아침에 피부관리하기!

아침에 늦잠자기 바쁜데 피부관리 하기도 힘들지만

아침부터 예뻐보이면 그것도 나쁘지 않겠죠? ㅋ

① 아침에 물 한잔

아침 뿐만 아니라 식사전 공복에 3회 마신다. 아침, 점심, 저녁, 식사전 공복에 한잔의 물을 마셔줌으로써
신진대사가 원활하게 되며 피부에 수분을 공급해 주게되어 탄력있는 피부를 유지할 수 있게 된다.

② 피부에 손 대지 않기

오염된 손을 무심결에 피부로 가져가 대서 긁거나 짜거나 하는 행동은 피부에 2차적 감염이나 유수분을 없앨 수
있는 행동이기에 주의해야 한다.
 

③ 부은 얼굴

얼음을 이용한 팩을 부은 부위에 마사지 하듯 부드럽게 문질러 주고 입모양을 아,에,이,오,우로 또박 또박 해서
주게 되면 빠른 시간에 붓기가 가라앉게 된다.

④ 세안 방법

밤사이 땀과 노폐물에 오염된 피부를 부드러운 거품을 내어 폼클렌징으로 세안해 주고 미지근한 물로 헹궈주고
다시 t존을 중심으로 거품을 이용해서 깨끗이 닦아 준 후 차가운 물로 마무리 해준다.

⑤ 화장순서

스킨- 아이크림- 에센스- 로션- 크림 순서이고 자외선 차단제를 발라준다. 이러한 순서의 이유는 화장품 입자의
크기 때문이고 입자가 작은 순서대로 발라준다. 한단계 바르고 나서 흡수되는 시간이 경과 후 다음 단계로 넘어가면 된다.

⑥ 아침식사

비타민 영양이 풍부한 식단으로 피부에 영양을 주고 식사 30분 전후에는 물을 마시지 않도록 해서 소화에 장애가 생기지
않도록 한다.

의외로 힘들진 않으니깐 아침에 꼭 관리해서 피부미인되자구요! -_-!