­ ȥŹÀÇ ¼öµµ Áõ°¡µÇ°í Ä¿Áö¸ç ¼­·Î À¶ÇÕÇؼ­ °ú¸³»óÀÌ µÈ´Ù. ½Ã·ÂÀå¾Ö´Â Áߵ Á¤µµÀ̳ª ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â °¢¸·À̽ļö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. º´¼ÒºÎÀ§¿¡¼­ È÷¾Ë¸°ÀÇ Ä§ÂøÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ó¿°»öü ¿ì¼ºÀ¯ÀüÀ» ÇÑ´Ù.


³ª. ¹ÝÁ¡°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


10¼¼ ÀÌÀü¿¡ ¾çÂÊ ´«¿¡ ¹ßº´ÇÏ¸ç º¸¿ì¸¸Ãþ¿¡ ¹Ì¸¸¼ºÀΠȸ»öȥŹÀÌ »ý°Ü ¼­¼­È÷ °¢¸·°£Áú¿¡ Æı޵ȴÙ. Áõ»óÀº ´«ÀÇ Àڱذú ½ÉÇÑ ½Ã·ÂÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù. º´¼ÒºÎÀ§¿¡´Â acid mucopolysaccharideÀÇ Ä§ÂøÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »ó¿°»öü ¿­¼ºÀ¯ÀüÀ» ÇÑ´Ù.


´Ù. °ÝÀÚ°¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ


°¢¸· Á߽ɺÎÀÇ º¸¿ì¸¸Ãþ¿¡ ¼±»óȥŹÀÌ »ý±â¸ç ÁÖº¯°ú °£Áú·Î Æı޵ȴÙ. ȥŹÀº ¼­·Î ±³ÆÄÇؼ­ °ÝÀÚ¸ð¾çÀ» ³ªÅ¸³»°í °¢¸·¹Ì¶õÀÌ ÀϾ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù. ½Ã·ÂÀº ÃʱâºÎÅÍ Àå¾Ö°¡ ¿À°í °¢¸·ÀÇ Áö°¢Àå¾Öµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. º´¼ÒºÎÀ§¿¡¼­ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵åħÂøÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ó¿°»öü ¿ì¼ºÀ¯ÀüÀ» ÇÑ´Ù.


 


3. ³»ÇǸ¦ ħ¹üÇÏ´Â °Í


 


Ç«½º°¢¸·³»ÇÇÀÌ¿µ¾çÁõ


30´ë ¶Ç´Â 40´ëÀÇ ¿©¼º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÏ»ý µ¿¾È ¼­¼­È÷ ÁøÇàÇÑ´Ù. µ¥½º¸Þ¸· Á߾Ӻο¡ »ç¸¶±Í ¸ð¾çÀÇ Ä§ÂøÀÌ ÀÖ°í µ¥½º¸Þ¸·ÀÇ ºñÈÄ¿Í ³»ÇÇÀÇ °á¼ÕÀÌ ÀÖ´Ù. °¢¸·°£Áú°ú »óÇÇ¿¡ ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸ÄѼ­ ±Í¸ð¾çÀÇ Ä§ÂøÀÌ ÀÖ°í, µ¥½º¸Þ¸·ÀÇ ºñÈÄ¿Í ³»ÇÇÀÇ °á¼ÕÀÌ ÀÖ´Ù. °¢¸·°£Áú°ú »óÇÇ¿¡ ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸ÄѼ­ ½Ã·ÂÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½Ã·Â ȸº¹À» À§ÇØ °¢¸·À̽ļúÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù.


4. ¿øÃß°¢¸·


°¢¸·Á߽ɺΰ¡ ÁøÇ༺À¸·Î ¼­¼­È÷ ¾ã¾ÆÁ®¼­ ¾ÕÂÊÀ» ÇâÇØ µ¹ÃâµÇ´Â ÁúȯÀ¸·Î »çÃá±âÀÇ ¿©ÀÚ¿¡°Ô ¸¹´Ù. ¿­¼ºÀ¯ÀüÀ» ÇÏ¸ç ¾ç¾È¼ºÀÌ°í ´Ù¸¥ ÂÊ ´«Àº Á» ´Ê°Ô ¹ßº´ÇÑ´Ù. 20¼¼ºÎÅÍ 60¼¼ »çÀÌ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ÁøÇàÇÏÁö¸¸ ÁøÇàÀÌ Á¤ÁöµÇ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¿îÁõÈıº, ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼º, ¹«È«Ã¤Áõ, º½Ã¶ īŸ¸£, Marfan ÁõÈıº µî¿¡ ÇÕº´ÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù.


Áõ»óÀº °¢¸· Á߽ɺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°í ¾ÕÀ¸·Î µ¹ÃâµÇ¾î ¿øÃßÇüÀ» ÀÌ·ç°í µ¥½º¸Þ¸·ÀÇ ÆÄ¿­°ú ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ Ç÷°ü½Å»ýÀÌ »ý±ä´Ù.


±Þ¼º °¢¸·¼öÁõÀÌ »ý±â¸é ¹æ¼ö°¡ °£Áú ³»·Î ħÀÔÇÏ¿© °¢¸·ºÎÁ¾À» ½ÉÇÏ°Ô ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ½Ã·ÂÀÌ ¸÷½Ã ÀúÇϵȴÙ. ±×·¯³ª ±Þ¼º ¼öÁõÀº º¸Åë Ä¡·á ¾øÀ̵µ ¼­¼­È÷ ȸº¹µÈ´Ù.


°¢¸·ÀÇ ¿øÃßÇü µ¹Ãâ ÀÌ¿Ü¿¡ Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ȯÀÚ°¡ ÇϹæÀ» º¸¾ÒÀ» ¶§ ¾Æ·§´«²¨Ç®Å×°¡ ¿øÃß»óÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¹®½¼Â¡ÈÄÀÌ´Ù. ¼¼±ØµîÀ¸·Î º¸¸é, °¢¸· ¿øÃߺÎÀÇ Àúº¯¿¡ ÇöóÀÌ¼Å°í¸®¶ó°í ºÎ¸£´Â °¥»ö ¶Ç´Â ³ì»öÀÇ ¼±À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.


Ä¡·á·Î´Â Ãʱ⿡´Â ÄÜÅÃÆ®·»Áî·Î ½Ã·Â±³Á¤À» ÇÏ°í, ÄÜÅÃÆ®·»Áî·Îµµ ½Ã·Â±³Á¤ÀÌ ¾È µÉ Á¤µµ°¡ µÇ¸é ÀüüÃþ°¢¸·À̽ÄÀ» ÇÑ´Ù. ¾ÇÈ­µÈ ¿¹¿¡¼­ °¢¸·Ãµ°øÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥ À̶§´Â ´«¿¡ ¾Ð¹ÚÀδ븦 Çؼ­ õ°øÀÌ ¸·È÷´Â °ÍÀ» ±â´Ù¸®µçÁö ¶Ç´Â °¢¸·À̽ÄÀ» ÇÑ´Ù. °¢¸·ÀÌ ¸÷½Ã ¾ã¾ÆÁö±â Àü¿¡ ÀüüÃþ°¢¸·À̽ÄÀ» ÇÏ¸é ¿¹ÈÄ´Â ÁÁ¾Æ¼­ ¾à 80~95%¿¡¼­ ÁÁÀº ½Ã·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


 


 



Ãâó :³×À̹ö ¿ÀÇ Áö½Ä

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" À¯Àü °¢¸·ÀÌ¿µ¾çÁõ Ư¡""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ´«, ´«¹°¹èÃâ°èÀÇ ÀÌ»ó Áõ»ó
´ÙÀ½±Û °ø¸·¿°
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
273 ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ 0 2,258 2012-04-26
272 Åο¡¼­ ÀÌ»óÇÑ ¼Ò¸®°¡ ³ª¿ä 0 2,569 2012-04-26
271 ±Ý¿¬¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, ¾àÀç, ¿îµ¿ 0 3,862 2012-04-26
270 ¿À½Ê°ß µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÆ®·¹Äª 0 3,522 2012-04-26
269 Æø¿° ÀÀ±ÞÁúȯ ¹× ´ëó¹æ¹ý 0 2,130 2012-04-26
268 ÄÚ¸·ÈûÀº ¿Ö »ý±æ±î¿ä 0 4,824 2012-04-16
267 ÀÚµ¿Â÷ ¿¡¾îÄÁ »ó½Ä 0 5,630 2012-04-16
266 ³úÁßdz(³úÁ¹Áß)ÀÇ ¿¹¹æ¹ý 0 3,123 2012-04-16
265 ³«·Ú¸¦ ´ëºñÇÏ´Â ¾ÈÀü±æÀâÀÌ 0 1,947 2012-04-16
264 ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷Áõ 0 2,552 2012-04-16
263 Æ÷µµ¾¾À¯¿Í ´Ù¸¥ ½Ä¿ëÀ¯ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ 1 12,342 2012-04-16
262 Å丶Åä°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, Àü¸³»ù¾Ï ¿¹¹æ 0 2,405 2012-04-16
261 ¿©¸§Ã¶ ÀÀ±Þ »óȲ°ú óġ 0 1,695 2012-04-16
260 ¾î¸°ÀÌ Ä¡¾Æ °ü¸® ¹æ¹ý 0 3,119 2012-04-16
259 Àá ¸øµå´Â ¿­´ë¾ß ¼÷¸éÇÏ´Â 10°¡Áö ¿ä·É 1 1,815 2012-04-16
258 À߸ø¾Ë°í ÀÖ´Â °Ç°­À½½Ä 1 2,316 2012-04-16
257 ¿ì¸®³ª¶óµµ ¸»¶ó¸®¾Æ À§ÇèÁö¿ª 1 3,716 2012-04-16
256 ⁠¿©¼ºµéÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ±ÙÀ°³²Àº ¾î¶² »ç¶÷µéÀϱî? 1 2,452 2012-04-16
255 ¹«¼³ÅÁ ²­, »çÅÁ, °úÀÚ·ù¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ÖºñÅçÀÇ À§Ç輺 3 13,956 2012-04-16
254 ¾ÆÅäÇÇÇǺο° 0 4,546 2012-03-14
911 | 912 | 913 | 914 | 915 | 916 | 917 | 918 | 919 | 920
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷